Viele Läufer verwenden motivierende Zitate oder kurze Sätze, die als Mantras bekannt sind, um ihnen zu helfen, durch Unbehagen, Schmerzen oder sogar Langeweile beim Laufen zu kommen. Einige Läufer haben sogar mehrere Mantras (auf ihren Arm oder ein Armband geschrieben), die sie während eines langen Rennens oder Rennens an verschiedenen Punkten verwenden können. Mantras können dir helfen, konzentriert zu bleiben , negative Gedanken zu eliminieren und dich von kleineren Schmerzen oder Müdigkeit abzulenken, die du fühlst.
Es ist nicht notwendig, dein Mantra laut zu sagen, aber einige Läufer finden es ermächtigend, dies zu tun. Denken Sie daran, dass Sie auf dem Laufband im Fitnessstudio ein paar seltsame Blicke bekommen.
Wenn du kein eigenes Mantra hast oder du nach neuen Spielern suchst, probiere eines davon aus, wenn du das nächste Mal bei einem deiner Runs auf einen harten Patch triffst.
St. Jerome
Gut besser am besten. Lass es niemals ruhen. Bis dein Gut ist besser und dein besser ist am besten.
Arthur Ashe
Fang an, wo du bist. Benutze, was du hast. Tu, was du kannst.
unbekannte
Ich höre nicht auf, wenn ich müde bin. Ich höre auf, wenn ich fertig bin.
Konfuzius
Es spielt keine Rolle, wie langsam du gehst, solange du nicht aufhörst.
Mark Twain
Das Geheimnis des Vorankommens beginnt.
Sam Levenson
Paß nicht auf die Uhr; mach was es macht. Mach weiter.
Samuel Beckett
Jemals versucht. Jemals gescheitert. Ganz gleich. Versuch es noch einmal. Wieder fehlgeschlagen. Scheitern besser.
unbekannte
Lauf die Meile, in der du bist
Simone Weil
Ich kann, also bin ich.
Lauren Bacall
Ich bin kein gewesen. Ich bin ein Wille.
unbekannte
Wenn es dich nicht herausfordert, ändert es dich nicht.
Amelia Earhart
Am effektivsten ist es, es zu tun.
Emile Zola
Wenn Sie mich fragen, wozu ich in dieses Leben gekommen bin, werde ich Ihnen sagen: Ich kam, um laut zu leben.
Lucille Ball
Je mehr Dinge du tust, desto mehr kannst du tun.
Norman Vincent Peale
Es ist immer zu früh, um aufzuhören.
Tom Hanks
Es soll hart sein. Wenn es einfach wäre, würde jeder es tun.
Buddha
Was wir denken wir werden.
Theodore Roosevelt
Glaub daran dass du es kannst und du hast es halb geschafft.
Jim Rohn
Entweder laufen Sie den Tag oder der Tag läuft Ihnen.
unbekannte
Der Körper erreicht, was der Verstand glaubt.
Andrew Stanton
Einfach weiter schwimmen...
unbekannte
Alle Meilen sind gute Meilen.