Motivierende Laufzitate

Lassen Sie sich von diesen Zitaten über Running inspirieren

Halten Sie diese laufenden Zitate im Hinterkopf, wenn Sie ein wenig Motivation oder Inspiration brauchen, um weiterzumachen.

• "Du musst dich manchmal fragen, was du da draußen tust. Im Laufe der Jahre habe ich mir tausend Gründe gegeben, um weiterzumachen, aber es kommt immer wieder dahin zurück, wo es angefangen hat. Es kommt auf die Selbstzufriedenheit an und a Erfolgserlebnis."
  - Steve Prefontaine
  

• "Ich liebte es immer zu rennen ... es war etwas, was du alleine machen könntest und mit deiner eigenen Kraft. Du könntest in jede Richtung gehen, schnell oder langsam, wie du willst, gegen den Wind kämpfen, wenn du Lust hast, neue Sehenswürdigkeiten zu suchen nur auf der Stärke deiner Füße und dem Mut deiner Lungen. "
  - Jesse Owens
  
• "Der Wille zu gewinnen bedeutet nichts ohne den Willen zur Vorbereitung."
  -Juma Ikangaa, Gewinner des NYC-Marathon 1989
  
• "Es ist wichtig zu wissen, dass es am Ende des Tages nicht die Medaillen sind, an die du dich erinnerst. Was du dich erinnerst, ist der Prozess - was du über dich selbst lernst, indem du dich herausforderst, die Erfahrungen, die du mit anderen Leuten teilst, die Ehrlichkeit, die das Training verlangt - - Das sind Dinge, die dir niemand nehmen kann, egal ob du Zwölfter bist oder Olympiasieger bist. "
  -Silken Laumann, kanadischer Olympiateilnehmer
  
• "Beim Laufen ist es egal, ob du zuerst, mitten im Rudel oder zuletzt kommst. Du kannst sagen: Ich bin fertig." Darin liegt eine große Befriedigung. "
  Fred Lebow, Mitbegründer des New York City Marathon
  

• "Laufen ist die größte Metapher für das Leben, weil du rauskommst, was du hineinlegst."
  -Oprah Winfrey
  
• "Racing lehrt uns, uns selbst herauszufordern. Es lehrt uns, darüber hinaus zu gehen, wo wir dachten, wir könnten gehen. Es hilft uns, herauszufinden, woraus wir gemacht sind. Das ist, was wir tun. Darum geht es."
  -PattiSue Plumer, US-Olympier
  

• "Es ist ein Vergnügen, ein Läufer zu sein, allein auf der Welt, mit keiner Seele, um dich schlecht gelaunt zu machen oder dir zu sagen, was du tun sollst."
  -Alan Sillitoe
  
• "Ich denke, in dem Moment, als meine Beine sich zu bewegen begannen, begannen meine Gedanken zu fließen."
  - Henry David Thoreau
  
• "Das Spiel hält uns nicht nur jung, sondern hält auch unsere Perspektive über die relative Ernsthaftigkeit der Dinge aufrecht. Laufen ist Spiel, denn selbst wenn wir uns bemühen, es gut zu machen, ist es eine Erleichterung von alltäglichen Sorgen."
  - Jim Fixx, amerikanischer Fitness-Anwalt und Autor
  
• "Wenn du unruhig wirst, beschleunige. Wenn du wankelst, bremse ab. Du besteigen den Berg in einem Gleichgewicht zwischen Unruhe und Erschöpfung."
  - Robert Pirsig
  
• "Möge die Straße sich erheben, um dich zu treffen. Möge der Wind immer hinter dir sein."
  - Irisches Sprichwort
  
• "Wir haben alle Träume. Aber um Träume wahr werden zu lassen, bedarf es einer Menge Entschlossenheit, Hingabe, Selbstdisziplin und Anstrengung."
  - Jesse Owens , vierfacher Olympiasieger bei den Olympischen Spielen 1936
  
• "Laufen ist nicht, wie es so oft scheint, nur das, was du in deinem letzten Rennen gemacht hast oder wie viele Meilen du letzte Woche gelaufen bist. Es geht in einer viel wichtigeren Weise um Gemeinschaft, darum, all die Meilen zu schätzen andere Läufer auch. "
  - Richard O'Brien
  

• Glauben Sie, dass Sie jung genug sind, alt genug, stark genug und so weiter, um alles zu erreichen, was Sie tun wollen. Lassen Sie sich nicht von abgenutzten Glaubenssätzen davon abbringen, sich über Sie hinaus zu bewegen. "
  John Bingham , Laufsprecher und Autor
  
• "Laufen ist ein großes Fragezeichen, das jeden Tag da ist. Es fragt dich:, Wirst du ein Weichei sein oder wirst du heute stark sein? '"
  - Peter Maher, kanadischer Marathonläufer
  
• "Fragen Sie sich: 'Kann ich mehr geben?'. Die Antwort ist normalerweise: 'Ja'."
  -Paul Tergat, Kenianischer Marathonläufer
  
• "Wir rennen, nicht weil wir denken, dass es uns gut tut, sondern weil wir es genießen und uns nicht helfen können ... Je eingeschränkter unsere Gesellschaft und Arbeit wird, desto notwendiger wird es sein, einen Ausweg für dieses Verlangen nach Freiheit zu finden Niemand kann sagen: "Du darfst nicht schneller rennen oder höher springen." Der menschliche Geist ist unbezwingbar. "
  - Sir Roger Bannister, der erste Läufer, der eine U-4-Meile gefahren ist
  

• "Sie müssen auch zurückblicken, nicht nur auf die Leute, die hinter Ihnen rennen, sondern vor allem auf diejenigen, die nicht rennen und nie werden ... diejenigen, die rennen, aber nicht rennen ... diejenigen, die mit dem Training begonnen haben Rennen, aber nicht durchgeführt ... diejenigen, die an die Startlinie kamen, aber nicht in der Ziellinie ... diejenigen, die einmal besser rannten als Sie, aber nicht mehr laufen. Sie sind immer noch hier. Seien Sie stolz wo auch immer du fertig bist. Schau dir all die Leute an, die du überlebt hast. "
  Joe Henderson, laufender Schriftsteller
  
• "Das Wunder ist nicht, dass ich fertig bin. Das Wunder ist, dass ich den Mut hatte anzufangen."
  John Bingham , Laufsprecher und Autor
  
• "Ob du glaubst, dass du es kannst oder glaubst, kannst du nicht, du hast wahrscheinlich recht."
  Henry Ford, amerikanischer Industrieller
  
• "Es ist besser, denke ich, dass du leicht anfangen kannst und dein Laufen glatt und entspannt werden und dann schneller und schneller gehen kannst."
  - Henry Rono, kenianischer Distanzläufer
  
• "Der Rat, den ich für Anfänger habe, ist die gleiche Philosophie, die ich für Läufer aller Niveaus von Erfahrung und Fähigkeit habe - Konsequenz, einen vernünftigen Ansatz, Mäßigung und machen dein Laufen zu einem angenehmen, aber nicht gefürchteten Teil deines Lebens."
  - Bill Rodgers , Gewinner von vier Boston und vier NYC Marathon
  
• "Viele Menschen schrecken vor Hügeln zurück. Sie machen es sich leicht, aber das begrenzt ihre Verbesserung. Je mehr du etwas wiederholst, desto stärker wirst du."
  - Joe Catalano, Lauftrainer
  
• "Running sollte eine lebenslange Aktivität sein. Nähern Sie sich geduldig und intelligent, und es wird Sie für eine lange, lange Zeit belohnen."
  Michael Sargent
  
• "Denk daran, dass das Gefühl, das du von einem guten Lauf bekommst, viel besser ist als das Gefühl, dass du davon kommst, herumzusitzen und dir zu wünschen, dass du rennst."
  -Sarah Condor
  
• "Kümmere dich nicht darum, besser zu sein als deine Zeitgenossen oder Vorgänger. Versuche besser zu sein als du selbst."
  William Faulkner, amerikanischer Autor
  
• "Um an die Ziellinie zu kommen, musst du viele verschiedene Wege ausprobieren."
  -Amby Burfoot, amerikanischer Distanzläufer
  
• "Wer nicht mutig genug ist, Risiken einzugehen, wird im Leben nichts erreichen."
  -Muhammad Ali
  
• "Wenn du rennst, bist du ein Läufer. Es spielt keine Rolle, wie schnell oder wie weit. Es ist egal, ob heute dein erster Tag ist oder ob du seit zwanzig Jahren rennst. Es gibt keinen Test, keine Lizenz zu verdienen, keine Mitgliedskarte zu bekommen. Sie laufen einfach. "
  - John Bingham
  
• "Zu wissen, dass du eins mit dem bist, was du tust, zu wissen, dass du ein kompletter Athlet bist, beginnt damit zu glauben, dass du ein Läufer bist."
  - George Sheehan
  
• "Ich höre oft jemanden sagen, dass ich kein richtiger Läufer bin. Wir sind alle Läufer, manche rennen schneller als andere. Ich habe nie einen falschen Läufer getroffen."
  -Bar Yasso, Runner's World , ist leitender Offizier
  
• "Ich renne, weil es so symbolisch für das Leben ist. Du musst dich selbst fahren, um die Hindernisse zu überwinden. Du wirst vielleicht fühlen, dass du es nicht kannst. Aber dann findest du deine innere Stärke und erkennst, dass du zu so viel mehr fähig bist, als du gedacht hast . "
  -Arthur Blank, Mitbegründer von Home Depot
  
• "Variieren Sie das Programm. Ihr Körper wird Ihnen sagen, was Sie tun sollen."
  - Joan Benoit Samuelson, Olympiasiegerin und Laufpionierin von 1984
  
• "Jeder Tag ist ein guter Tag, an dem du rennst."
  -Kevin Nelson
  
• "Lang und hart zu laufen ist ein ideales Antidepressivum, denn es ist schwer zu rennen und sich gleichzeitig selbst zu bemitleiden. Außerdem gibt es diese Stunden der Klarheit, die einem langen Lauf folgen."
  -Monte Davis
  
• "Ich hatte so viele Zweifel wie alle anderen. Wenn wir an der Startlinie stehen, sind wir alle Feiglinge."
  -Alberto Salazar, dreimaliger Gewinner des NYC-Marathons
  
• "Was uns an der Startlinie von denen auf der Couch unterscheidet, ist, dass wir durch Laufen lernen, um zu nehmen, was uns die Tage geben, was unser Körper uns erlauben wird und was unser Wille tolerieren kann."
  - John Bingham , Autor und Sprecher
  
• "Schieße auf den Mond. Selbst wenn du es vermisst, wirst du zwischen den Sternen landen."
  -Les Brown
  
• "Es ist ein Juckreiz in den Läufern."
  -Arnold Hano
  
• "Jeder, der gelaufen ist, weiß, dass sein wichtigster Wert darin besteht, Spannungen abzubauen und eine Befreiung von allen anderen Sorgen zu ermöglichen, die der Tag mit sich bringt."
  Jimmy Carter
  
• "Der Unterschied zwischen einem Jogger und einem Läufer ist ein Eintrag leer."
  - George Sheehan , laufender Schriftsteller
  
• "Diejenigen, die denken, dass sie keine Zeit für körperliche Betätigung haben, müssen früher oder später Zeit für eine Krankheit finden."
  Edward Stanley
  
• "Was ist der Zweck eines Trainings? Vergnügen? Verbesserung? Coach?" "Was? Die Stunde, in der du oft rennst, ist die beste Stunde des Tages."
  -Hal Higdon, Lauftrainer und Schriftsteller
  
• "Es sollte schwer sein. Wenn es nicht schwer wäre, würden alle es tun. Das harte ... ist es, was es großartig macht!"
  Tom Hanks in einer eigenen Liga
  
• "Wenn es regnet und du durch die Nässe ziehst, ist es eine Genugtuung zu wissen, dass du da draußen bist und die anderen nicht."
  Peter Snell
  
• "Verbringen Sie mindestens einen Teil Ihrer Trainingszeit und andere Teile Ihres Tages, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun, um Ihren Erfolg zu trainieren und zu visualisieren."
  - Grete Waitz
  
• "Wenn man sich die besten Wettkämpfe der Welt anschaut, kann man sich selbst zu Höchstleistungen anspornen. Wenn es um Laufen geht, gehen Teilnahme und Zuschauerschaft Hand in Hand."
  -Kara Goucher, US-Elite-Marathonläufer
  
• "Jeder kann ein Läufer sein. Wir sollten uns bewegen. Wir sollten rennen. Es ist der leichteste Sport."
  - Bill Rodgers
  
• "Der mentale Wille ist ein Muskel, der Bewegung braucht, genau wie die Muskeln des Körpers."
  -Lynn Jennings
  
• "Niemand ist jemals im Schweiß ertrunken."
  -Unbekannter Autor
  
• "Wir können trainieren oder einen Höhepunkt für ein bestimmtes Rennen erreichen, aber Laufen ist ein lebenslanger Sport."
  -Alberto Salazar
  
• "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur weiche Leute."
  -Bill Bowerman
  
• "Wenn du der beste Läufer werden willst, der du sein kannst, fang jetzt an. Verbring den Rest deines Lebens nicht damit, dich zu fragen, ob du es schaffen kannst."
  -Priscilla Welch
  
• "Ein Kurs sieht zweimal nie gleich aus. Die Kombinationen aus Wetter, Jahreszeit, Licht, Gefühlen und Gedanken, die man dort findet, verändern sich ständig."
  Joe Henderson, laufender Schriftsteller
  
• "Das Leben wird oft mit einem Marathon verglichen, aber ich denke, es ist mehr wie ein Sprinter, lange harte Arbeit, die von kurzen Momenten unterbrochen wird, in denen wir die Gelegenheit bekommen, unser Bestes zu geben."
  Michael Johnson, vierfacher Olympiasieger in Leichtathletik
  
• "Ich werde arbeiten, damit am Ende ein reines Mut-Rennen stattfindet, und wenn, dann bin ich der Einzige, der es gewinnen kann."
  - Steve Prefontaine