Bauen Sie Muskeln mit Hilfe dieser On-The-Go-Optionen
Wenn es um das Einpacken des Proteins geht, können Proteinriegel eine gute Möglichkeit sein, die notwendigen Makros für den Tag zu bekommen. Ob als Snack oder Mahlzeit, sie sind oft voll von anderen Vitaminen und Mineralien, die sie zu einem großen Teil Ihrer Ernährung machen können, egal ob Sie ein Hardcore-Workout-Enthusiast sind oder einfach nur jemand, der seine Proteinzufuhr etwas erhöht. Einfacher als Protein-Shakes, wenn du unterwegs bist, können sie in eine Aktentasche, einen Rucksack oder eine Sporttasche geworfen werden, um Hunger zu bekämpfen.
Heutzutage gibt es auf dem Markt zahlreiche Möglichkeiten, wenn es um Proteinriegel geht, und jeder Typ bietet etwas anderes. Von Riegeln, die großartig schmecken, bis hin zu solchen, die Muskelaufbau versprechen und dir dabei helfen, dich nach dem Training zu erholen, gibt es eine Proteinbar für dich. Lesen Sie weiter, um mehr über die besten Proteinriegel zu erfahren, die Sie jetzt kaufen können.
Obwohl sie nicht den gleichen Bekanntheitsgrad haben wie andere Proteinriegel, sind diese Molkenproteinriegel von Detour immer die beste Wahl. Die 370-Kalorien-Riegel enthalten jeweils satte 32 Gramm Protein, außerdem 21 Vitamine und Mineralstoffe sowie 100 mg Omega 3. All das macht sie mit nur 3 Gramm Zucker zu einem Favoriten bei Ausdauersportlern.
Sie kommen in drei Geschmacksrichtungen - Keksteig, Kekse und Sahne und Erdnussbutter, und die meisten Kunden sagen, sie schmecken gut. "Überraschend lecker", "sie schmecken wirklich gut" und "absolut die Besten", berichten Rezensenten auf Amazon. Sie eignen sich gut als schwerer Snack nach dem Training oder als Mahlzeitenersatz.
Wenn du nach einem Zuckerfix suchst, schau nicht hierhin, denn diese Riegel von Quest enthalten weniger als 1 Gramm davon. Stattdessen sind sie mit Erythritol, Sucralose und Stevia gesüßt. Weitere Zutaten sind ungesüßte Schokolade, Kakaobutter und Mandeln. Sie sind glutenfrei, frei von Soja und enthalten 21 Gramm Protein pro Riegel. Die Netto-Kohlenhydrate sind nur 4 Gramm, und sie haben 13 Gramm Ballaststoffe, um Sie länger voll zu halten.
Jede Bar hat 190 Kalorien, also haben sie die richtige Größe für einen Snack vor oder nach dem Training oder ein leichtes Frühstück für unterwegs. Sie kommen auch in 29 Geschmacksrichtungen, so dass es für fast jeden Tag des Monats einen anderen Geschmack gibt, einschließlich Apfelkuchen, Schokoladenkeks-Teig, Kokosnuss-Cashew, Geburtstagskuchen und mehr. Mehr als 60 Prozent der mehr als 13.000 Rezensenten bei Amazon gaben diesen Bars fünf Sterne, was ihren guten Geschmack und ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften widerspiegelt.
Während die meisten Eiweißriegel auf dem Markt süß und bonbonbar sind, hat Kind eine wohlschmeckende Variante für sich genommen. Diese thailändische süße Chili-Bar besteht aus Kürbiskernen und Mandeln und enthält eine Mischung aus kräftigen Aromen einschließlich Gewürzen wie Ingwer, roter Pfeffer, Basilikum und Zimt, kombiniert mit Zwiebelpulver, Knoblauchpulver und vielem mehr. Jeder Riegel enthält 10 Gramm Pflanzenprotein und 230 Kalorien.
Kind bietet auch Riegel in Chipotle-Honig und koreanische Chili-Aromen. Kunden lieben die herzhaften Aromen und die Tatsache, dass Sie die echten Lebensmittelzutaten in den Bars sehen können. Ein Kunde beschrieb sie als "leicht süß, mit einer schönen Menge an Wärme."
Veganer und Nicht-Veganer schwärmen gleichermaßen von diesen GoMacro Bars. Sie überprüfen die Kästen für viele mit verschiedenen diätetischen Beschränkungen: vegan, glutenfrei, organisch, GMO-frei und makrobiotisch. Sie kommen in fünf Geschmacksrichtungen, darunter Cashew-Butter, Banane und Mandel-und Cashew-Karamell und funktionieren gut als Mahlzeit Ersatz oder einen schweren Snack. Während die Anzahl der Nährstoffe für jeden Geschmack variiert, enthält der Erdnussbutter-Chocolate Chip-Riegel 410 Kalorien und 16 Gramm Protein.
Kunden sagen, dass sie zwar etwas teurer sind als andere Bars, aber sie sind es wert. "Gooey knackige Güte", schrieb ein Kritiker. "Überraschend süchtig", schrieb ein anderer.
Der Name dieser Proteinriegel von Granate sagt alles: Carb Killa. Mit nur 1 Gramm Zucker gibt es nur 1 Gramm hochwirksame Kohlenhydrate pro Riegel. Die Proteinzahl ist jedoch hoch: Mit mehr als 23 Gramm pro Riegel und mit 210 Kalorien machen sie einen herzhaften, zufriedenstellenden Snack.
Die Riegel sind in sechs weiteren Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Schokoladenkeks, Schokoladencrunch, weiße Schokolade und Erdnussbutter. Mehr als 70 Prozent der über 260 Reviewer bei Amazon geben ihnen fünf Sterne. "Carb Killa ist ein Thrilla !!!" Ein Rezensent schrieb.
Diese Riegel aus Pure Protein sind ein Muss für viele Sportler. Jede Packung enthält 20 Gramm Protein mit nur 200 Kalorien und 2 Gramm Zucker, was sie zu einem großartigen Snack vor oder nach dem Training macht, um die Energielevel hochzuhalten und Muskeln aufzubauen. Sie sind auch glutenfrei.
Interessierte Kunden mögen das Protein-zu-Kohlenhydrat-Verhältnis (jeder Riegel enthält 17 Gramm Protein) und sagt, dass die Riegel großartig schmecken. Mit etwas mehr als 10 Dollar für eine Packung mit 12 Riegeln sind sie günstiger als die meisten Proteinriegel. Mehr als 65 Prozent der über 500 Rezensenten bei Amazon verleihen diesen Bars fünf Sterne. "Beste. Bar. Überhaupt ", erklärte ein Rezensent. Einige mögen jedoch nicht, dass die Riegel Zuckeralkohole enthalten.
CLIF war lange Zeit ein starker Anwärter auf den Proteinriegel, aber diese mit Nussbutter gefüllten Riegel sind eine große Wendung auf dem traditionellen. Gefüllt mit verschiedenen Arten von Nussbutter, sind sie innen cremig, mit einer großen Energieriegel auf der Außenseite.
Die Riegel sind organisch, so dass Sie sich nicht um funkige Chemikalien oder künstliche Aromen kümmern müssen, aber sie kommen in sieben verschiedenen köstlichen Sorten einschließlich Bananenschokolade Erdnussbutter, Blaubeermandelbutter und Schokolade Haselnussbutter. Während die Nährstoffwerte je nach Geschmack variieren, hat der Schokoladen-Erdnussbutterriegel zum Beispiel 230 Kalorien, 7 Gramm Protein und 9 Gramm Zucker. Kunden lieben den Geschmack und sagen, sie sind nicht zu süß, aber bieten einen schönen, zufriedenstellenden Snack. "Fast besser als Tacos", verkündete ein treuer Fan.