Bereiten Sie sich auf das Herbstgehen vor
Wenn das Wetter im Herbst kühler, dunkler und nasser wird, sollten Sie sich mit mehrlagiger Kleidung und Ausrüstung, die Sie durch das Herbstwetter bewegen wird, fit halten.
Kämpfe mit dieser flüsterdünnen Jacke während des Aufwärmens oder während eines coolen Spazierganges gegen unbeständiges Herbstwetter. Es ist ein Unisex-Design. Es verstaut sich in seiner eigenen Reißverschlusstasche und komprimiert zu einer winzigen Größe, um es in einer Packung mitzunehmen. Es ist in drei Farben und Größen von XS bis XL erhältlich.
Gehen Sie mit einem langärmeligen Oberteil aus schweißableitendem Material spazieren, wenn die Temperaturen unter 60 ° C fallen. Dieses langärmelige T-Shirt mit V-Ausschnitt besteht aus Polyestergewebe, um Feuchtigkeit von der Haut abzuleiten. Der V-Ausschnitt funktioniert gut für Herbsttemperaturen, wenn Sie noch etwas abkühlen möchten. Es ist in verschiedenen Farben und Größen von extra klein bis XX-Large erhältlich.
Wenn die Tage kühler werden, ist es Zeit für Wanderhosen. Diese Nylon / Spandex-Hose bewegt sich mit dir und leitet Feuchtigkeit ab. Die zwei Seitennaht-Reißverschlusstaschen halten deine Sachen sicher und verhindern, dass du deine Daumen versehentlich einschnappst, wenn du Armbewegungen verwendest. Sie haben auch eine innere Bundtasche.
Lass dich nicht vom Regen aufhalten. Der Brooks Cascadia GTX ist ein Multi-Sport-Outdoor-Schuh, der sowohl wasserdicht als auch stabil ist. Es bekommt gute Kritiken, aber die Größen sind etwas klein und die meisten Leute wollen eine halbe Größe. Es ist ein Favorit für Leute, die den Camino de Santiago laufen.
Wenn Herbstduschen kommen, brauchen Sie eine wasserdichte Jacke, um draußen zu laufen. Diese Jacke ist wasserdicht und leicht. Es kommt Männer- und Frauengrößen und geschlechtsspezifische Designs. Wenn der Tag wärmer wird, verstaut es sich in einer eigenen Tasche. Es hat Pit-Zips zu öffnen, wenn Sie mehr Luft brauchen. Es hat lange Fronttaschen für zusätzlichen Stauraum und Belüftung. Der einzige Nachteil ist, dass es nur einen Einweg-Reißverschluss anstelle eines Zwei-Wege-Reißverschlusses hat.
Herbsttemperaturen können schwer vorherzusagen sein. Wenn Sie diese Armwärmer tragen, können Sie Ihre Hände und Arme warm halten, bis Sie sich aufwärmen oder der Tag sich erwärmt. Mit diesem Design können Sie sie als Fausthandschuhe über Ihre Hände rollen. Sobald Sie bereit sind für nackte Arme und Hände, nehmen Sie sie einfach ab und sie nehmen fast keinen Platz in einer Tasche oder Packung. Sie kommen in drei Farben und Größen von extra-klein bis groß.
Wenn die Tage kürzer werden und der Morgen- oder Spätnachmittagsspaziergang immer dunkler wird, müssen Sie über die Sichtbarkeitsausrüstung nachdenken. Sie sind die "Magischen Hände der Macht". Diese Handschuhe mit offenen Fingern werden Ihre Hände nicht heiß machen, aber sie werden Ihnen helfen, den Verkehr zu sehen. Wenn Sie eine Kreuzung überqueren, können Sie das reflektierende Handflächen-Dreieck an den gestoppten Autos blinken lassen. Die Rückseite der Hände sind in reflektierenden Streifen umrissen. Wenn das Wetter kälter wird, können Sie sie über Liner-Handschuhe legen.
SmartWool Socken sind maschinenwaschbar und juckfrei. Wolle hat natürliche Eigenschaften, die helfen können, Feuchtigkeit zu managen und zu isolieren, wenn die Tage kälter werden. SmartWool macht Sportsocken in verschiedenen Längen und Gewichten zu einem Paar mit Ihren Wanderschuhen. Du magst die Low-Cut-Versionen für athletisches Gehen, die sich bis zur Crew-Länge bewegen, wenn die Temperaturen endlich fallen.
Holen Sie sich im Herbst ein Fitbit, das Sie daran erinnert, sich zu bewegen und Ihren Schlaf sowie Ihre Aktivität zu verfolgen. Der Fitbit Alta passt gut in deinen hektischen Lebensstil und du kannst die Bänder leicht von sportlich zu glamourös wechseln. Wenn Sie ein Modell möchten, das auch Ihre Herzfrequenz misst, bevorzugen Sie möglicherweise Alta HR.
Obwohl die Ausrüstung Sie bisher dazu bringen kann, im Freien zu laufen, können Sie sich entscheiden, dass es Zeit ist, sich drinnen zu bewegen. Ein Laufband zu Hause ist eine großartige Lösung, solange Sie es zum Laufen und nicht zum Aufhängen von Kleidung verwenden. Dieses preisgünstige Sole F80 Laufband verfügt über einen leistungsstarken 2,5-PS-Dauerleistungsmotor. Es hat Herzfrequenzkontrolle sowie Geschwindigkeits- und Neigungskontrollen.