Die 7 besten Laufbänder im Jahr 2018 zu kaufen

Gehen Sie mit diesen Maschinen zu besserer Gesundheit

Laufbänder können eine Schlüsselrolle spielen, wenn es darum geht, deine Ziele zu erreichen - besonders wenn das Wetter draußen furchtbar ist oder das Fitnessstudio zu weit weg ist. Wenn Sie zu Hause eine Maschine haben, können Sie die empfohlene 150-minütige wöchentliche moderate Aktivität (z. B. Gehen) oder 75 Minuten kräftige Aktivität (wie Laufen), die das Risiko einer Herzerkrankung verringern kann , wesentlich leichter komprimieren. Schlendern oder joggen, während Sie fernsehen, E-Mails abrufen, die Zeitung lesen, Mama anrufen ... Sie haben die Idee.

Natürlich ist der Trick, um das Beste aus Ihrem Laufband herauszuholen, es tatsächlich zu benutzen. Das bedeutet, dass du es irgendwo aufbewahrst, wo du dich erinnern wirst, dass es kilometerweit und nicht staubig wird. (Vielleicht ist der Keller also draußen.) Bist du bereit, mit deinem Laufbandkauf loszulegen? Lesen Sie weiter für die besten Laufbänder für jedes Budget und Fitness-Ziel. In der Tat

Ob Sie einen bestimmten Trainingsraum haben oder planen, Ihr Laufband im Schlafzimmer zu halten, ist das Nordic Track T 6.5 S Modell eine gute Option, wenn Sie etwas mehr Platz haben, um sich auszubreiten. Ein Benutzer beschreibt es als "ein Biest und ziemlich schwer", aber das robuste Design verhindert, dass es beim Joggen rutscht. Und zu guter Letzt bietet dieses Modell eine lebenslange Rahmengarantie, eine 25-jährige Motorgarantie und eine einjährige Garantie auf Teile und Arbeit.

Mit der FlexSelect-Option können Sie zwischen einem gepolsterten Trittbrett wählen (ideal, wenn Sie die Auswirkungen auf Ihre Gelenke reduzieren möchten) und einer strafferen Option, die auf der Straße imitiert wird. Wir lieben es, dass es iFit-kompatibel ist, sodass Sie auf Google Maps-Schulungsrouten zugreifen können (z. B. beim Eiffelturm). Ein Abonnement für iFit ist separat erhältlich.

Ihr Arzt kann argumentieren, dass die gesundheitlichen Vorteile der Verwendung eines Laufbandes unbezahlbar sind, aber das bedeutet nicht, dass Sie für ein teures Modell protzen müssen. Das Confidence Power Plus Laufband gibt Ihnen die Freiheit, zu Hause zu trainieren, ohne die Bank zu sprengen. Es hat nicht die Vorteile von teureren Laufbändern, wie Steigungs- oder Herzfrequenz-Funktionen, aber Kritiker sagen, dass sie es einfach finden, einzurichten und zu verwenden. Und bei nur 53 Pfund, klappt es für die einfache Lagerung.

Weil es kleiner ist, ist das Confidence Power Plus für Personen geeignet, die nicht mehr als 250 Pfund wiegen. Und ein Wort der Warnung: Da dieses Laufband nicht mit Lenker kommt, ist es möglicherweise keine sichere Option, wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht haben.

Seien wir ehrlich: Sie haben kaum Platz, um Ihre Turnschuhe zu lagern, geschweige denn ein Laufband. Deshalb ist der Welso Cadence G 5.9 eine clevere Lösung für enge Räume. Ein schlankeres Profil (die Basis ist 29 '' breit und 64,5 '' lang) bedeutet, dass Sie Ihren Couchtisch nicht jedes Mal in den anderen Raum bewegen müssen, wenn Sie trainieren. Noch besser, es lässt sich für die Lagerung zusammenfalten, und ein Rezensent merkt, dass es im zusammengeklappten Zustand leicht durch Türen zu transportieren ist.

Aber obwohl es klein ist, kommt es immer noch mit vielen Schnickschnack, die Sie auf einem größeren Laufband finden würden. Ein Herzfrequenzsensor ist in die Konsole integriert, so dass Sie schnell überprüfen können, wie hart Sie arbeiten, und der LCD-Bildschirm verfolgt Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung und Kalorien.

Trifft das Laufband kann weniger motivierend sein, wenn zusätzliche Features wie Google Maps oder integrierte Programme können Ihnen wirklich helfen, zu übertreffen. Dieses Modell von ProForm enthält 18 Programme, die von persönlichen Trainern entwickelt wurden und Ihnen helfen, das nächste Level zu erreichen (egal auf welchem ​​Level Sie gerade sind!). Außerdem wissen Sie, dass Sie mit dem integrierten Herzmonitor in der richtigen Herzfrequenzzielzone für Ihre Ziele sind. Und wenn Sie eine Sicht benötigen, um Sie abgelenkt zu halten, können Sie auf Google Maps zugreifen, um Sie durch eine eurpäische Rucksacktour oder andere Orte zu führen, die Ihr Kopf gerade braucht. Wenn Sie die Route hinauffahren, wird das Laufband Einstellungen vornehmen, die Sie wirklich dazu bringen, den Hügel hinauf zu gehen.

Ja, Laufen zählt als Übung - besonders, wenn Sie genug Tempo haben, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Docs empfehlen 10.000 Schritte pro Tag, und die Sunny Health & Fitness T7643 kann Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen. Die Laufbandgeschwindigkeit liegt zwischen 0,5 und 6 Meilen pro Stunde (eine 10-Minuten-Meile), so dass Sie das Gerät nicht für schnelles Laufen verwenden können, aber Sie können darauf joggen, wenn Sie sich motiviert fühlen.

Große, leicht zu lesende Tasten und robuste Handläufe machen es zu einer guten Wahl für Anfänger oder ältere Benutzer, und Besitzer sagen, dass es einfach zwischen den Anwendungen zu speichern ist dank eines Hydrauliksystems, das Sie sicher falten und entfalten können.

Laufen während der Arbeit ist nicht nur eine gute Möglichkeit, zusätzliche Kalorien zu verbrennen - es könnte auch die Produktivität steigern. Eine Studie ergab, dass sich die Arbeitsleistung der Mitarbeiter verbesserte, wenn die Mitarbeiter ein Schreibtisch-Laufband benutzten. (Promotion, jemand?)

Schlendern Sie mit dem Lifespan TR1200-DT5 Laufband besser zur Arbeit. Der 38 '' breite und 29 '' tiefe Desktop gibt Ihnen mehr als genug Platz, um Ihren Laptop, Ihre Papiere und Verbrauchsmaterialien auszubreiten, und der verstellbare Rahmen ermöglicht Ihnen, den Schreibtisch so zu positionieren, dass er für Ihre Größe geeignet ist. Dank eines leisen Motors müssen Sie sich auch keine Sorgen machen, Mitarbeiter zu stören. In der Tat

Stellen Sie die Geschwindigkeit zwischen 0,4 und 4,0 MPH ein, und verfolgen Sie die zurückgelegte Strecke sowie die Schrittanzahl auf der Konsole. Benutzer sagen, dass sie während der Arbeit so abgelenkt werden, dass sie nicht einmal merken, dass sie trainieren. Dank der Bluetooth-Funktionen können Sie Walking-Daten mit Ihrem Telefon synchronisieren, um den Fortschritt zu verfolgen. Es kann Sie dazu inspirieren, in Bewegung zu bleiben - und noch mehr Arbeit zu erledigen!

Wenn Sie mit Knieschmerzen zu tun haben, können Sie unter Wasser auf dem Aquabilt A-2000 Übung Schwimmbad Laufband geben Sie ein ernstes Cardio-Training mit weniger Autsch. Das liegt daran, dass der Widerstand des Wassers die Muskeln stärkt, während der Auftrieb die Belastung der Gelenke beim Laufen oder Laufen mindert. Es kann auch eine gute Option sein, wenn Sie nervös von einem traditionellen Laufband fallen.

Platziere das Aquablet in einem in-Boden oder über dem Boden liegenden Pool und mach dich in Bewegung. Das Design widersteht Rost und weil es motorfrei ist, benötigt es keine Wartung. Sicher und einfach!

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