Erfahren Sie, ob Sie Blue Apron oder andere Mahlzeit-Kits glutenfrei bestellen können
Es ist möglich, die glutenfreie Diät zu befolgen und trotzdem den Komfort eines Essenslieferdienstes zu genießen: es gibt mehrere, die interessante Rezepte mit glutenfreien Zutaten anbieten, gepaart mit einer Behandlung, die gegen Kreuzkontaminationen schützt.
Während nicht alle Mahlzeiten Kit-Service bieten glutenfreie Optionen (der beliebteste Service, Blue Apron, nicht), wären mehrere Unternehmen gute Mahlzeit Kit Quellen für jemanden mit Zöliakie oder nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit. Ihre beste Wahl umfasst:
- Grüner Koch, der glutenfrei zertifiziert ist
- Sun Basket bietet eine große Auswahl an glutenfreien Menüoptionen, die auch andere häufige Allergene ausschließen
- HelloFresh, das besondere Sorgfalt darauf verwendet, Kreuzkontaminationen durch Gluten in der Verpackung zu vermeiden
- Gobble, das auch darauf achtet, Kreuzkontaminationen durch Gluten in der Verpackung zu vermeiden
Hier finden Sie eine Liste beliebter Lieferservice für Mahlzeiten, zusammen mit dem, was jeder darüber sagt, ob Kunden glutenfreie Mahlzeiten bestellen können oder nicht.
1 - Blaue Schürze
Dies ist der bekannteste (und größte) Mahlzeiten-Kit-Lieferservice. Blue Apron wirbt für nachhaltige Zutaten, farmfrische, saisonale Produkte und leicht verständliche Rezepte.
Allerdings beschriftet Blue Apron Rezepte nicht "glutenfrei". Stattdessen müssen Kunden die Zutaten für jedes Rezept anzeigen, um festzustellen, ob sie sicher sind oder nicht. Laut dem Unternehmen können glutenfreie Kunden eine Substitution zu Hause vornehmen oder eine Lieferung überspringen, wenn keine Menüs zur Verfügung stehen, um die Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen.
Die Mahlzeit Service Blue Apron Etiketten für die "Big 8" US-Allergene, einschließlich Weizen, Milch, Ei, Soja, Fisch, Schalentiere, Erdnüsse und Nüsse. Es ist jedoch nicht für die Gluten Körner Gerste oder Roggen. Darüber hinaus sagt das Unternehmen: "Bitte beachten Sie, dass alle unsere Zutaten in einer Anlage verarbeitet werden, in der auch alle acht Hauptnahrungsallergene verarbeitet werden."
2 - Abendessen
Dieser Essenskit-Lieferservice bewirbt sich selbst als "das günstigste Essens-Kit herum" mit Mahlzeiten für 5 $ pro Person. Es bietet einige klar beschriftete glutenfreie Menüoptionen, aber sie sind nicht jede Woche verfügbar, so dass jemand, der glutenfreie Mahlzeiten zu sich nimmt, diese Wochen überspringen muss, wo man nicht angeboten wird (das Überspringen ist erlaubt). Dinner merkt an, dass es in seiner Einrichtung alle acht Hauptallergene, einschließlich Weizen, handhabt und sagt, dass es Schritte unternimmt, um die Kreuzkontamination zu begrenzen.
3 - Verschlingen
Gobble bietet Mahlzeitensets, die in einer Pfanne in 15 Minuten oder weniger zubereitet werden. Nach Angaben des Unternehmens bietet Gobble jede Woche glutenfreie Mahlzeiten an, die glutenfrei gemacht werden können, indem Gluteninhaltsstoffe, die separat in der Schachtel verpackt sind, weggelassen werden (um eine Kreuzkontamination durch Gluten zu vermeiden). Es gibt keine glutenfreie Mahlzeit. Das Unternehmen listet alle Zutaten in der Beschreibung und Rezeptkarte jedes Abendessens auf.
4 - Grüner Koch
Wenn Sie die sicherste und einfachste Option für den glutenfreien Verzehr von Mahlzeiten wünschen, ist Green Chef die beste Wahl. Die glutenfreien Produkte des Unternehmens sind vom Glutenfreien Lebensmittel-Zertifizierungsprogramm der Gluten Intolerance Group zertifiziert, das strenge glutenfreie Standards verlangt.
Neben regulären glutenfreien Mahlzeiten bietet Green Chef auch zertifizierte glutenfreie Paleo-Diät und Keto-Diät-Optionen. Sie können die Abendessen in ungefähr 30 Minuten oder weniger kochen, und es gibt keine minimale Verpflichtung. Sie können auch Wochen überspringen. Die glutenfreie, Paleo und Keto-Menü-Optionen kosten ein bisschen mehr als die anderen Optionen, die alles umfassen: Allesfresser, Fleisch fressende, vegane und vegetarische Mahlzeiten.
5 - HelloFresh
HelloFresh bietet einige glutenfreie Mahlzeiten an, die die Kunden bei der Auswahl ihrer Menüoptionen wählen können. Darüber hinaus ist es möglich, ein Menü auszuwählen, das eine glutenhaltige Zutat enthält, und es gegen eine glutenfreie Alternative auszutauschen (eine, die Sie selbst kaufen), da Glutenbestandteile getrennt von glutenfreien Zutaten gehandhabt und verpackt werden, um die Chancen zu verringern Kreuzkontamination.
Laut der Firma wird HelloFresh Glutenbestandteile (nicht nur Weizenbestandteile) in irgendeinem seiner Rezepte und Mahlzeit-Ausrüstungen herausrufen, und auch einige on-line-Instruktionen, wie man glutenfreie Bestandteile für glutenhaltige Bestandteile ersetzen kann.
6 - Überzogen
Dieser Lieferservice für Mahlzeiten, der einige exotische Geschmacksrichtungen bietet, richtet sich an Allesfresser, Vegetarier, Liebhaber von Meeresfrüchten und Dessertsucher. Es erlaubt den Kunden, nach " keine Glutenzutaten " zu filtern, aber die Menüoptionen "glutenfrei" werden nicht speziell gekennzeichnet.
Laut Plazed: "Unsere Zutaten werden in Anlagen gehandhabt, die Milch, Eier, Fisch, Krustentier, Nüsse, Erdnüsse, Weizen, Soja, Gluten und Sulfite verarbeiten. Wir empfehlen Ihnen, Ihr bestes Urteilsvermögen zu verwenden, wenn Sie Diätbeschränkungen beachten Sie können Rezepte leicht ändern, indem Sie Zutaten weglassen, die Sie vermeiden möchten. "
7 - Sonnenkorb
Der Sun Basket bietet glutenfreie Mahlzeiten sowie Mahlzeiten für diejenigen, die sich frei von Molkereiprodukten, Soja-frei, Paleo, vegetarisch und was das Unternehmen für "mager und sauber" hält.
Das Unternehmen hat eine große Auswahl an "frei von" Rezepten, und die meisten Wochen bieten eine Auswahl von zwei oder drei Rezepten, die frei von drei häufigsten Allergenen sind: Gluten, Milchprodukte und Soja. Beachten Sie, dass alle Essens-Kits "in einer Einrichtung verpackt sind, die Gluten und alle wichtigen Nahrungsmittelallergene (Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Weizen, Sojabohnen) verarbeitet", so das Unternehmen.
Ein Wort von
Sie werden wahrscheinlich mehr für Essens-Kits bezahlen, als wenn Sie selbst in den Laden gehen würden und gekauft, nach Hause geschleppt, gemessen und dann die Zutaten für die gleiche glutenfreie Mahlzeit vorbereitet hätten. Aber die Bequemlichkeit und Vielfalt (und potenziell gesündere Menü-Artikel), die Sie von diesen Lieferdiensten erhalten können, könnte es für Sie wert sein, besonders da es möglich ist, glutenfreie Mahlzeiten auf diese Weise zu beziehen.
> Quelle:
> Zöliakie-Stiftung. Was soll ich essen? Datenblatt.