Letzte Woche habe ich einen Blog veröffentlicht, in dem ich meine Leser gefragt habe, ob Fettleibigkeit als Krankheit eingestuft werden könnte, und war nicht ganz überrascht von einigen der Antworten meiner Leser, von denen einige für die Klassifizierung waren und viele von ihnen gegen die Idee waren .
Natürlich ist dies ein kompliziertes Problem, das nicht immer schwarz und weiß ist, aber was ich nicht mag, ist das Stigma, das immer noch so hartnäckig an Übergewicht oder Fettleibigkeit hängt.
Wie ein Leser sagte:
"Meine Gedanken, Leute sind fett, weil sie faul sind, Junk-Food essen, nicht trainieren und jemand anderen für ihre Übergewichtsprobleme verantwortlich machen wollen ... Übernimm persönliche Verantwortung für dich selbst, esse gesunde, nicht verarbeitete Lebensmittel und trainiere."
Ein anderer Leser glaubt tatsächlich, dass übergewichtige Menschen stigmatisiert werden sollten:
"Fettleibigkeit sollte stigmatisiert werden. Es sollte nicht mit einer Diagnose belohnt werden, die gesundheitliche Vorteile bringt. Machen Sie sich eine verdammte Übung und essen Sie weiser - BAM! Sie sind geheilt!"
Ich weiß, dass viele Leute dieser Art von Charakterisierung nicht zustimmen würden, einschließlich eines anderen Lesers, der kommentierte:
"Ich habe ein Gewichtsproblem bekämpft, seit ich klein war. 42 Jahre Diät, Sport, Hunger, mir wurde gesagt, ich sei fett, egal wie viel Gewicht ich verlor und die Schläge auf meine Selbstachtung und mein Selbstvertrauen haben mich sehr belastet Körper und Geist ... Jemand, der durch Rauchen Lungenkrebs bekommt, bekommt Hilfe, warum es so schwer für jemanden wie mich ist, Hilfe zu bekommen? "
Ich glaube, wir alle müssen Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen , aber als Trainerin, die mit zahllosen übergewichtigen / fettleibigen Klienten gearbeitet hat, kann ich Ihnen sagen, dass das erste, was sie von ihnen wissen wollen, ist: Sie sind nicht faul. Die zweite könnte sein, dass das Reduzieren von Fettleibigkeit viel komplizierter ist als nur richtiges Training und Essen.
Übergewichtige Menschen stehen vor einer Reihe von Herausforderungen, wenn es um Gewichtsabnahme geht, Hindernisse, über die sich der Durchschnittsmensch nie Sorgen machen muss wie:
- Chronische Schmerzen - Übergewicht kann zu Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und mehr beitragen, wodurch es sehr unangenehm wird, sich zu bewegen, geschweige denn trainieren
- Trainingskleidung finden, die passt
- Verlegenheit oder Einschüchterung im Fitnessstudio - Was ist, wenn sie nicht in die Maschinen passen? Gibt es bei einigen Maschinen ein Gewichtslimit? Wenn Schwimmen die beste Option ist, wie finden sie einen passenden Badeanzug? Wie kommen sie in den Pool hinein und wieder heraus, wenn Mobilität ein Problem ist? Was, wenn Leute sie anstarren oder sich über sie lustig machen? Wo fangen sie überhaupt an?
- Finden Sie die Motivation, weiterzumachen, wenn sie nur ein wenig Übung auf einmal tun können und der Gewichtsverlust ist quälend langsam.
- Die pure Frustration, so viel Gewicht zu verlieren und so viele Veränderungen im Lebensstil zu haben.
- Genetik - Ja, wir haben die Verantwortung dafür, was wir essen, aber die Genetik trägt dazu bei, wie wir abnehmen.
Das sind nur einige der Probleme, über die meine Kunden im Laufe der Jahre gesprochen haben. Wenn ich Antworten von meinen Lesern lese und höre, was die Leute sagen, frage ich mich: Gibt es zu viele Leute da draußen, die nicht verstehen, wie es ist? übergewichtig oder fettleibig sein?
Sind sie zu abweisend, wenn sie sagen, übergewichtige Menschen seien nur faul und sollten lernen, sich selbst zu kontrollieren?
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