Acerola (Malpighia glabra L.) ist eine tropische Frucht, die in Mexiko, Mittel- und Südamerika beheimatet ist. Reich an Antioxidantien (einschließlich Vitamin C und Anthocyane), wird Acerola oft als Nahrungsergänzung und Saft verkauft. Befürworter behaupten, dass Acerola eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Acerola wird manchmal als Acerola-Beere oder Acerola-Kirsche bezeichnet. Acerola ist jedoch nicht mit Kirschen der Gattung Prunus (wie der Wildkirsche) verwandt.
Leistungen
Bis heute haben nur wenige wissenschaftliche Studien die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Acerola getestet. Obwohl keine klinischen Studien zeigen, dass Acerola die Gesundheit verbessern kann, deuten einige vorläufige Ergebnisse aus Laboruntersuchungen und tierexperimentellen Studien darauf hin, dass Acerola einige positive Auswirkungen haben könnte.
Hier sehen Sie einige wichtige Studienergebnisse:
1) Blutzucker
Acerola könnte laut einer Studie von Bioscience, Biotechnology und Biochemistry aus dem Jahr 2006 dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu senken. In Tests an Mäusen zeigten Wissenschaftler, dass aus Acerola extrahierte Antioxidantien dazu beitragen können, den Transport von Blutzucker im Darm zu unterdrücken.
2) oxidativer Stress
In einer Laborstudie, die 2011 in Plant Foods for Human Nutrition veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Acerola-Extrakt oxidativen Stress bekämpfen kann (ein Alterungsprozess, der mit einer Reihe von Krankheiten zusammenhängt).
3) Lungenkrebs
Acerola zeigt vielversprechend für den Schutz vor Lungenkrebs, schlägt eine Studie aus dem Jahr 2002 im Journal of Nutritional Science und Vitaminology vor.
Tests an Mäusen zeigten, dass Acerola-Extrakt dazu beitrug, abnormales Zellwachstum zu regulieren, um die Ausbreitung von Lungenkrebs zu verlangsamen.
Verwendet
Acerola wird als natürliches Heilmittel für eine Reihe von gesundheitlichen Bedingungen angepriesen, darunter:
- Allergien
- Atherosklerose
- Hohlräume
- die Erkältung
- Depression
- Diabetes
- Entzündung
Darüber hinaus behaupten einige Befürworter, dass Acerola die Produktion von Kollagen stimulieren, die sportliche Leistung verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen kann.
Was ist Acerola Gel?
Acerola Gel ist ein Schönheitsprodukt, das den Hautton verbessert und sonnengeschädigte Haut heilt. Während vorläufige Untersuchungen darauf hindeuten, dass die orale Aufnahme von Acerola-Extrakt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenexposition schützen kann, gibt es derzeit einen Mangel an wissenschaftlicher Unterstützung für die Behauptung, dass topisch applizierte Acerola der Haut nutzen kann.
Sicherheit
Obwohl wenig über die Sicherheit der Verwendung von Acerola-Extrakt bekannt ist, gibt es einige Bedenken, dass die orale Aufnahme von Acerola bestimmte Nebenwirkungen (einschließlich Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen, Rötung der Haut und Nierensteine) verursachen kann.
Wo finde ich es?
Acerola ist in vielen Naturkostläden und in Geschäften erhältlich, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.
Verwenden Sie es für die Gesundheit
Aufgrund des Fehlens von unterstützender Forschung kann Acerola derzeit nicht als Hauptstandardbehandlung für irgendein Gesundheitsproblem empfohlen werden. Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Acerola als Ersatz für die Standardbehandlung einer chronischen Erkrankung schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.
Quellen
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