Vor etwa einem Jahr habe ich meine Fitness-Mitgliedschaft zugunsten von Trainingseinheiten aufgegeben. Während ich regelmäßig meine eigenen Workouts schreibe und befolge, werde ich als erster zugeben, dass es gut ist, ab und zu das Training auszuüben und der Routine eines anderen zu folgen. Und während ich Fitness-DVDs nicht unbekannt bin, habe ich eine tiefe Wertschätzung für Online-Fitnessprogramme entwickelt.
Im Gegensatz zu DVDs sind Online-Programme in der Regel abonnement- oder mitgliedsbasiert, haben viele Workouts zur Auswahl und in manchen Fällen auch viele Instruktoren. Anstatt für 10 US-Dollar mit einer einzigen DVD zu arbeiten, haben Sie Zugang zu Hunderten von Workouts für ungefähr den gleichen Preis.
Dennoch wächst und entwickelt sich die Welt der Online-Fitness, und der Service wurde noch nicht perfektioniert. Mein letzter Ausflug in die Online-Welt war mit FitnessGlo, und während ich viele tolle Dinge über den Service zu sagen habe, gibt es ein paar Dinge, die ich von der Firma in Zukunft gerne sehen würde.
FitnessGlo: Die Grundlagen
FitnessGlo ist eine Full-Service-Online-Fitness-Lösung, die eine breite Palette von Klassen und Programmen innerhalb einer leicht zu verwaltenden Oberfläche bietet. Für nur $ 12 pro Monat erhalten Sie Zugang zu allen Programmen und Workouts, ohne versteckte Gebühren oder zusätzliche Kosten.
Eine der besten Eigenschaften von FitnessGlo ist die große Auswahl an verfügbaren Workouts.
Sie können Workouts nach Länge, Level, Stil oder Instructor sortieren und anschließend nach Gerätetyp wählen. Ob Sie Tanz-Training, HIIT Training, Yoga Fusion oder Barre lieben, es gibt buchstäblich für jeden etwas.
Planen von Klassen und Verwalten von Zielen
Eine der Eigenschaften, die FitnessGlo von anderen Online-Fitness-Services unterscheidet, ist, wie einfach es ist, Ihren Trainingsplan zu planen, Ziele zu setzen und Ihre Routine zu verwalten.
Sie können einem wöchentlichen Zeitplan schnell Workouts hinzufügen, indem Sie:
- Workouts sortieren und auswählen, je nach Länge, Level, Stil oder Instructor
- Datum und Uhrzeit für das Training einstellen, und
- Erstellen einer E-Mail-Erinnerung, um Sie zu warnen, wenn Ihre Trainingszeit eintrifft.
Diese Terminplanung könnte nicht einfacher sein - ich brauchte buchstäblich weniger als 10 Minuten, um fünf wöchentliche Workouts zu finden, auszuwählen und hinzuzufügen, und der einzige Grund, warum es so lange gedauert hat, war, dass ich mich nicht entscheiden konnte, welche Workouts ich machen wollte - So viele von ihnen sahen gut aus!
Sie können Ihre Ziele auch basierend auf der Zeit, die Sie pro Woche trainieren möchten, und den Trainingsarten, denen Sie folgen möchten, verwalten. Das System verfolgt Ihre Trainingszeit auf Ihrem persönlichen Dashboard und Sie können jederzeit Trainingszeiten für Routinen hinzufügen, die Sie offline durchgeführt haben.
Programmoptionen
FitnessGlo hat auch eine breite Palette von 8-Wochen-Programmen, denen Sie folgen können. Diese Programme beinhalten:
- Keine Ausrüstung
- Spitze 10
- Beschäftigte Braut
- 8-Wochen Anfänger
- 8 Wochen Zwischenstufe
- 8 Wochen fortgeschritten
Während ich es vorziehe, meine Workouts auszuwählen, während ich gehe, wenn Sie lieber einem festgelegten Zeitplan folgen, der das Rätselraten aus dem Training herauslöst, sind diese Programme für Sie.
Klassen, Instruktoren und Ausrüstung
Da es eine so große Auswahl an Klassen gibt (mehr als 500, mit drei neuen Klassen, die jede Woche gefilmt und hinzugefügt werden) und acht verschiedenen Lehrern, denen man folgen kann, wird einem nie langweilig.
Während die schiere Anzahl der Optionen es schwieriger machen kann, zwischen den Klassen zu wählen (besonders wenn Sie wie ich unentschlossen sind), können Sie immer eine Klasse starten, es ausprobieren und entscheiden, Lehrer oder Stile ein paar Minuten zu wechseln, wenn du denkst du magst es nicht.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass während einige Klassen Ausrüstung benötigen, die verwendete Ausrüstung minimal und preiswert ist. Gegenstände wie Handgewichte, Stühle, Schritte und Medizinbälle werden verwendet, die alle zur Verfügung stehen, um zu Hause zu trainieren. Es ist nicht so, dass sie mehr ungewöhnliche Ausrüstung benötigen, wie zum Beispiel Federtrainer oder Kampfseile, um teilzunehmen.
Zugriff auf Programme
Es gibt ein paar verschiedene Möglichkeiten, wie Sie auf FitnessGlo-Programme zugreifen können:
- Online über einen Computer, Laptop oder ein mobiles Gerät
- Durch Ihren Roku nach dem Anschließen Ihres Geräts
- Durch ein Samsung Smart TV nach dem Verknüpfen Ihres Geräts
Dies ist, wo ich ein wenig enttäuscht war. Ich bin immer noch ein Trottel für Fitnessprogramme, auf die ich auf meinem großen Bildschirm zugreifen kann, und ich habe kein Roku oder Samsung Smart TV. Was ich habe , sind Amazon Fire TV und ein Vizio Smart TV ... von denen beide nicht unterstützt werden. Das bedeutet, dass ich über meinen Laptop oder mein Telefon auf Programme zugreifen muss, wenn ich mitarbeiten möchte. Obwohl es kein Deal-Breaker ist, werde ich viel mehr aufgeregt sein, alle Workouts zu testen, wenn sie ihren Service aktualisieren, um mit den Geräten zu arbeiten, die ich habe.
Wo ist der Yoga?
FitnessGlo scheint fast jede Art von Fitness-Klasse zu bieten, die man kennt ... außer traditionellem Yoga. Versteh mich nicht falsch, es gibt Yoga-Fusion-Kurse auf der Website, aber wenn Sie eine ernsthafte Yoga-Sitzung suchen, werden Sie enttäuscht sein. Um Zugang zu einer ganzen Reihe von Yoga-Kursen zu erhalten, musst du dich für die Schwester-Seite von FitnessGlo, YogaGlo, anmelden, die mehr als 2.500 Vollzeit-Kurse für 18 US-Dollar pro Monat anbietet.