Gesundheitsleistungen können nur oberflächlich sein
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren , ist es nicht ungewöhnlich für Menschen, andere Werkzeuge zu erkunden, um bei ihrer Suche zu helfen. Während Diät und Bewegung für die Ursache von zentraler Bedeutung sind, neigen die Ergebnisse dazu, schrittweise und manchmal frustrierend.
Daher greifen Menschen oft zu anderen Methoden der Gewichtsabnahme in der Hoffnung auf eine schnellere, einfachere Lösung. Eines der Produkte, das häufig wegen seiner schnellen Abnehmvorteile angepriesen wird, ist die Körperpackung.
Körperpackungen kommen in vielen Formen und sind auf der Speisekarte von fast jedem Gesundheitszentrum in den USA gefunden
Aber, wie ein Gewichtsverlust Produkt, funktionieren sie tatsächlich, oder sind sie einfach eine Form der Verwöhnung, die sich gut anfühlt? Um die Ansprüche zu bewerten, ist es wichtig zu verstehen, wie sie diese Ergebnisse erreichen sollen. Hier sehen Sie einige der beliebtesten Produkte auf dem Markt.
Kräuterpackungen
Kräuterpackungen sind eine Hauptstütze von Luxus-Spas und Salons. Sie werden entweder als Ganzkörperpackung oder nur für bestimmte Körperteile (wie Hüften und Oberschenkel) angeboten. Während sie in erster Linie verwendet werden, um die Haut zu glätten und zu straffen, behaupten einige Spas, dass Leute Zentimeter verlieren und Cellulite während des 45- bis 90-Minuteverfahrens wegschmelzen können.
Typischerweise beginnt die Kräuterpackung mit einem Peeling. Nach dem Duschen wird das gewählte Hüllprodukt (wie Eukalyptus oder Rosmarin) auf die Haut aufgetragen und der Körper (oder Körperteil) wird in eine Wärmedecke eingehüllt.
Nach etwa 30 Minuten wird die Decke entfernt und nach einer Abkühlphase wird die Haut schließlich gespült und befeuchtet
Befürworter sagen, dass die topischen Kräuter, wenn sie auf diese Weise verwendet werden, effektiv Cellulite reduzieren und die Haut entgiften können. Aus kosmetischer Sicht sieht die Haut typischerweise fester und glatter aus.
Hitze-Wraps
Beheizte Körperpackungen und Bauchgurte sollen Fett verbrennen und schnell Gewicht verlieren. Bei vielen dieser Produkte müssen Sie eine dünne Schicht topischer Hitzecreme auf die Haut auftragen, die dann in eine nicht atmungsaktive Kunststofffolie eingewickelt wird. Durch die Erzeugung von Wärme und Transpiration sollen die Vorteile über die Haut hinaus bis in die darunter liegenden Fettzellen reichen.
Einige Produkte enthalten auch strenge Ernährungsrichtlinien, einschließlich der Vermeidung von Salz, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ein oder zwei Tage vor dem Eingriff. Verbraucher vergleichen oft das Gefühl einer erwärmten Packung mit einem Saunagang und berichten häufig, dass sie unmittelbar nach dem Wickeln mehrere Pfund verloren haben.
Infrarot Körper Wraps
Infrarot-Körperpackungen sind eine weitere Gewichtsverlust und Entgiftung Produkt häufig in medizinischen Spas und Gewichtsverlust Kliniken gefunden. Befürworter glauben so stark an sie, dass sie häufig als Mittel zur Konturierung bestimmter Körperteile (wie Bauch, Hüften oder Oberarme) beworben werden.
Viele der neueren Geräte verwenden Fern-Infrarot-Wärme (FIR), die Schweißdrüsen aktivieren, die Durchblutung erhöhen und Kalorien auf einmal verbrennen soll. In der Regel werden mehrere Behandlungen empfohlen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Home-Versionen sind ebenfalls verfügbar.
Arbeiten Körperwickel?
Während viele Körperwickelprodukte die Haut weich und geschmeidig fühlen lassen, wird der Großteil des Gewichtsverlusts nicht auf das Verbrennen von Fett zurückzuführen sein, sondern eher auf den Verlust von Wasser durch Transpiration.
Dies gilt insbesondere für Infrarot-Körperpackungen, die häufig wegen ihrer fettverbrennenden Eigenschaften angepriesen werden. Die Behauptungen ergeben sich größtenteils aus der Tatsache, dass Infrarotlicht den Körper eher von innen als von der umgebenden Luft erwärmt.
Durch das Eindringen in die Haut, sagen die Hersteller, kann das Licht den Körper besser entgiften, indem es mehr Schweiß produziert. Das Problem mit diesem Argument ist natürlich, dass die Nieren und die Leber dafür verantwortlich sind, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Der einzige Zweck des Schweißes ist es, uns abzukühlen.
Die Behauptungen zur Gewichtsabnahme sind noch dünner. Es gibt einfach keinen Hinweis darauf, dass das Erhitzen der Haut Fett von innen schmelzen, verbrennen oder verflüssigen kann. Wenn das der Fall wäre, könnten die Leute das Fitnessstudio überspringen und direkt in die Sauna gehen, um sich zu entspannen. Während Saunen Vorteile für die kardiovaskuläre Gesundheit bieten können, gab es noch nie etwas, das darauf hindeutet, dass sie eine spürbare Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen.
Tatsächlich hat die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA bereits 1984 einen Warnhinweis herausgegeben, der darauf hinwies, dass es "keine wissenschaftlichen oder klinischen Beweise für die Verwendung von Körperpackungen oder Saunaanzügen zur Gewichtskontrolle gibt." Promotoren behaupten, dass diese Produkte Cellulite und dickes Fett beseitigen oder "Spot-Reduktionen" möglich machen. "
Ein Wort von
Während Körperwickel aufgrund des strikteren Hautbildes den Eindruck von Gewichtsabnahme erwecken können, ist es eher mit Dehydrierung verbunden als mit allem anderen. Normalerweise dauert es nur ein oder zwei Tage, bis die Haut in ihren früheren Zustand zurückkehrt.
Nichtsdestotrotz kann man nicht leugnen, dass Körperpackungen Menschen dazu bringen können, sich besser zu fühlen, und das ist ein großes Plus. Aber am Ende, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und es zu halten, ist der einzig wahre Weg zum Erfolg Ernährung, Bewegung und ein wenig Ausdauer.
> Quelle:
> New York Times. "US beginnt Warnung auf Gesundheit 'Money-Wasters.'" Veröffentlicht am 12. Dezember 1984.