Plain, Aromatisierte, Fortified und sogar Mini Waffeln
Eine Zöliakie oder nicht-Zöliakie Gluten Sensitivität Diagnose bedeutet nicht, dass Sie Ihre Lieblings-Fertiggerichte wie gefrorene Waffeln aufgeben müssen. Glutenfreie Lebensmittelhersteller haben sich dazu entschlossen, viele glutenfreie Tiefkühlwaffeloptionen anzubieten - fast so viele, wie es in der konventionellen Tiefkühlwaffelabteilung der Fall ist.
Sie können Apfel-Zimt-Waffeln oder mit Omega-3-Fettsäuren angereicherte Waffeln genießen oder traditionelle Favoriten wie einfache oder Heidelbeer-Waffeln wählen. Wenn Sie ein Elternteil sind, das nach kinderfreundlichen glutenfreien Lebensmitteln sucht, könnten Mini-Waffeln die Lösung sein. Und Sie können alle bequem in Ihrem Gefrierschrank aufbewahren, bereit zum Herausziehen und hinein in den Ofen, Toaster oder Toaster.
Hier sind die wichtigsten glutenfreien Tiefkühlwaffelmarken auf dem Markt:
Kashi Waffeln
Kashi bietet zwei verschiedene Arten von gefrorenen glutenfreien Waffeln: Original und Zimt. Beide Arten sind auch nicht-GMO-geprüft und vegan. Beachten Sie, dass sie Hafer enthalten (hier ist mehr dazu: Ich bin Gluten-frei. Sollte ich Hafer essen? ). Sie enthalten auch Sorghum, Erbsenfaser und Leinsamen.
Kashi's gefrorene Waffeln sind glutenfrei bis weniger als 20 Teile pro Million. Sie werden nicht in einer speziellen Einrichtung hergestellt. Beachten Sie, dass Kashi auch glutenhaltige Waffeln in zwei Geschmacksrichtungen herstellt. Achten Sie also darauf, die richtige Verpackung zu kaufen: Achten Sie auf die große "glutenfreie" Bezeichnung unter dem Markennamen.
Kelloggs Eggo
Kellogg's bietet eine Art von gefrorenen glutenfreien Waffeln: Zimtgeschmack. Beachten Sie, dass diese Waffeln Hafer enthalten (sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Hafer probieren sollten oder nicht).
Die Waffeln sind auch mit mehreren Vitaminen und Mineralien angereichert, darunter Kalzium und Eisen. Sie gelten als glutenfrei bis weniger als 20 Teile pro Million und werden nicht in einer dedizierten glutenfreien Einrichtung hergestellt.
Kinnikinnick Nahrungsmittel
Der engagierte kanadische glutenfreie Hersteller Kinnikinnick Foods stellt zwei Sorten gefrorener Waffeln her: Original und Zimt / brauner Zucker. Beide enthalten Eier und Mais, sind aber frei von anderen wichtigen Allergenen, einschließlich Milchprodukten, Soja und Hefe.
Kinnikinnick-Waffeln sind in einer Vielzahl von Lebensmittelgeschäften und Naturkostläden in den USA und Kanada erhältlich.Alle Kinnikinnick-Produkte werden in einer glutenfreien Anlage hergestellt, die auch frei von Hafer ist.
Der Weg der Natur
Nature's Path Organic, spezialisiert auf gesunde Ernährung, betont mit Nährstoffen gefüllte Produkte, und die glutenfreien gefrorenen Waffeln des Unternehmens sind keine Ausnahme.
Nature's Path vermarktet vier verschiedene glutenfreie Waffelaromen: Buchweizen Wildberry, Chia Plus, Pumpkin Spice und Homestyle. Nature's Path Tiefkühlwaffeln sind bundesweit bei Einzelhändlern wie Wegman's, The Fresh Market und Whole Foods erhältlich.
Sie sind von der Gluten-Free Certification Organization (GFCO), die Produkte mit weniger als 10 Teilen pro Million Gluten benötigt, glutenfrei zertifiziert.
Trader Joes
Für diejenigen von uns, die das Glück haben, einen Trader Joe's in der Nähe zu haben, bietet die skurrile Marktkette zwei verschiedene Arten von gefrorenen, glutenfreien Waffeln: Banane und Banane.
Die Waffeln sind nicht immer auf Lager, also ist es vielleicht am besten, sie in großen Mengen zu kaufen, wenn Sie sie finden, vor allem wenn es sich um eine gefrorene Waffel Ihrer Wahl handelt.
Vans natürliche Lebensmittel
Van's Natural Foods stellt sechs Sorten glutenfreier Waffeln her: Apfel, Zimt, Blaubeere, Flachs, Buchweizen und Minis. Alle sind milch- und eifrei und bestehen aus glutenfreien Vollkornprodukten.
Vans Waffeln sind in der Regel weit verbreitet und in vielen, wenn nicht sogar in den meisten Gegenden des Landes erhältlich - selbst Supermärkte mit begrenzten glutenfreien Abschnitten tragen oft eine oder zwei Sorten.
Vans glutenfreie Waffeln sind vom GFCO zertifiziert glutenfrei.
Wegmans
Diese einfachen glutenfreien Waffeln werden mit braunem Reismehl, Kartoffelstärke, Maismehl und Tapiokastärke hergestellt. Sie sind mit Fruchtsaftkonzentrat (Birnensaft) gesüßt und sind glutenfrei bis weniger als 20 Teile pro Million.
Wegmans Lebensmittelgeschäfte sind in sechs Bundesstaaten im Nordosten und in der Mitte des Atlantiks zu finden: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey und Virginia, und plant die Expansion nach North Carolina und Washington, DC
Ein Wort von
Glutenfreie gefrorene Waffeln sind in den meisten größeren Lebensmittelgeschäften erhältlich. Wenn Sie sie nicht mit herkömmlichen gefrorenen Waffeln finden, checken Sie in der gefrorenen glutenfreien Sektion ein (viele Geschäfte haben eine separate Abteilung für gefrorene glutenfreie Produkte) oder in der gefrorenen "natürlichen" Lebensmittelabteilung. Van's und Nature's Path sind die am häufigsten vorkommenden Marken, aber gut sortierte Supermärkte bieten oft eine größere Vielfalt.
Wenn Sie Hafer essen können, sollten Sie mit einer der hier aufgeführten Marken in Ordnung sein. Wenn Hafer für Sie problematisch ist, vermeiden Sie die Marken Kellogg und Kashi und wählen Sie einen der anderen.
> Quelle:
> Zöliakie-Stiftung. Was soll ich essen? Datenblatt.