Wenn du zwei Stunden oder länger gehst, brauchst du einen Snack, um deine Energie aufzufrischen. Energieriegel sind eine Möglichkeit, diesen Schub zu bekommen. Aber dieters aufpassen, kann eine Bar in voller Größe fast so viel Fett und Kalorien wie ein Schokoriegel haben. Sie profitieren von der Bequemlichkeit eines abgepackten Imbisses, den Sie mitnehmen können, anstatt einen eigenen Trail-Mix zu kreieren . Sie enthalten in der Regel zusätzliche Vitamine und ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Protein und Fett.
1 - Clif Mini Bars
Ich mag die Mini Clif Bars aus verschiedenen Gründen. Erstens schmecken sie großartig. Zweitens haben sie die beste Konsistenz für einfaches Kauen, aber sie bröckeln nicht, selbst nach stundenlangem Drängen in der Tasche oder beim Packen. Sie werden mit überwiegend biologischen, natürlichen, vollständigen Nahrungsmittelbestandteilen gemacht. Sie brauchen kein Wörterbuch, um zu dekodieren, was in ihnen ist. Die Mini-Größe ist perfekt für Walking-Workouts. Normalerweise möchte ich keine Clif-Bar in voller Größe als Laufsnack, und vorher habe ich sie in kleinere Portionen geschnitten. Mit der Mini-Größe macht Clif das für mich.
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2 - Clif ZBar
Der Clif ZBar soll eine organische Energieriegel für Kinder sein, aber ich finde es die perfekte Größe für mich. Es ist ziemlich lecker mit einer nicht krümeligen Konsistenz, die immer noch leicht zu kauen ist. Es hat keine Transfette, keinen Maissirup mit hohem Fructosegehalt und keine hydrierten Öle. Jede Bar hat nur 120 Kalorien und ist vollgepackt mit Vitaminen.
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3 - Larabar
Zwei Wörter. Kuchenaromen. OK, abgesehen davon, dass diese fanatisch schmecken, treffen sie auch mein Profil für einen tollen Wander-Snack. Die meisten Aromen von Larabar haben keine Beschichtungen, die schmelzen und ein Durcheinander verursachen, wenn Sie sie aus Ihrer heißen Packung nehmen, um während des Gehens einen Energiesnack zu erhalten. Sie haben auch eine Textur, die leicht zu beißen und zu kauen ist, aber auch nicht bröckelt und ein Chaos verursacht. Ich schätze die kurze Zutatenliste von rohen Vollwertkost. Sie brauchen keinen Chemieabschluss, um zu verstehen, was Sie essen. Für Menschen mit Empfindlichkeiten haben sie kein Gluten, Soja oder Milchprodukte.
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4 - Balance Gold
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5 - Balance Bare Ernährung Energy Bar
Die Trail-Mix-Serie von Balance hat diese großartige süß-salzige Mischung, die sehr befriedigend ist, wenn du auf einem langen, verschwitzten Spaziergang bist. Das Energieprofil beträgt jeweils 200 Kalorien mit 7 Gramm Fett, 15 Gramm Protein und 5 Gramm Ballaststoffen. Sie enthalten auch 23 Vitamine und Mineralstoffe, von denen die meisten 25% des täglichen Mindestbedarfs decken. Leider sind diese Bars nicht ganz leer. Der Boden ist in eine Beschichtung getaucht, so besteht die Gefahr einer kleinen Kernschmelze in Ihrer Packung oder klebrigen Fingern.
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6 - Clif Bars
Clif Bars zeigen ihre rein natürlichen Inhaltsstoffe und sie verlassen sich hauptsächlich auf Sojaprotein. Sie haben in der Regel 220-250 Kalorien mit viel Kohlenhydrate, eine großzügige Portion Protein und rund 6 Gramm Fett und viele zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe. Ich mag sie, weil sie lecker sind, sie leicht hineinbeißen und kauen, und sie bröckeln oder schmelzen nicht in deinem Rucksack. Ich gehe generell für die Mini-Versionen, da die volle Bar mehr ist, als ich auf einmal brauche.
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7 - PowerBar Harvest Vollkorn-Energieriegel
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8 - Clif Luna Bars
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9 - Honig-Stinger-Energieriegel
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