Wenn Sie nur mit Barré Training beginnen, ist es wichtig zu verstehen, dass Sie nicht viel Geld für barre Fitness Kleidung vor Ihrer ersten Klasse ausgeben müssen. Es ist absolut akzeptabel, in was auch immer sich am wohlsten fühlt, zu zeigen, ob das Shorts und ein T-Shirt oder eine Strumpfhose und ein Tank ist.
Allerdings hat jede Nischen-Fitness-Klasse Bekleidungstendenzen, die sich teils aus Funktion, teils aus Mode entwickeln. Im Falle von Barre-Workouts sind Yogahosen und eng anliegende Kurzhosen die gängigsten Grundnahrungsmittel, da der Unterricht darauf abzielt, kleine Änderungen an der Bein- und Körperposition vorzunehmen. Wenn du engere Hosen trägst, kannst du Fehler besser sehen und korrigieren, als wenn du weite Hosen trägst.
Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Barrenklassen typischerweise barfuß durchgeführt werden. Wenn Sie sich über Ihre Füße bewusst sind, sollten Sie sich ein Paar Studio-Socken mit rutschfesten Griffen an der Unterseite besorgen.
Wenn du ein paar Unterrichtsstunden besucht hast und zuversichtlich bist, dass du weitermachen wirst, hab Spaß mit deiner Garderobe! "Eines der Dinge, die ich am Unterricht von Barre liebe, ist, dass es eine überwiegend weibliche Präsenz in der Klasse gibt", sagt Allison Kimmel, Barre-Fitness-Trainerin an Equinox-Standorten in New York City. "Wenn es jemals Zeit gibt, ein sexy Top zu tragen oder sich mit lustigen Farben auszudrücken, ist Barre Class der richtige Ort dafür." Zum Glück gibt es viele süße Barre-Workout-Strumpfhosen und Tanks, die im Studio genauso gut aussehen wie auf der Straße.
Beginnen Sie mit schönen Grundlagen
Wenn es um Barre geht, ist es wichtig, den Komfort im Auge zu behalten. Jennifer McCamish, eine Fitnesstrainerin und Besitzerin von Dancers Shape, empfiehlt, dass du bequeme und leicht zu bewegende Kleidung trägst. Sie wiederholt: "Es ist hilfreich für die Lehrer, die Körperausrichtung zu sehen, um die Positionen für das effektivste und sicherste Training richtig einzustellen." Bauen Sie Ihre Barre-Workout-Garderobe, indem Sie Hosen in Basic Blacks und Grays wählen, die Sie mit einer Vielzahl von Trainingsoberteilen kombinieren können.
Aber geh nicht zu einfach. Achten Sie auf spaßige Features, wie das vertikal gerippte Mesh der BELOFORTE La Rein Rib Crop, das ein wenig nach Cord aussieht, oder entscheiden Sie sich für die verdrehte, geraffte Optik der Splendid Twisted Leggings. Beide eignen sich hervorragend für die Barre-Klasse und können mit dem richtigen Top oder der Tunika zu After-Workout tragen.
Besteigen Sie Ihre Lieblings-Leggings mit einem bequemen Tank, wie das Splendid Layered Top, das für zusätzliche Atmungsaktivität sorgt. Und vergessen Sie nicht, einen schönen, aber unterstützenden Sport-BH zu wählen. Der BELOFORTE Sofia Bra verfügt über lasergeschnittene Details und Mesh-Einsätze, um Sie kühl und trocken zu halten.
Last but not least, vergessen Sie nicht diese rutschfesten Socken! Die Bar-Methode bietet eine Vielzahl von Stilen, aber die Open-Top-Socken sind besonders süß und bieten eine Ballettschuh-ähnliche Erscheinung.
Fügen Sie Zubehör hinzu, um Sie zur Klasse zu bringen
Was du während des Unterrichts trägst, ist nicht unbedingt alles, was du zur Hand haben solltest. "Die Studios sind oft kalt und man erwärmt sich normalerweise erst einige Minuten nach dem Unterricht", sagt Kimmel. "Es ist eine gute Idee, ein langärmliges Hemd zu beginnen, das du abziehen kannst, wenn du beginnst, die Verbrennung zu fühlen." Der Splendid Hooded Open-Shoulder Sweater ist eine süße und trainingsgerechte Alternative.
Und McCamish weist darauf hin, dass Sie darüber nachdenken sollten, wie Sie von Ihrem Training zu Ihren Aktivitäten nach dem Training übergehen. "Einer der spaßigen Dinge an der Barrenklasse ist, dass man nicht so schwitzt wie in einer Spinning-Klasse oder einem Bootcamp. Das bedeutet, dass man nach dem Unterricht, wenn nötig, soziale Pläne machen kann. Ob als Freizeitkleidung oder Freizeitkleidung, Sie können blitzschnell an Ihr nächstes Ziel kommen ", sagt sie. Zum Beispiel ist Swifty Long-Sleeve Crew von Toad & Co. eine einfache, eng anliegende Tunika, die wunderbar über Leggings liegt. Passen Sie einfach zu einer schicken flachen oder wasserdichten, veganen Arcopedico L31D Bootsjacke für ein perfektes Casual-aber-süßes Outfit.
Sie werden auch eine Tasche brauchen, um Ihre Ausrüstung zu tragen. Weil Barrenklassen nicht viel verlangen, brauchen Sie keine schwere Sporttasche. Stattdessen entscheiden Sie sich für einen niedlichen Rucksack, der genug Platz für Ihr Post-Workout-Outfit und Barrensocken bietet, aber für den täglichen Gebrauch mit Tech-freundlichen Taschen und Polsterungen ausgestattet ist. Das STM Grace Pack ist eine nette Option, mit einem Laptop- und Tablet-Sleeve, sowie einem Kabelführungssystem, mit dem Sie Ihre Ausrüstung unterwegs aufladen können.
Barre-Klassen lassen dich zwar nicht wie andere Workouts schwitzen, aber das bedeutet nicht, dass du auf H2O verzichten kannst. Tragen Sie immer eine Wasserflasche bei sich und halten Sie sie während des Trainings in der Nähe Ihrer Matte. Die 20-Unzen Camelbak Chute Vacuum Insulated Flasche ist eine praktische Option, die kalte Getränke für bis zu 24 Stunden kalt hält.