Trockene Füße machen einen großen Unterschied im Gehkomfort, besonders beim Laufen im Regen. Wasserdichte Schuhe sind weit verbreitet, obwohl Sie eine Prämie für sie bezahlen. Sie können Ihre Schuhe oder Stiefel auch selbst mit einer einfachen Behandlung wasserdicht machen.
Wasserdichte Sportschuhe und Stiefel
Gore-Tex gefütterte Stiefel und Schuhe sind in den meisten Boots und Trail-Schuhen erhältlich.
Dieser Liner lässt Schweißfeuchtigkeit nach außen dringen und hält gleichzeitig Wasser ab. Beides hilft, die Füße trocken zu halten. Normalerweise zahlen Sie für diese Funktion 30 $ oder mehr im Vergleich zum gleichen Schuh oder Schuh ohne den Liner. Sie behalten ihre wasserfesten Eigenschaften für eine lange Zeit, solange sie nicht zu sehr abgenutzt sind oder Tränen bekommen. Enthalten Sie ein Paar Gore-Tex-gefütterte leichte Trail-Schuhe in Ihrer Wanderausrüstung, sparen sie für die wirklich regnerischen Tage. Suchen Sie nach GTX nach einem Modellnamen für wasserdichte Schuhe.
- Brooks Ghost GTX : Dieser leichte Schuh eignet sich gut zum schnellen Gehen im Regen. Leider kommt dieses Modell nur in regelmäßigen Breiten statt breit und regelmäßig. Es kommt in Männer- und Frauenversionen.
- New Balance 910 Gore-tex : Dieser wasserdichte Trail Running-Schuh sorgt für mehr Stabilität auf nassen Trails. Es kommt sowohl in breiten als auch in normalen Breiten und in Herren- und Damenversionen. Es ist leicht, flexibel und flach wie ein guter Wanderschuh sein sollte.
Wellington Gummistiefel
Wellington-Style Gummistiefel sind akzeptabel für kürzere, langsamere Spaziergänge. Sie sind nicht für zügiges Gehen für Fitness konzipiert. Sie müssen sicherstellen, dass Sie eine gute Passform haben, da sich sonst Ihr Fuß im Stiefel bewegen wird und Sie Blasen oder sogar schwarze Zehennägel bekommen können . Stellen Sie sicher, dass ein Gummistiefel genügend Halt bietet und im Vorfuß flexibel ist.
Gummistiefel können Wärme und Feuchtigkeit speichern, was zur Bildung von Blasen beitragen kann. Bei kaltem Wetter sind sie möglicherweise nicht ausreichend isoliert und Ihre Füße sind klamm und kalt.
Wenn Sie nicht mit einer natürlichen Bewegung gehen können, sollten Sie Gummistiefel nur mit Vorsicht verwenden. Wenn Sie Ihren Hund trotz des Wetters oft spazieren führen müssen oder Sie es einfach mit trockenen Füßen von Ihrer Fahrt zu Ihrem Arbeitsplatz schaffen wollen, können diese für Sie arbeiten.
Überschuhe
Sie könnten versuchen, einen wasserdichten Überschuh über Ihren normalen Schuhen zu tragen. Der Vorteil ist, dass Sie wissen, wie Ihre Schuhe passen, und vermutlich tragen Sie diejenigen, die gut für Sie arbeiten. Der Nachteil ist, dass die meisten Überschuhe nicht für Fitness-Walking geeignet sind. Wie Gummistiefel sollen sie Ihre Füße auf kürzeren, langsameren Wegen trocken halten. Sie werden beim Tragen belastet und verlangsamt sein. Außerdem können deine Füße nass werden, wenn dein Schweiß in dem nicht atmungsaktiven Überschuh gefangen ist. Das wird Sie mehr Risiko für Blasen.
Versiegelungen und Behandlungen
Für Lederschuhe oder -stiefel kann es kostengünstig sein, eine Behandlung wie Sno-Seal und einen Naht- / Nahtschutz zu kaufen. Behandeln Sie Ihre Schuhe, um sie wasserabweisender zu machen. Für Schuhe aus Nylon sprühen Sie Ihre Schuhe mit einer Imprägnierung wie Scotchguard oder Tectron.
Dies macht eine weniger gründliche Arbeit, aber es kann etwas von der Feuchtigkeit reduzieren oder es länger dauern, bis der Regen eindringt.
Einwegartikel aus Kunststoff zum Abdecken Ihrer Schuhe
Was können Sie im Notfall tun, wenn Sie Ihre Schuhe wasserdicht machen wollen? Speichern Sie die kostenlosen Einweg-Duschhauben, die viele Hotels Ihnen geben, und verwenden Sie sie, um eine Duschhaube Schuhabdeckung zu machen . Sie funktionieren gut für eine Verwendung und können für einige regnerische Halbmarathons verwendet werden .
Obwohl die Lieferung von Zeitungen immer seltener wird, können Sie, wenn Sie immer noch Zugang zu Plastiktüten haben, in die die Zeitungen gesteckt werden, diese auch als Überzieh- oder Fußbezüge verwenden. Sie können sie entweder über den Schuh tragen oder über Ihre Socken ziehen, bevor Sie Ihre Füße in Ihre Schuhe stecken.
Aber die Taschen halten den Fuß in den Socken und du wirst mit fast nassen Füßen, als ob sie vom Regen durchnässt wären. Ein wasserdichter, atmungsaktiver Schuh ist besser, da er Schweiß wegtransportieren kann.
Eine andere Lösung in der Klemme ist Klebeband. Wenn du dein Schuhoberteil mit Klebeband versiegelst, wird der meiste Regen draußen bleiben, aber es wird auch deinen Schweiß versiegeln. Klebeband über der Sohle Ihres Schuhs kann auch die Traktion verringern, also verwenden Sie vorsichtig.