Wo Sie Ihre Klassen nehmen, macht einen Unterschied
Ist es besser, Yoga-Kurse im Fitnessstudio oder in einem spezialisierten Yoga-Studio zu machen? Die Antwort ist ... es kommt darauf an. Es hängt davon ab, was Sie in Ihrer Yoga-Erfahrung bevorzugen. Werfen wir einen Blick darauf, wie die beiden die grundlegenden Fragen der Erschwinglichkeit, Bequemlichkeit, Qualität des Unterrichts, der Atmosphäre und der Gemeinschaft vergleichen.
Erschwinglichkeit
Im Allgemeinen werden Yoga-Kurse im Fitnessstudio billiger sein.
Dies gilt insbesondere, wenn Sie bereits Mitglied einer Fitness-Studio-Mitgliedschaft sind oder wenn Sie andere Fitness-Kurse besuchen und Zugang zu Annehmlichkeiten wie einem Kraftraum oder einem Pool haben möchten. Beachten Sie, dass einige Fitness-Studios eine Prämie für Yoga-Kurse verlangen, also stellen Sie sicher, diesen Punkt zu klären. Das heißt, es gibt Möglichkeiten, Unterricht in Yoga-Studios zu günstigen Preisen zu bekommen. Da viele Yoga-Studios einzeln im Besitz und betrieben werden, hat der Besitzer viel mehr Diskretion, um Dinge wie Karma Yoga und Studenten Rabatte anzubieten als die meisten Fitness-Studios, die zunehmend von Unternehmen geführt werden. Ein anderes Problem, das es zu beachten gilt, ist das Engagement, das die meisten Fitnessstudios benötigen. In einem Yogastudio können Sie jederzeit Drop-in-Kurse besuchen. Das Bezahlen für eine einzelne Klasse ist normalerweise der teuerste Weg, aber es ist schön, diese Option zu haben, wenn man nach einer Klasse sucht, die man mag.
Bequemlichkeit
Sehen Sie sich an, wann Sie Ihre Kurse besuchen möchten. Hast du frühmorgens Ashtanga , eine schnelle Power-Yoga- Session zu Mittag oder nach dem Unterricht?
Ein Yogastudio wird wahrscheinlich alle diese Möglichkeiten bieten, und größere Studios bieten auch einige Stunden außerhalb der Spitzenzeiten an. Die Yoga-Kurse im Fitness-Studio müssen mit anderen Fitness-Klassen für die gleichen Immobilien konkurrieren, so dass die Pickings schlanker sein können. Wenn Sie jedoch unmittelbar nach dem Unterricht duschen wollen, bevor Sie zur Arbeit gehen, bietet ein Fitnessstudio diese Annehmlichkeit eher an als ein Yoga-Studio.
Lehrer
Viele Yoga-Lehrer führen Kurse in Yoga-Studios und Fitness-Studios, so dass die Qualität des Unterrichts genau gleich sein kann. Der Schlüssel ist, diese guten Lehrer zu finden , die an jedem Ort hart sein können. Wenn du daran denkst in ein Fitnessstudio für den Yoga zu gehen, bitteschön einen Probestunde mit dem beliebtesten Lehrer zu machen, nur um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie der Stil ist. Sie sollten auch sicherstellen, dass die Yogalehrer bei der Yoga Alliance registriert sind. Qualitative Fitnessstudios sind ziemlich gut darin, aber einige versuchen, ihre anderen Lehrkräfte als Yogalehrer durch Quickie-Trainingskurse wiederzuverwenden. Unnötig zu sagen, dass es keine gute Idee ist, mit unterqualifizierten Lehrern zu lernen. Die meisten Yoga-Studios sind sehr wählerisch in Bezug auf ihre Lehrer.
Ambiente
Es sei denn, Sie sind in einem sehr gehobenen Fitness-Studio, das Ambiente wird in der Regel Fitness-Studio. Es wird ein Hauch von Schweiß in der Luft sein, fluoreszierendes Licht, Technomusik, Leute, die auf alle möglichen Arten arbeiten. Einige Yoga-Räume in Fitness-Clubs sind mit Teppich ausgelegt und haben Spiegel, da sie für eine Vielzahl von Klassen verwendet werden. Die meisten Yogastudios legen großen Wert auf eine entspannende und einladende Umgebung. Sie bemalen die Wände mit angenehmen Farben, spielen stimmungsvolle Musik, verbrennen Weihrauch und servieren Tee , alles in dem Bestreben, Gemeinschaft aufzubauen.
Was uns schön in den letzten Abschnitt führt ...
Gemeinschaft
Yoga-Studios lieben es, Gemeinschaft aufzubauen. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, können Sie nicht anders, als mit den Mitarbeitern, Lehrern und Mitschülern in Kontakt zu kommen. Einige Studios bieten Sofas und bequeme Stühle, nur um die Schüler zu ermutigen, vor oder nach dem Unterricht anzuhalten und zu sprechen. Sie alle haben schließlich ein gemeinsames Interesse. Wenn das Ihnen zusagt, ist ein Yoga-Studio definitiv der richtige Weg, denn die meisten Fitnessstudios sind eher unpersönlich, was wiederum großartig ist, wenn Sie einfach nur Ihren Kurs besuchen und Ihre Geschäfte machen wollen.
Ihre Laufleistung kann variieren
Als Yoga mehr und mehr Mainstream wird, beginnen einige der oben diskutierten Unterschiede zu verblassen.
Viele Fitnessstudios haben beobachtet, dass ihre Kundschaft Yoga schätzt und haben mit erweiterten Stundenplänen und schöneren Übungsräumen reagiert. Zur gleichen Zeit bieten einige Yoga-Studios, insbesondere Ketten wie CorePower und Modo Mitgliedschaft Pläne und Annehmlichkeiten wie Duschen. Letztendlich, wenn Sie den Ort finden, an dem Sie sich wohl fühlen, klicken Sie mit den Lehrern, und es passt zu Ihrem Budget sind die wichtigsten Faktoren für die Aufrechterhaltung Ihrer laufenden Praxis.