Labyrinth Walking für spirituelle Übung
Das Labyrinth, das in einer alten Praxis geht, die von vielen verschiedenen Glauben für geistige Zentrierung , Betrachtung und Gebet benutzt wird. Der Wanderer kommt in den Serpentinenpfad eines Labyrinths und geht langsam, während er seinen Geist beruhigt und sich auf eine spirituelle Frage oder ein Gebet konzentriert.
Was ist ein Labyrinth?
Ein Labyrinth ist kein Irrgarten. Es hat nur einen Weg zum Zentrum und zurück, was den Begriff Unicursal (eine Linie) bedeutet.
Es hat keine Sackgassen oder Sackgassen wie Labyrinthe. Der Pfad dreht und dreht sich mehrmals um, bevor er das Zentrum erreicht. Einmal in der Mitte angekommen, gibt es nur noch einen Weg zurück.
Auf diese Weise symbolisiert das Labyrinth eine Reise zu einem vorbestimmten Ziel (wie eine Pilgerfahrt zu einem heiligen Ort) oder die Reise durch das Leben von der Geburt zum spirituellen Erwachen bis zum Tod.
Geschichte des Labyrinth Walking
Labyrinthbilder finden sich in vielen Kulturen. Der Begriff stammt aus dem antiken Griechenland und das Labyrinth im Palast von Knossos auf Kreta ist in der griechischen Mythologie zu finden. Es ist in Hindu und Hopi Bilder unter vielen anderen gefunden.
In christlichem Gebrauch wurde um das Jahr 1200 n. Chr. In der Kathedrale von Chartres bei Paris ein Labyrinth aus Stein errichtet. Die Gläubigen könnten eine Pilgerfahrt zur Kathedrale machen und sie vervollständigen, indem sie das Labyrinth als letztes Symbol einer Reise ins Heilige Land durchschreiten . Es wurde auch als Akt der Buße für Sünden benutzt.
Der Büßer könnte es auf den Knien gehen. Labyrinthe finden sich in vielen gotischen Kathedralen in ganz Europa.
Wie man ein Labyrinth geht
Heute gibt es kein festgelegtes Ritual, um ein Labyrinth zu gehen, aber es gibt Bücher und Vorlesungen, die Ihnen bei der Durchführung eines Labyrinthspaziergangs helfen. Der grundlegende Ratschlag ist, langsam in das Labyrinth einzutreten, um den Geist zu beruhigen und zu beruhigen.
Dies kann durch Wiederholen eines Gebets oder Chants geschehen.
Öffnen Sie Ihre Sinne und konzentrieren Sie sich auf den Prozess der langsamen und bewussten Schritte. Erinnern Sie sich an ein Gebet oder eine spirituelle Frage, die Sie während des Spaziergangs zum Zentrum betrachten sollten.
Erreichen Sie das Zentrum, halten Sie inne, um nachzudenken, beten Sie, hören Sie auf eine Antwort oder auf eine tiefere Offenbarung. Jetzt beginne die Rückreise. Bete oder denke darüber nach. Verwenden Sie nach dem Verlassen weitere Überlegungen, Gebete oder Journaling, um die Erfahrung zu absorbieren.
Ein Labyrinth auf diese Weise zu führen, kann überraschend beruhigend und klärend für Ihre Gedanken sein. Selbst wenn Sie keine spirituelle Seite haben, ermöglicht das langsame, absichtliche Gehen an einem ruhigen Ort auf einem festgelegten Pfad eine Konzentration, die in einem geschäftigen Leben schwer zu finden ist.
Der Weg des traditionellen Chartres-Designs webt vor und zurück, aber auch der Wanderer scheint dem Ziel in der Mitte nahe zu sein, dann schickt er dich auf viele weitere Zickzacks davon, bevor du dich wieder dem Zentrum zu nähern scheinst. Dies kann an Erwartungen über Ziele denken und wie unerwartete Tangenten im Leben erscheinen können. Wenn andere durch das Labyrinth laufen, nähern Sie sich ihnen manchmal auf Ihren Wegen und werden dann weiter weggeschickt. Dies kann daran erinnern, wie Menschen Ihr Leben betreten und verlassen.
Wo finde ich Labyrinthe?
Labyrinthe werden am häufigsten auf Kirchen und spirituellen Retreat-Zentren gefunden. Der Worldwide Labyrinth Locator ermöglicht die Suche nach Land, Stadt, Bundesland und Postleitzahl. Die Einträge enthalten Beschreibungen, Wegbeschreibungen, Öffnungszeiten und Fotos.
Sie können Ihr eigenes temporäres Labyrinth erstellen, indem Sie ein grundlegendes Labyrinthmuster verwenden und Steine, Stöcke auslegen oder es in den Sand zeichnen. Mit Gartenwegen, Bepflanzungen und Felsarbeiten entstehen mehr permanente Labyrinthe.
Erfahren Sie mehr über Labyrinth Walking
Die Labyrinth Society listet anstehende Labyrinth-Seminare, Gruppenwanderungen und Vorträge in den USA auf.
Möglicherweise gibt es einen lokalen Labyrinth Club in Ihrer Nähe. Die spirituelle Zeit der Fastenzeit, die Ostern vorausgeht, ist oft eine Zeit, in der Kirchen Labyrinthgänge und Vorträge veranstalten. Suchen Sie nach Labyrinthe in Ihrer Gegend und sehen Sie, ob einige von ihnen solche Veranstaltungen veranstalten.
Buch: "Einen heiligen Weg gehen", von Dr. Lauren Artress. Der Autor hält Vorträge über Labyrinth und Labyrinth-Walking. Hier untersucht sie die Geschichte und Bedeutung des Labyrinthbildes und erklärt, wie Leser sie nutzen können, um sie zu neuen Quellen der Weisheit, Veränderung und Erneuerung zu führen.