FitWatch ist eine ausgezeichnete Wahl für die Verfolgung Ihrer Diät und Trainingsprogramm . Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen, die Grafiken und Diagramme geben Ihnen einen leicht verständlichen Überblick über Ihre Ernährung und Trainings und die Berichte helfen Ihnen dabei, Ihren Fortschritt auf täglicher, wöchentlicher und / oder monatlicher Basis zu verfolgen.
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Pros
- Die Benutzeroberfläche ist intuitiv und einfach zu bedienen
- Verfolgen Sie jeden Aspekt Ihrer Diät, Trainingsprogramm und Gewichtsverlust Ziele
- Sehen Sie sich eine Vielzahl von Berichten und detaillierten Analysen Ihrer Ernährung und Ihres Bewegungsprogramms an
- Tonnenweise Taschenrechner, vom Körperfettanteil bis zum verbrannten Kalorien
Nachteile
- Anzeigen in der kostenlosen Version können aufdringlich sein
Beschreibung
- Diät-Funktionen: Finden Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in der großen Datenbank oder geben Sie Ihre eigenen und eine detaillierte Ernährungs-Analyse
- Übung Features: Durchsuchbare Übung Datenbank enthält Hunderte von Übungen und vergleicht Kalorien im Vergleich zu Kalorien aus
- Berichte: Sehen Sie sich eine Vielzahl von Berichten über Ernährung, Bewegung und Gewichtsverlust an
- Extras: Legen Sie Ziele fest und erstellen Sie Aufgabenlisten
Kostenlose Fitness-und Diät-Tracking-Websites sind nicht so schwer zu finden, aber Qualität Websites sind eine andere Sache. FitWatch zeichnet sich durch so viele großartige Funktionen aus, dass man kaum glauben kann, dass alles kostenlos ist.
Erstens ist die Landingpage wunderschön - sauber und einfach mit allem, was direkt zur Hand ist.
Der Einstieg ist einfach. Sie erstellen ein Basisprofil mit einem Benutzernamen und einem Passwort und Sie werden sofort in den Diätbereich des Trackers geführt, wo Sie die umfangreiche Datenbank durchsuchen und Ihre Mahlzeiten eingeben können.
Du findest vielleicht nicht alle kleinen Dinge darin, aber ich habe die beliebten Markenprodukte (wie Müsli und Joghurt) leicht gefunden und es ist einfach, deine eigenen hinzuzufügen, wenn sie nicht in der Datenbank sind. Für jedes Lebensmittel, das Sie eingeben, sehen Sie ein Nährwertkennzeichen, genau wie das, was Sie beim Kauf im Lebensmittelgeschäft finden. Sie sehen auch Grafiken, die zeigen, wie viele Kalorien Sie gegessen haben und eine Aufschlüsselung von Kohlenhydraten, Protein und Fett.
Die Grafiken werden bei jeder Eingabe eines neuen Lebensmittels automatisch aktualisiert.
Der Übungsteil ist auch einfach zu bedienen und folgt dem gleichen Verfahren. Sie suchen nach verschiedenen Übungen in der Datenbank und geben sie in Ihr Protokoll ein, mit der Option, Extras wie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz, Entfernung oder Schritte hinzuzufügen. Ich mag es, dass Sie nach Art der Aktivität suchen können (rund um das Haus, in der Turnhalle, etc.) und dass Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Übungen eingeben können, wenn Sie sie nicht in der Datenbank finden können. Sobald Sie Ihr Workout betreten, sehen Sie eine Grafik, die Ihre Kalorien im Verhältnis zu den Kalorien vergleicht.
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie können Ihr Gewicht und Ihre Maße verfolgen, Ziele setzen, Aufgabenlisten erstellen und eine Vielzahl von Berichten über Ihre Ernährung und Ihren Trainingsfortschritt ansehen. Die Premium-Version bietet noch mehr Optionen - mehr Berichte, Tracking-Funktionen und es sind keine Anzeigen enthalten.
Ich mag besonders alle Taschenrechner. Es gibt einen, wo Sie die Menge an Gewicht, die Sie verlieren möchten, stecken und der Rechner wird Ihnen 5 verschiedene tägliche Kalorien Ziele für verschiedene Zeitspannen geben, was sehr cool ist.
Es gibt einen anderen, der berechnet, wie viele Kalorien Sie jeden Tag essen sollten, um Gewicht oder Kalorien pro Mahlzeit Rechner zu verlieren.
Insgesamt ist FitWatch eine ausgezeichnete Website, die Ihnen leicht hilft, jeden Aspekt eines Diät- und Bewegungsprogramms zu verfolgen.
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