Nutzen Sie Ihre innere Beyonce und brechen Sie Schweiß mit Kerboomka
Wenn es je eine Frau mit zwei linken Füßen gäbe, wäre ich es. Wenn es um choreografierte Tanzkurse geht , nehme ich langsam Choreographien auf ... aber das bedeutet nicht, dass ich keinen Rhythmus habe und nicht tanzen kann. Ganz im Gegenteil, eigentlich. Ich liebe es zu tanzen, ich kann einfach nicht den Schritten anderer folgen.
Das war das Besondere an dem wilden und wunderbaren Kerboomka-Programm, das von der ebenso wilden wie wundervollen Nikki Pebbles zusammengestellt wurde. Ihr Ruf nach Frauen, "umarmen Sie ihr inneres Beyonce und loslassen. Es geht um Vertrauen und sich selbst zu lieben", resoniert mit mir. Sie sehen, Vertrauen, das ich tun kann.
Kerboomka Hintergrund
Kerboomka ist eine Marke, ähnlich, aber getrennt von Tanz Fitness Crazes wie Zumba. Vor vier Jahren, 2011, hatte Pebbles gerade ihren Bachelor-Abschluss in Kinderpsychologie abgeschlossen und war nur noch Sekunden von der Graduiertenschule entfernt. Aber sie konnte diesen Sprung nicht wirklich tun. Nachdem sie so lange getanzt hatte, wie sie sich erinnern konnte, verspürte Nikki den tiefen Wunsch, ihrer Leidenschaft zu folgen und in die Fitnessbranche einzusteigen. Im Alter von 22 Jahren gründete sie Kerboomka mit ihrem Partner. Der Hip-Hop-Tanzkurs für populäre Musik wurde geboren.
Klassenstruktur
Da Pebbles und ihr Partner wollten, dass Kerboomka für alle Altersgruppen, Niveaus und Hintergründe geeignet ist, folgt jede Klasse einer bestimmten Struktur. Zunächst teilen die Instruktoren die Schritte auf und vermitteln den Teilnehmern die Grundlagen der Choreografie, so dass sie den Kurs erfolgreich fortsetzen können. Songs, die früher in jeder Klasse vorgestellt wurden, sind langsamer und ermöglichen Tänzern, sich mit der Choreografie vertrauter zu fühlen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Während die Klasse weitergeht, nehmen die Songs an Geschwindigkeit zu, die Tänzer nehmen das Tempo an und verbrennen letztendlich mehr Kalorien, während sie sich selbst härter machen.
Fokus auf Vertrauen setzt Klasse auseinander
Wenn Sie eine Frau wie Nikki Pebbles an der Spitze eines Fitness-Unternehmens haben, wissen Sie, dass das Klassenerlebnis Spaß machen wird. Ihre flammend roten Haare, ihr breites Lächeln und ihre sprudelnde Persönlichkeit sind genug, um jeden Tag zu erhellen. Aber es braucht mehr als eine charismatische Persönlichkeit, um ein Geschäft erfolgreich zu machen. Was Pebbles und die anderen 20 zertifizierten Kerboomka-Lehrer in jeder Klasse mitbringen, ist ein tiefes Verlangen, Frauen (und Männer! Männer sind auch willkommen) zu stärken und Vertrauen aufzubauen. Es ist dieses ganze "Nutzen Sie Ihre innere Beyonce" Sache.
Nachdem ich einige der auf der persönlichen Website von Pebbles verfügbaren Klassenvideos gesehen hatte, konnte ich nicht anders als zu denken: "Ja, ich könnte das machen!" Und das nicht nur, weil die Choreographie auf eine Art und Weise gebrochen ist, der auch ich folgen könnte, sondern weil die Atmosphäre und das Gefühl der Klasse es so akzeptieren. In einigen Klassen, wenn du versaust, hast du das Gefühl, dass du irgendwie versagt hast. In Kerboomka, wenn Sie sich versauen, wen interessiert das? Einfach weiter tanzen und Spaß haben!
Ich denke, Pebbles sagt es am besten: "Ich glaube, dass jeder tanzen kann. Tanzen verbindet Menschen. Musik transportiert die Seele an einen anderen Ort." Also mach dir keine Sorgen, welcher Fuß wohin geht und wann - geh einfach hin und probier es aus.
Eine Klasse finden
Derzeit sind Kerboomka-Kurse in New York City verfügbar, aber Pebbles weist darauf hin, dass sie bei verschiedenen Veranstaltungen überall in den USA unterrichtet hat. Und weil das Programm einen Zertifizierungsprozess hat, werden mehr Ausbilder an mehr Standorten verfügbar sein .
Wenn Sie keine Klasse in Ihrer Nähe haben, können Sie es trotzdem ausprobieren! Die erste Kerboomka DVD wurde Anfang 2015 veröffentlicht und ist auf der Kerboomka Website für 20 $ erhältlich.