SparkPeople Computergebundener Pedometer
Die SparkPeople-Website ist ein lustiger und beliebter Ort, um Ihre Ernährung und Bewegung zu verfolgen. Der Spark Activity Tracker verfolgt automatisch Fitnessaktivitäten und lädt die Daten drahtlos über einen Computer-USB-Dongle auf Ihre persönliche Seite von SparkPeople.com hoch.
Der kleine Schrittzähler verwendet einen fortschrittlichen 3-Achsen- Beschleunigungssensor , um Ihre Schritte zu verfolgen, Trainingseinheiten von mehr als 10 Minuten zu erkennen und Ihre Entfernung und verbrannten Kalorien zu schätzen.
Der Spark hat 12 Kontrollleuchten. Tippen Sie fünf Mal darauf und die grünen Anzeigeleuchten zeigen Ihren Fortschritt in Richtung Ihres täglichen Schrittzählers an.
Wenn Sie sich in einem Umkreis von 50 Metern um Ihren PC oder Mac befinden, werden die Daten drahtlos auf Ihre kostenlose SparkPeople-Online-Homepage hochgeladen. Sie können Ihre Daten auch in ihrer iOS- oder Android-App anzeigen, sie muss jedoch zuerst auf einen Computer hochgeladen werden.
Sie können Ihre Ernährung, Wasseraufnahme, Gewicht und andere Aktivitäten über die App oder auf Ihrer persönlichen Datenseite auf der SparkPeople.com Website verfolgen.
Der Tracker wird von FitLinxx hergestellt und ähnelt dem Top-Pebble (Gewinner unseres Readers 'Choice Awards für Computer-Linked Pedometer ), der in Corporate Wellness-Programmen verwendet wird.
Ganztägige Schritte und Trainingsverfolgung
Der Spark Activity Tracker zeichnet ganztägige Schritte, verbrannte Kalorien während des Tages und ganztägige aktive Minuten auf. Aber es erkennt und speichert auch automatisch Trainingseinheiten.
Es kann Gehen, Laufen, Indoor Cycling und Crosstraining spüren. Wenn Sie bei diesen Aktivitäten 10 fortlaufende Minuten aufwenden, wird dies als einzigartiges Workout aufgezeichnet und Sie können seine Daten auf Ihrer SparkPeople-Homepage anzeigen. Für jedes Training sehen Sie Minuten, Kalorienverbrauch, Schritte und Entfernung.
Es hat Spaß gemacht, meine DeskCycle- Workouts automatisch als Radfahren zu kennzeichnen, wenn ich den Spark auf meinem Schuh trage.
Sie sagen, dass das Radfahren im Freien aufgrund der unterschiedlichen Pedalbewegung nicht richtig aufgezeichnet wird.
Benutzer merken an, dass Aerobic-Tanz (wie Zumba-Workouts) und stationäre Stepping-Workouts nicht so viele Schritte aufzeichnen, wie Sie vielleicht möchten, da der Funke es vorzieht, Vorwärtsbewegung aufzuzeichnen und nicht seitlich zu treten.
Der Spark ist wasserdicht bis 100 Fuß, so dass Sie ihn schwimmen können und einen Ausflug durch die Waschmaschine überleben. Aber Benutzer sagen, dass Wassergymnastik in der Regel als Gehen / Laufen aufgezeichnet wird, so sollten Sie das Training auf der Website neu zu klassifizieren, um volle Kalorienverbrauch dafür zu bekommen.
Einrichten des Spark-Aktivitäts-Trackers
Der Funke ist klein, nur 1,3 Zoll x 1,2 Zoll x 0,5 Zoll und wiegt weniger als ein Drittel einer Unze. Es hat einen integrierten Clip-Halter, den Sie verwenden können, um es auf Ihrem Schuh (für die beste Genauigkeit) oder an Ihrem Bund, Ausschnitt, Tasche oder BH zu tragen.
Der Spark läuft sechs bis zwölf Monate mit einer auswechselbaren CR2032 Batterie. Es kommt mit der Batterie installiert und betriebsbereit, und eine zusätzliche Batterie ist im Lieferumfang enthalten.
Um es für die kabellose Übertragung auf einen PC (Windows XP, Vista, 7 oder 8) oder Mac (OSX 10.6-10.8) einzurichten, schließen Sie den USB-Dongle an und laden Sie die SparkPeople Connect-Software herunter.
Richten Sie ein kostenloses persönliches Konto auf SparkPeople.com ein, um Ihre Spark Activity Tracker-Daten zu verfolgen und Ihre Diät-, Fitness- und Gesundheitsaktivitäten aufzuzeichnen und zu verfolgen.
Sie können die kostenlose SparkAmerica App für iOS oder Android oder die voll ausgestattete SparkPeople Diät & Fitness Tracker App, die ein paar Dollar kostet, herunterladen. Sie benötigen jedoch einen Computer, um Ihre Daten vom Spark ins Online-System zu bekommen und um sie in der App anzeigen zu können.
Schritte - Kalorien - Distanzverfolgung
Schritte : Der Spark verfolgt Schritte und setzt sich täglich um Mitternacht zurück. Sie stellen Ihr tägliches Schrittziel ein und jede Anzeigeleuchte auf dem Spark repräsentiert 1/12 dieses Ziels.
Es ist voreingestellt für 6000 Schritte, also würde jedes Licht 500 Schritte darstellen. Zur einfacheren Handhabung können Sie Ihr Ziel auf 12.000 Schritte setzen, sodass jedes Licht 1000 Schritte darstellt. Du verdienst eine Glow Getter Trophy, jedes Mal wenn du dein Tagesziel erreichst.
Abstand : Dies wird automatisch durch den Beschleunigungsmessermechanismus geschätzt. Sie können die Kalibrierung anpassen, indem Sie ein Lauftraining in einer bekannten Entfernung aufnehmen und deren Anweisungen zur Kalibrierung verwenden.
Fitness Kalorien verbrannt : Der Funke schätzt Ihre Aktivitätskalorien ab. Sie können zusätzliche Nicht-Spark-Aktivitäten mithilfe der App oder der Website protokollieren, und diese Kalorien werden zur Gesamtsumme hinzugefügt. Sie können SparkPeoples voll funktionsfähiges Diät-Tracking verwenden, um Ihre aufgenommenen Kalorien gegen die verbrannten Kalorien zu vergleichen.
Tracking-Diät : Sie können die SparkPeople.com-Website und Apps verwenden, um zu verfolgen, was Sie essen und Kalorien im Vergleich zu Kalorien ausgleichen. Sie können auch Ihr Gewicht, Wasser, Obst und Gemüse, Stimmung und Schlaf verfolgen. Allerdings müssen Sie die Arbeit tun, um diese einzugeben, sie werden nicht automatisch erkannt.
Motivation - Trophäen : Die SparkPeople Seite ist sehr motivierend. Mit dem Tracker erhältst du jedes Mal eine Glow-Getter-Trophäe, wenn du dein tägliches Step-Ziel erreichst, und du kannst es einfach auf Facebook posten, um mit deinen Freunden zu prahlen. Sie erhalten auch jeden Monat Trophäen für Trainingsminute Meilensteine. Du verdienst Spark Points, um alles zu verfolgen und mit der Seite zu interagieren, was zu mehr Trophäen führt und auf der Rangliste aufgeführt wird.
Soziale Netzwerke: Sie können sich auch mit Freunden verbinden und in Foren veröffentlichen. Die Website ist ein großartiger Ort, um Rezepte und Fitness-Tipps zu finden und zu teilen.
Portabilität: Sie können den USB-Dongle auf jedem kompatiblen Computer verwenden, auf dem Sie die Rechte zur Installation der Spark Connect-Software haben. Dies ist jedoch nicht sehr praktisch und oft nicht möglich. Der Tracker speichert zwei Wochen Daten. Wenn Sie also nicht an einem Computer sind, haben Sie eine Weile Zeit, bevor Sie ihn herunterladen oder verlieren müssen. Aber Sie müssen den Spark nicht aufladen, und es gibt Ihnen eine zweiwöchige Benachrichtigung über eine schwache Batterie.
Untere Zeile des Spark Activity Tracker
Nachteile:
- Es gibt keine numerische Anzeige auf dem Tracker, nur die 12 Zielanzeigelichter. Ich fand diese hilfreich, aber wenn Sie Daten auf Ihrem Training haben wollen, müssen Sie warten, bis Sie es über den USB-Dongle des Computers hochladen können, um auf der Website oder App zu sehen.
- Du kannst deine Daten nicht über dein Mobilgerät hochladen, wie du es mit Bluetooth-verknüpften Aktivitäts-Trackern wie dem Nike + FuelBand oder Fitbit tun kannst .
- Es erkennt keine Höhenänderungen, um Treppen zu verfolgen, es verfolgt nicht die Schlafqualität oder gibt Ihnen Inaktivitätsalarme , um Ihre Sitzungszeit zu reduzieren.
Positives:
- Wenn Sie bereits einer der SparkPeople sind, ist dies eine großartige Ergänzung für Ihre Erfahrung.
- Ich mag die automatische Trainingserkennung sehr.
- Die SparkPeople-Site ist sehr motivierend und bietet zahlreiche Möglichkeiten, dich dazu zu ermutigen, sich mehr zu bewegen und vernünftig zu essen.
Offenlegung: Review-Proben wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.