Wie loswerden von Cellulite

Kann Gewichtsverlust helfen, Cellulite an den Oberschenkeln zu reduzieren?

Wenn Sie wie die meisten Frauen sind, möchten Sie Ihren Körper besser, wenn Sie Cellulite auf Ihren Schenkeln, Beinen und Hintern loswerden könnten. Die gute Nachricht ist, dass es viele Cellulite-Behandlungen auf dem Markt gibt. Die schlechte Nachricht ist, dass es so viele Methoden zur Entfernung von Cellulite gibt, dass es schwierig sein kann, den besten zu finden.

Verwenden Sie diese Anleitung, um die verschiedenen Möglichkeiten zu vergleichen, Cellulite loszuwerden und eine zu finden, die in Ihr Budget und Ihren Lebensstil passt.

Verwenden Sie dann die Forschungshinweise, um herauszufinden, welche Art von Ergebnissen Sie wahrscheinlich mit unterschiedlichen Methoden erhalten.

Ist es möglich, Cellulite loszuwerden?

Viele Frauen hoffen, dass das Abnehmen hilft, Cellulite loszuwerden. Und Gewichtsverlust kann in manchen der dunke Haut Zustand verbessern. Aber in anderen, Gewichtsverlust allein funktioniert nicht. Also versuchen Frauen andere Wege, um glattere, straffe Haut zu bekommen.

Es gibt Hunderte von Produkten auf dem Markt, die behaupten, Cellulite zu reduzieren. Einige Cellulite-Cremes, Rollen und Trockenpinsel sind online oder bei Ihrer örtlichen Apotheke erhältlich. Viele High-End-Kaufhäuser bieten auch teure Produkte, um Cellulite weg zu gehen. Und dann gibt es FDA-zugelassene medizinische Behandlungen für Cellulite, die Sie in einer Arztpraxis oder medispa finden können. Aber funktioniert einer von ihnen?

Die Antwort kann davon abhängen, wen Sie fragen. Dr. David Stoll ist Hautarzt in Beverly Hills, Kalifornien.

Er ist der Autor von A Woman's Skin, hat viele prominente Kunden und wird oft als "der Dermatologe zu den Sternen" bezeichnet. Dr. Stoll bietet keine Behandlungen, um Cellulite loszuwerden, weil er nicht glaubt, dass sie funktionieren.

"Die Ergebnisse waren bei den meisten Cellulite-Ansätzen enttäuschend", sagt er.

"Bis heute gibt es keinen allgemein akzeptierten Weg, um konsistente Ergebnisse für die Behandlung von Cellulite zu erzielen. Dr. Stoll bietet medizinische Behandlungen an, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, aber er behandelt keine Cellulite. "Ich möchte kein Geld von Patienten nehmen, auch wenn sie verzweifelt ihre Cellulite loswerden wollen, wenn ich nicht die gewünschten Ergebnisse liefern kann."

Aber auch andere Ärzte sehen einen Nutzen, auch wenn die Cellulitebehandlung nicht perfekt ist. Dr. Z. Paul Lorenc ist ein zertifizierter plastischer Chirurg, der in New York City praktiziert. Er stimmt zu, dass keine Cellulite Behandlung perfekt ist, aber er sieht Verbesserung mit den Verfahren, die er anbietet. Er sagt, solange die Patienten realistische Erwartungen haben, können sie sowohl einen physischen als auch einen mentalen Schub bekommen, wenn sie ihre Cellulite reduziert sehen. "Die Behandlungen können einen Vorteil bringen", sagt er, "wenn sie Teil eines kompletten Pakets gesunden Lebens sind."

So finden Sie die beste Cellulite-Behandlung

Also, wie finden Sie die beste Methode zur Entfernung von Cellulite für Sie? Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden, sollten Sie mehrere Faktoren berücksichtigen.

• Budget. Einige Behandlungen zu Hause, wie Cremes und Lotionen, sind für nur $ 20 verfügbar. Höhere Marken können viel mehr kosten. In der Tat, einige straffende Cremes kosten fast $ 500 in High-End-Kaufhäusern. Haushaltsgeräte, wie Massagegeräte und trockene Bürsten, können $ 100-200 oder etwas weniger kosten. Die teuersten Behandlungen sind diejenigen, die Sie in einer Arztpraxis oder medispa bekommen. Wenn Sie Ihr Budget berücksichtigen, berücksichtigen Sie die Anzahl der Behandlungen, die Sie benötigen, um Ihr gewünschtes Ergebnis zu erhalten, und die Kosten für Folgebehandlungen, wenn sie benötigt werden.

• Verfügbarkeit. Nicht alle medizinischen Behandlungen sind in allen Regionen des Landes verfügbar. Aber viele verschiedene Marken von Cellulite-Entfernungsgeräten sind sehr ähnlich. Wenn also eine bestimmte Marke in Ihrer Gegend nicht verfügbar ist, ist es möglich, dass eine ähnliche Marke ist. Darüber hinaus erfordern einige Cellulite-Entfernung Methoden, dass Sie Follow-up-Pflege jedes Jahr oder sogar alle paar Monate. Wenn Ihre Behandlung eine Nachsorge erfordert, um das Ergebnis zu erhalten, sollten Sie sicher sein, dass Sie Zugang zu dem Zentrum haben, in dem Sie die Behandlungen erhalten.
• Wirksamkeit. Es überrascht nicht, dass die Cellulite-Behandlungen, die am vielversprechendsten sind, die Behandlungen sind, die mehr kosten. Es gibt weniger teure Methoden auf dem Markt, aber sie können ein sehr kurzfristiges Ergebnis oder gar kein Ergebnis bieten. Wenn Ihre Cellulite Sie wirklich stört, kann es auf lange Sicht kostengünstiger sein, mehr Geld in eine medizinische Behandlung für Cellulite zu investieren, als tausende Dollar für Methoden auszugeben, die Ihnen nicht das gewünschte Ergebnis bringen.

Wo man Cellulite-Abbau-Informationen erhält

Also, wo bekommen Sie unvoreingenommene Informationen über Cellulite-Behandlungen? Es kann schwer zu finden sein, da viele der Informationen von Unternehmen gesponsert werden, die die Behandlungen verkaufen. Und wenn Sie in die Praxis Ihres Arztes gehen, erhalten Sie wahrscheinlich Informationen über die ein oder zwei Markenbehandlungen, die der Arzt basierend auf seiner Expertise, Verfügbarkeit und anderen Überlegungen ausgewählt hat.

Es gibt Websites wie RealSelf.com, die Ihnen helfen können, verschiedene medizinische Behandlungen nach Markennamen zu vergleichen. Aber die Antworten von Ärzten oft fördern nur die bestimmte Marke, die sie verkaufen. Die Website kann am hilfreichsten sein, wenn es darum geht, die Behandlungskosten in Ihrem spezifischen Gebiet des Landes zu ermitteln.

Wenn Sie verschiedene Methoden bewerten, seien Sie vorsichtig vor und nach den Fotos. Nicht nur Fotos können verändert werden, auch Beleuchtung, Kamerawinkel, Kleidung und viele andere Faktoren können das Ergebnis beeindruckender erscheinen lassen als es wirklich ist. Selbst Forscher, die Cellulite studieren, haben herausgefunden, dass es keine gute Möglichkeit gibt, Cellulite-Ergebnisse zu fotografieren oder zu bewerten.

Home und Spa Cellulite Behandlungen

Wenn Sie beschlossen haben, dass Sie Cellulite zu Hause loswerden wollen, gibt es verschiedene Arten von beliebten Behandlungen zur Verfügung.

• Cremes und Lotionen. Lotionen mit Koffein, Retinol-Formulierungen oder pflanzlichen Inhaltsstoffen können Ihre Haut glätten, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Es gibt Hunderte von Produkten auf dem Markt. Eine medizinische Überprüfung, die verschiedene topische Behandlungen für Cellulite verglichen, fand heraus, dass es sehr wenig wissenschaftliche Beweise gab, dass Cremes und Lotionen einen positiven Effekt haben. Aber ein anderer fand, dass einige Cremes helfen können, die Elastizität und die Dicke der Haut zu verbessern, Cellulite weniger bemerkbar machend.
• Home Massagegeräte. Einige Frauen verwenden zu Hause Massagetechniken oder trockenes Bürsten, um Cellulite loszuwerden. Es gibt sogar ein Massagegerät, auf dem Sie sitzen, um die Reduzierung von Cellulite zu fördern. Es wird davon ausgegangen, dass die manuelle Stimulation Ihres Gewebes die Durchblutung fördert, die Lymphdrainage verbessert und Fettzellen schädigt, um ein glatteres Aussehen zu fördern. So funktioniert es? Auch hier sind sich die Forscher nicht sicher, ob die Behandlungen einen Unterschied machen, weil die Qualität der Forschung begrenzt ist. Einige Studien zeigen eine kleine Verbesserung, aber andere Studien zeigen überhaupt keine Verbesserung.

Medizinische Behandlungen, Cellulite loszuwerden

Es gibt FDA-zugelassene medizinische Behandlungen, die Ihnen helfen, Cellulite zu reduzieren. Diese Behandlungen werden in der Regel von einem Dermatologen, einem plastischen Chirurgen oder einem Kosmetiker angeboten, der unter der Aufsicht eines brettzertifizierten Arztes arbeitet. Sie werden feststellen, dass die gleiche Technologie (oder Kombination von Technologien) unter mehreren verschiedenen Markennamen verkauft werden kann.

• Manuelle Massage. Ähnlich wie zu Hause Massagegeräte, kann Massage in einer medizinischen Umgebung zur Behandlung von Cellulite verwendet werden. Massage kann auch mit dem Rollen und Saugen der Haut kombiniert werden, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.
  Auch Endermologie oder Endermologie genannt
  Wie es funktioniert: Die Haut wird durch Massieren, Rollen und Saugen manipuliert, um die Lymphdrainage zu verbessern und die Hautstruktur zu verändern.
  Vorteile: Der Prozess ist nicht-invasiv und war als erste FDA-zugelassene Behandlung zur Verbesserung des Erscheinungsbildes von Cellulite weit verbreitet. Die Behandlung ist weniger teuer als viele andere Cellulite-Behandlungen.
  Nachteile: Viele (aber nicht alle) Patienten empfinden die Behandlung als unangenehm. Die Ergebnisse sind nicht permanent, daher sind laufende Behandlungen erforderlich.
  Kosten: Abhängig von Ihrem Standort. Preis pro Behandlung kann so niedrig wie $ 50 - $ 75 pro Behandlung sein, aber mehrere Behandlungen sind erforderlich. Sie können Ihren gewünschten Bereich für weniger als 1000 $ behandeln.
  Unabhängige Forschungsergebnisse: Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass aktuelle Studien keine Endermologie als eine effektive Methode zur Beseitigung von Cellulite unterstützen.
  
• Radiofrequenz (RF). Viele Frauen wenden Radiofrequenz an, um Cellulite zu reduzieren. Manchmal wird Radiofrequenz mit anderen Methoden wie Infrarotlicht, Absaugen oder Massage kombiniert, um die Behandlung effektiver zu machen.
  Wie es funktioniert: Radiofrequenz liefert Wärme aus elektrischem Strom. Es wird angenommen, dass RF dazu beiträgt, die Kollagenproduktion zu stimulieren, um die Haut zu straffen und dabei zu helfen, die Fettzellen unter der Dellenbildung abzubauen.
  Markennamen: Geräte, die HF-Technologie nutzen, sind ua TriPollar, ThermiSmooth, Reaction von Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis und Thermage.
  Vorteile: Menschen, die RF-Behandlungen erhalten, finden normalerweise, dass die Behandlungen entweder völlig schmerzfrei oder nur leicht unangenehm sind. Die Behandlungen sind nicht invasiv, so dass es keine Ausfallzeiten gibt und Sie können Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen, nachdem Ihr Eingriff abgeschlossen ist.
  Nachteile: Abhängig von der gewählten Behandlung benötigen Sie 3-6 Behandlungen oder mehr. Die Ergebnisse sind nicht dauerhaft. Die meisten Ärzte empfehlen, dass Sie alle 6-12 Monate für Erhaltungsbehandlungen zurückkehren.
  Kosten: Der Preis für diese Behandlung hängt von der Größe der zu behandelnden Fläche, der Anzahl der erforderlichen Behandlungen und der Fläche des Landes (Marktplatz) ab, in dem Sie leben. Aber Sie sollten planen, $ 1500 - $ 3000 für ein komplettes Programm zu investieren. Einzelne Behandlungen kosten normalerweise $ 300- $ 500 und Sie werden mehrere benötigen, bevor Sie echte Ergebnisse sehen. Und achten Sie darauf, die Kosten für Instandhaltungsbehandlungen zu berücksichtigen.
  Unabhängige Forschungsergebnisse: Eine Gruppe von Forschern, die verschiedene RF-Behandlungen bewerteten, fanden heraus, dass HF-Geräte mit niedriger Frequenz eine "mittelhohe" Verbesserung des Auftretens von Cellulite bewirken können, aber mehr Qualitätsnachweise sind erforderlich.
  
• Laser-Behandlungen. Minimal-invasive Laser- oder Licht-basierte Behandlungen helfen einigen Patienten, die Haut zu straffen und Cellulite loszuwerden.
  Wie es funktioniert: Ihr Arzt fügt ein winziges, dünnes Lasergerät unter die Haut ein, nachdem es betäubt wurde. Der Laser wird verwendet, um die festen Fasern zu lösen, die ein Grübchenbild erzeugen, schmelzen das Fett, das die Wölbung erzeugt, und straffen die Haut, um eine glatte Oberfläche zu schaffen.
  Markennamen: Cellusmooth und Cellulaze sind gebräuchliche Marken, die während eines minimalinvasiven Eingriffs Lasertechnologie verwenden.
  Vorteile: Sie benötigen nur eine Behandlung pro Bereich, um Ergebnisse aus diesen Verfahren zu erhalten, und es ist keine Nachbehandlung erforderlich. Der Prozess kann leicht unangenehm sein, aber viele Patienten fühlen sich tolerierbar. Manche beschreiben die Behandlung als schmerzlos.
  Nachteile: Dies ist die teuerste Behandlung für Cellulite. Behandlungen können $ 5.000 bis $ 9.500 pro Bereich kosten. Darüber hinaus können Sie einige blaue Flecken oder Schwellungen von diesem Verfahren bekommen.
  Unabhängige Forschungsergebnisse: Nicht alle Laserbehandlungen eignen sich gut für Cellulite, aber Forscher haben herausgefunden, dass diese minimal-invasiven Behandlungen die Dellenbildung reduzieren und für ein glatteres Aussehen auf der Haut sorgen.
  
• Stoßwellentherapien . Diese nicht-invasive Behandlung verwendet Stoßwellenenergie, um die Durchblutung zu verbessern und die Hautelastizität zu verbessern.
  Akustische Wellentherapie (AWT) oder extrakorporale Stosswellentherapie (ESWT)
  Wie es funktioniert: Behandlungen, die 20 Minuten bis eine Stunde dauern, werden mit einem Handpuls verabreicht, um die Fettzellen aufzubrechen und die Durchblutung und Lymphdrainage zu fördern.
  Markennamen: ZWavePro, D-Schauspieler, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  Vorteile: Die Behandlungen sind relativ kurz und die meisten Patienten sagen, dass sie sich wohl fühlen.
  Nachteile: In den Vereinigten Staaten nicht weit verbreitet.
  Kosten: Abhängig von der Größe des zu behandelnden Gebiets und dem Ort, an dem Sie wohnen. Aber die Gesamtkosten können $ 1000 überschreiten, weil mehrere Behandlungen (so viele wie 10-14) erforderlich sind. Wartungsbehandlungen werden oft empfohlen.
  Unabhängige Forschungsergebnisse: Studien haben widersprüchliche Ergebnisse für die Behandlung von Cellulite mit AWD geliefert. In einer Überprüfung sagten Forscher, dass das Verfahren funktionieren könnte, aber mehr Studien müssen durchgeführt werden.

Was Sie vor jeder Cellulite-Behandlung tun sollten

Wenn Sie entschieden haben, dass Sie Ihre Cellulite verbessern möchten, finden Sie viele Arztpraxen und Spas, die Dienstleistungen anbieten. Aber nicht alle bieten das gleiche Maß an Sorgfalt. Einen qualifizierten Anbieter zu finden, kann schwierig sein.

Leider gibt es keine standardisierte Lizenz, nach der Verbraucher bei der Auswahl eines Technikers suchen können. Einige Staaten bieten sehr strenge Lizenzen, andere regeln die Behandlungen nicht so sehr. Dr. Lorenc sagt, dass Patienten eine 3-Punkte-Checkliste verwenden können, um sicher zu bleiben.

1. Überprüfen Sie die Qualifikationen des Arztes. Der Arzt sollte board-zertifiziert sein. Die meisten Ärzte, die Cellulite-Reduktion bieten, sind Dermatologen oder plastische Chirurgen. Fragen Sie den Arzt, wie viel Erfahrung er / sie mit der Behandlung hat, an der Sie interessiert sind.
2. Überprüfen Sie die Qualifikationen des Anbieters. Wenn ein Arzt die tatsächliche Behandlung nicht anbietet, stellen Sie Fragen darüber, wer das Verfahren durchführen wird. Oft ist dies ein Kosmetiker und Sie können fragen, ob er oder sie in dem Staat lizenziert ist. In den meisten Staaten gibt es Boards, bei denen Hautpflegeanbieter lizenziert werden müssen. Überprüfen Sie außerdem, wie genau der Arzt vom Arzt überwacht wird. Finden Sie heraus, ob sich der Arzt bei der Durchführung des Verfahrens auf dem Gelände befindet. Überprüfen Sie abschließend, ob der Arzt und der Techniker eine Schulung beim Gerätehersteller absolviert haben.
3. Überprüfen Sie die Lizenz der Einrichtung. Wenn Sie ein invasives Verfahren haben, sollten Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass die Einrichtung akkreditiert ist. Sie können Mitarbeiter bitten, eine Akkreditierungsurkunde zu sehen. Es gibt verschiedene Organisationen, die Einrichtungen wie die AAAHC (Accreditation Association for Ambulatory Health Care) und die American Association for Accreditation of Ambulatory Surgery Facilities (AAAASF) zertifizieren.

Und bevor Sie in irgendeine Cellulite-Behandlung investieren, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie vernünftige Erwartungen setzen können. Ihr Ergebnis kann sich von denen unterscheiden, die Sie in Fotos auf einer Arztwebsite oder in einem Blog sehen. Sie können Cellulite nicht vollständig loswerden, aber Sie werden mit Ihrem Ergebnis zufriedener sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bekommen, wofür Sie bezahlt haben.

_Quellen:

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_{Dr. Irene Zerini, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Cellulitebehandlung: eine umfassende Literaturübersicht." Journal of Cosmetic Dermatology September 2015, Band 14, Ausgabe 3, Seiten 224-240}