Die meisten Menschen nehmen einen Urlaub, um von allem wegzukommen, aber Yoga-Studenten nutzen zunehmend ihren hart verdienten Urlaub, um ihre Yoga-Praktiken zu vertiefen, indem sie Reisen mit exotischen Orten mit intensiven Yoga-Programmen kombinieren.
Wenn Sie in Betracht ziehen, einen Yoga-Retreat zu machen, werden diese Tipps Ihnen helfen, zu wissen, was Sie erwarten und sicherstellen, dass Sie eine große, entspannende Reise haben werden.
Einen Yoga-Rückzug auswählen
- Gehen Sie mit dem, was Sie wissen: Eine der besten Möglichkeiten, um einen Yoga-Retreat auszuwählen, ist für einen von Ihrem örtlichen Studio oder Lehrer anmelden. Die Durchführung dieser Retreats, oft an tropischen Orten, hat sich zu einem großen Geschäft für Studios und unabhängige Lehrer entwickelt, so dass sie alles tun werden, um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft und Sie eine gute Yoga-Ausbildung erhalten.
- Erreichen Sie die Sterne: Wenn Sie sich für ein Retreat mit einem der Sternlehrer oder bekannten Studios von Yoga anmelden, werden Sie zweifellos gut behandelt. Auch diese Lehrer haben ein persönliches Interesse (ihren Ruf), um sicherzustellen, dass Sie eine gute Zeit haben und Ihr Geld wert sind. Darüber hinaus führen viele Studios ihre Retreats als Yogalehrer-Trainingsprogramme durch. Wenn Sie an dem Punkt in Ihrer Praxis sind, wo dies sinnvoll ist, kann es eine gute Möglichkeit sein, Ihre registrierte Yogalehrer (RYT) -Zertifizierung während des Urlaubs zu verdienen.
- Holen Sie sich Fancy: Wenn Sie es sich leisten können, haben viele Luxus-Spas Yoga auf der Speisekarte. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, sich verwöhnen zu lassen und nebenbei Yoga zu machen. Wenn Sie diesen Weg gehen, können Sie die Qualität des Yoga-Unterrichts opfern. Diese Option ist also ideal für diejenigen, die nur ein wenig Yoga mit ihren Schlammbädern, Algenpackungen und heißen Steinmassagen wollen.
- Aufenthalt in den USA : Es gibt viele ausgezeichnete Rückzugsmöglichkeiten in den Vereinigten Staaten, von denen die meisten an der Ostküste und in Kalifornien sind.
Was zu erwarten ist
- Sie bekommen, wofür Sie bezahlen: Wenn etwas zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich. Also, wenn Sie die Schnäppchen-Route gehen, erwarten Sie rustikale Unterkünfte. Wenn Sie mit Wohnbedingungen einverstanden sind, die näher an Campinganlagen liegen als ein Hotel, kann dies eine gute Möglichkeit sein, etwas Geld zu sparen. Einige Retreats bieten Zimmer mit Gemeinschaftsbad oder Schlafsaal mit einem Rabatt. Essen ist fast immer im Preis des Retreats enthalten und bietet in der Regel gesunde, frische, lokale Küche. Flugkosten sind fast immer NICHT enthalten, also denken Sie daran, dies bei der Budgetierung zu berücksichtigen.
- Tagesablauf : Yoga-Kurse werden in der Regel morgens und abends angeboten. Andere Aktivitäten variieren je nach Schwerpunkt des Retreats, beinhalten aber oft Meditation. Einige Retreats organisieren viele zusätzliche Aktivitäten, die - abhängig von den Orten - Dinge wie Wandern, einheimischen Tanz oder sogar Kochkurse umfassen können. Es ist eine gute Idee, im Voraus zu klären, ob diese Extras im Preis der Reise enthalten sind.