Hilfreich oder schädlich?
Viele Athleten verwenden rezeptfreie topische Schmerzmittel zur Behandlung von Muskelschmerzen. Während diese Produkte vorübergehende Schmerzlinderung bieten, sollten Athleten einige Warnungen und Vorsichtsmaßregeln beachten, bevor sie nach der Tube von Bengay oder dem Eisigen heißen.
Topische Schmerzmittel werden direkt auf die Haut aufgetragen und kommen in einer Vielzahl von Formen einschließlich Cremes, Gel-Lotionen und Patches.
Die drei Hauptkategorien topischer Schmerzmittel sind:
- Topische Analgetika, die Salicylate enthalten
Salicylate (Methylsalicylate), die gleichen Zutaten in Aspirin, sind wirksame Schmerzmittel , die auch Entzündungen reduzieren. Allerdings haben Forscher herausgefunden, dass Salicylate Muskelschmerzen nicht lindern, wenn sie als topische Creme auf die Haut aufgetragen werden. Obwohl diese Rezension der Literatur ziemlich umfassend war, stimmen viele Athleten mit den Ergebnissen überein und setzen diese populären rezeptfreien Cremes fort. Diese Cremes sind nicht für die Verwendung durch Aspirinallergiker empfohlen, aufgrund einer Verbindung zwischen der Entwicklung von Reye-Syndrom und der Verwendung von Aspirin (Salicylat-Verbindung). Markenprodukte sind Bengay, Aspercreme und Sportscreme. - Capsaicin Cremes
Capsaicin ist eine Verbindung gefunden Chilischoten, die ein heißes, brennendes Gefühl verursachen. Capsaicin, das auf die Haut aufgetragen wird, verbraucht eine Chemikalie (Substanz P) in Nervenzellen, die dazu beiträgt, Schmerzsignale an das Gehirn zu senden. Zu den Markennamen gehören ArthriCare, Capzasin und Zostrix.
- Gegenreizmittel
Diese Produkte enthalten Inhaltsstoffe wie Menthol, Wintergrün oder Eukalyptusöl, die die Haut heiß oder kalt fühlen lassen. Es wird angenommen, dass diese Ablenkung von der Schmerzempfindung vorübergehende Schmerzlinderung bewirkt. Zu den Markenprodukten gehören Flexall 454, Icy Hot und JointFlex.
Arbeiten Sie?
Es gibt wenig Beweise, um schlüssig zu zeigen, dass diese Produkte funktionieren. Tatsächlich fand eine umfassende Überprüfung der Literatur, die in der Cochrane Database of Systematic Reviews vom Juli 2009 veröffentlicht wurde, wenig Hinweise darauf, dass Sportcremes mit Salicylaten im Vergleich zu einem Placebo keinerlei Wirkung auf Muskelschmerzen und Schmerzen haben (Scheinbehandlung) ).
Nach Ansicht des Oxford-Biochemikers Andrew Moore, der eine umfassende Übersicht aller Studien zum Thema führte, sind Sportcremes, die Salicylate als Hauptwirkstoff enthalten, nicht wirksam und in Wirklichkeit eine Geldverschwendung. Er berichtete, dass topische Lokalanästhetika, topisches Capsaicin und einige topische NSAIDs Muskelschmerzen durch Zerrungen und Verstauchungen reduzieren können.
Sind sie sicher?
Bei mäßiger Anwendung und gemäß den Anweisungen auf dem Etikett sind diese topischen Medikamente relativ sicher. Sie sollten nicht langfristig oder in übermäßigen Mengen verwendet werden. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass viele dieser Medikamente die natürlichen Schmerzsignale des Körpers überdecken oder unterdrücken, und das Ignorieren von Schmerzen kann das Risiko weiterer Muskel- oder Gelenkverletzungen erhöhen. Wenn Sie diese Medikamente zur vorübergehenden Schmerzlinderung verwenden, ist es wichtig, Ihre schmerzenden Muskeln zu entspannen. Versuchen Sie daher , intensives Training zu vermeiden, bis die Schmerzen abklingen.
Nebenwirkungen von diesen Medikamenten umfassen oft brennende, stechende oder gereizte Haut. Verwenden Sie diese Medikamente niemals bei gereizter oder gereizter Haut. Heizen oder vereisen Sie Ihre Verletzung nicht, wenn Sie diese topischen Medikamente verwenden und waschen Sie Ihre Hände immer gründlich nach dem Auftragen von Cremes, Lotionen oder Gelen. Wie oben erwähnt, sollten Cremes, die Salicylate enthalten, nicht von denjenigen verwendet werden, die gegen Aspirin allergisch sind.
Aktuelle Schmerzmittel und Überdosen
Obwohl extrem selten, ist es möglich, diese topischen Schmerzmittel zu überdosieren. Eine Überdosierung tritt auf, wenn jemand versehentlich oder absichtlich mehr als die normale oder empfohlene Menge dieses Produkts verwendet.
Überdosierungen können schwerwiegend und manchmal tödlich sein. Eine übermäßige Resorption des chemischen Methylsalicylats kann zu toxischen Konzentrationen im Blut führen und die gleichen Symptome wie eine Überdosis Aspirin (Übelkeit, Erbrechen, Schwitzen, schnelles Atmen und Klingeln in den Ohren) und möglicherweise Tod verursachen. Tatsächlich starb 2007 ein 17-jähriger High-School-Athlet, nachdem er versehentlich Methylsalicylat überdosiert hatte.
Quellen:
Matthews P, et al. Topische rubefacients für akute und chronische Schmerzen bei Erwachsenen. Cochrane Datenbank systematischer Reviews. Ausgabe 3, 2009
McCleane G. Topische Anwendung von Doxepin-Hydrochlorid, Capsaicin und eine Kombination von beiden produziert Analgesie bei chronischen menschlichen neuropathischen Schmerzen: eine randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie. British Journal der klinischen Pharmakologie. 49.6 (2000): 574-9.
National Institute of Health, Medline Plus, Sport-Creme-Überdosierung.
National Institutes of Health, Medline Plus, Methylsalicylat Überdosierung.