Höhepunkte der Ernährung (pro Portion)
Kalorien - 244
Fett - 1g
Kohlenhydrate - 38g
Protein - 2 g
Gesamtzeit 10 min
Prep 10 min , Koch 0 min
Portionen 1
Nichts schmeckt besser bei warmem Wetter als einen frischen Erdbeer-Daiquiri (Papierschirm optional) zu genießen. Leider sind die meisten gekauften und fertigen Daiquiri-Mischungen nicht nur mit raffiniertem Zucker angereichert, sondern auch mit künstlichen Farbstoffen und Konservierungsstoffen. Glücklicherweise ist es nicht so schwierig, einen frischen, hausgemachten Erdbeer-Daiquiri zuzubereiten. Alles, was Sie brauchen, ist ein guter Mixer und ein paar einfache Zutaten.
Noch besser, wenn Sie Ihren Daiquiri zu Hause zubereiten, können Sie ihn Ihren Ernährungsbedürfnissen anpassen. Niedrig - kohlenhydrat- oder zuckerfrei? Kein Problem. Dieses Rezept ist für Sie.
Sie können gefrorene Erdbeeren anstelle der frischen und Eis verwenden, aber ein wenig weniger als Sie die frische Option verwenden würden. Traditionell werden Daiquiris mit Limettensaft hergestellt, aber Zitronensaft schmeckt immer noch gut.
Dieses zuckerfreie gefrorene Erdbeer-Daiquirrezept nutzt die natürliche Süße von Erdbeeren und ist auch familienfreundlich, da es auch ohne den Rum für ein jungfräuliches Sommergetränk für Erwachsene oder Kinder hergestellt werden kann.
Zutaten
- 1/2 Tasse gewaschen, geschält und in Scheiben geschnitten Erdbeeren (siehe Hinweis zum Messen)
- 1 Esslöffel Limettensaft
- 1 (1 1/2 Unze) Jigger Rum
- Kleine Handvoll Eis (nicht benötigt, wenn Beeren gefroren sind)
- 1 Esslöffel Honig
Vorbereitung
- Die Rezeptbestandteile und eine kleine Handvoll Eis in einen Mixer geben und verarbeiten, bis alles gut vermischt und matschig ist.
Alkoholische Getränke auf einer Diät
Es sei denn, dass Ihr Arzt Ihnen sagt, dass ein gelegentlicher Getränk für Sie tabu ist, und wenn Sie eine Tendenz zum Missbrauch haben, können uns die jüngsten Forschungen ein wenig (1 Getränk oder weniger pro Tag für Frauen; zwei Getränke oder weniger für Männer) ein gutes Getränk sein Ding für unsere Herzen.
Andere Sommercocktail-Wahlen
- Gin Tonic (oder Wodka Tonic)
- Jack and Coke (mit Diät Cola gemacht)
- Scotch und Soda
- Sieben und Sieben (Seagram 7 und Diet 7-Up)
- Rum und Diät Cola
- Roggen und Ingwer (Roggen Whisky und Diät Ginger Ale)
Messhinweis: Um eine Nährwertanalyse durchzuführen, entschied ich mich für die geschnittenen Beeren, da die Variabilität im Vergleich zur Messung ganzer Beeren geringer ist. Dies ist etwa 3/4 Tasse mittelgroße ganze Beeren oder 80 Gramm Beeren.
Textur Hinweis: Um die Konsistenz und Textur jedes gemischten Getränks zu verbessern, mindestens zwei Drittel der Zutaten einfrieren. In diesem Fall würden Sie wenn möglich mit gefrorenen Erdbeeren gehen. Dies wird Ihnen helfen, das Eis zu beseitigen und somit unerwünschte Eisbrocken in Ihrem Getränk zu vermeiden.
Lesen Sie mehr Tipps für einen geselligen Drink und bleiben Sie dabei Ihrem Lebensstil treu.