Tun sie mehr Schaden als gut?
Entzündungshemmende Medikamente (Anti-inflammatory (AI)) sind eine Klasse von Arzneimitteln, die Entzündungen im Körpergewebe lindern sollen, um Schmerzen und Steifheit zu lindern. Beispiele für AI-Medikamente sind Prednison, Ibuprofen, Aspirin, Celecoxib und Diclofenac.
Entzündungshemmer können auch als "steroidale" und "nichtsteroidale" Drogen eingestuft werden. Prednison ist eine bekannte KI in der Steroidklasse, und Ibuprofen und Aspirin sind frei verkäufliche Produkte in der Nicht-Steroid-Klasse, die als nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel oder NSAIDs bezeichnet werden.
Abgesehen von ernsthafteren Erkrankungen verwenden Sportbegeisterte und Trainierende - einschließlich Gewichtheber und Gewichtstrainer - im Allgemeinen NSAIDs zur Schmerzlinderung bei Muskelverletzungen und Muskelkater und gelegentlich bei Fieber. Aspirin reduziert auch die Blutgerinnung, daher wird die längerfristige Anwendung von Aspirin in hohen Dosen nicht empfohlen. Ibuprofen ist bei Sporttrainern und Sportlern sehr beliebt geworden, nicht nur für bestehende Schmerzlinderung, sondern auch als eine vorbeugende Behandlung im Vorfeld von Trainingseinheiten oder Wettkampf um erwarteten Muskelkater.
Ibuprofen und Athleten
Im Laufe der Zeit sind nach verschiedenen Studien an Sportlern, die NSAIDs eingenommen haben, Bedenken darüber aufgekommen, wie sich diese Praxis auf die gesundheitlichen Ergebnisse und die Leistung auswirken könnte. Die New York Times berichtet, dass bis zu 70 Prozent der Langstreckenläufer und andere Ausdauersportler die Pillen vor jedem Training oder Wettkampf als Vorsichtsmaßnahme gegen Muskelkater einnehmen.
Eine solche Verwendung ist auch bei ernsthaften Kraftsportlern relativ üblich.
Es ist bekannt, dass beispielsweise Ibuprofen bei übermäßiger Anwendung nachteilige intestinale Wirkungen hat. Ein Problem ist der zusätzliche Schaden, der dem Darm aufgrund der Belastung durch Sporttraining und Wettkampf entstehen kann. Eine Studie in der Zeitschrift Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung festgestellt, dass Ibuprofen durch körperliche Belastung induzierte Dünndarmverletzung und induzierte Darmfunktionsstörung bei gesunden Personen verschlechtert.
Bei einer weiteren Untersuchung der Verwendung von Ibuprofen bei Ausdauersportlern wurde festgestellt, dass Ibuprofen und andere NSAIDS die Empfänglichkeit von Sportlern für Hyponatriämie erhöhen, eine ernste und manchmal tödliche Erkrankung, die durch niedrigen Natriumgehalt im Blut verursacht wird und gewöhnlich mit einem übermäßigen Wasserverbrauch zusammenhängt. Aber Stress auf die Nieren durch NSAIDs kann das Risiko einer Hyponatriämie erhöhen, wenn andere Bedingungen erfüllt sind.
Experten haben davor gewarnt, dass die vorbeugende Verwendung von Ibuprofen oder anderen NSAID vor oder nach dem Training oder Wettkampf zur Vorbeugung von Muskelkater wenig gerechtfertigt ist und dass eine solche wahllose Verwendung gesundheitliche Folgen haben könnte.
Wie man NSAIDs für Muskel-Soreness verwendet
Der beste Ansatz scheint zu sein, nur NSAIDs für die Behandlung von Muskel- und Skelettverletzungen zu verwenden, wenn eine ernsthafte Schmerzlinderung erforderlich ist, und dann nur für einen so kurzen Kurs wie möglich. Von einer präventiven Verwendung sollte dringend abgeraten werden.
Quellen
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