1 - Was ist ein ganzjähriger Spaziergang?
Wenn Sie auf der Suche nach einer tollen Wanderroute in Ihrer Nähe sind, oder eine Wanderung machen, um einen Tagesausflug oder einen langen Urlaub zu genießen, sind die meisten der von den volkssportclubs der USA und Kanada eingerichteten Wanderrouten die besten zur Öffentlichkeit.
Die American Volkssport Association und Canadian Volkssport Federation sind die größten Organisationen von Walking-Clubs in Amerika. Ihre 600 Vereine veranstalten nicht-kompetitive Wanderungen, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind. Über 1800 selbst geführte Wanderrouten stehen für Sie bereit, um jeden Tag zu genießen.
Sie können einen Wanderurlaub planen oder tolle Routen in der Nähe Ihres Zuhauses finden. Jeder Trail ist etwa 10 km lang und kann in jedem Gelände sein - Stadt, Vorort, Parks, Wälder, Landschaft.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Wanderungen finden und genießen können.
2 - Wie man einen ganzjährigen Spaziergang findet
Durchsuchen Sie die ganzjährigen Wanderlisten in den USA: Auf der AVA-Website werden die Details der einzelnen ganzjährigen Ereignisse nach Bundesstaaten aufgelistet. Verwenden Sie dieses Formular, um nach Status zu suchen.
Kanadische Ganzjahreswanderungen
Bevor Sie gehen, ist es ratsam, den Club zu kontaktieren, da es Änderungen geben kann, die noch nicht aufgelistet sind. Der Startpunkt wurde möglicherweise verschoben oder das Ereignis wurde geschlossen, wenn der Startpunkt (häufig ein Geschäft, Restaurant, Hotel oder Krankenhaus) einen Eigentümerwechsel hatte.
Ausgangspunkt: der AVA Annual Guide für ganzjährige Veranstaltungen
Dieses jährliche Buch enthält Wegbeschreibungen zu allen Veranstaltungen in den USA mit über 1800 Routen.
Bevor du gehst : Um die Route zu gehen, musst du eine Karte und eine Wegbeschreibung lesen, also sei bitte sicher, dass jemand in deiner Gruppe ihre Lesebrille mitgebracht hat.
3 - Registrierung für den Spaziergang
Ganzjährige Wanderungen haben Registrierungspunkte in verschiedenen Regionen. Krankenhäuser, Hotels, Convenience Stores, Geschäfte und sogar private Häuser können verwendet werden.
Einige Wanderungen werden an Orten abgehalten, die vom Registrierungspunkt entfernt sind, und einige haben eine Einschreibe-Registrierung, so dass Sie die Karte und die Anweisungen erhalten können, bevor Sie zum Spaziergang gehen. Dies gilt insbesondere für Wanderungen in Gebieten wie dem Grand Canyon, dem Bryce Canyon und anderen Orten, die vom gastgebenden Club entfernt liegen. Wenn Sie einen Wanderurlaub planen, um solche Wanderungen einzuplanen, suchen Sie rechtzeitig nach speziellen Anmeldedaten.
Wenn Sie sich an den Club wenden, um eine Wegbeschreibung zu erhalten, fragen Sie unbedingt, wonach Sie suchen müssen, um sich für den Spaziergang anzumelden, und wo genau in der Unterkunft Sie sich befinden. Eine tragbare Dateibox ist eine sehr beliebte Registrierungsbox, oder sie kann ein kleiner Aktenschrank sein.
Wenn es nicht sofort sichtbar ist, fragen Sie die Mitarbeiter nach der "Anmelde-Box".
Registrieren Sie sich im Anmelde-Logbuch mit Ihrem Namen und Ihrer Adresse und unterschreiben Sie mit Ihrer Unterschrift, dass Sie dem Haftungsausschluss zustimmen. Nimm eine Karte und eine Startkarte / Umschlag.
Füllen Sie eine Startkarte aus und zahlen Sie die entsprechende Gebühr.
- Bei vielen Veranstaltungen können Sie kostenlos laufen.
- Einige haben eine geringe Eintrittsgebühr für alle Wanderer.
- Event-Auszeichnungen können verfügbar sein - ein Patch, eine Medaille, eine Anstecknadel oder andere Gegenstände, die Sie für die Teilnahme belohnen. Diese sind gegen eine geringe Gebühr erhältlich.
Lesen Sie die Anweisungen, um zu bestimmen, wann und wie Sie für die Wanderung bezahlen müssen, und erhalten Sie die optionale Auszeichnung.
4 - Auswählen des Pfads und des Einstiegsvorgangs
Wählen Sie einen Weg und eine Entfernung:: Oft gibt es mehr als eine Wegwahl vom Registrierungspunkt. In einigen Fällen müssen Sie dann dorthin fahren, wo Sie tatsächlich laufen.
Entfernungen: Die Standard-Trail-Länge beträgt 10 Kilometer (6,2 Meilen), und Sie dürfen es zweimal an einem Tag auf der gleichen Startkarte absolvieren.
Trail Ratings: Trails sind 1-5 für Hügel und Steigung, wobei 1 die einfachste und AE für Trail-Oberfläche und Terrain-Schwierigkeit ist. Ein A wäre eine glatte, gepflasterte Oberfläche, während C eine überwiegend natürliche Oberfläche wäre.
Toiletten und Wasser : Überprüfen Sie die Karte und die Wegbeschreibung für nützliche Informationen wie z. B. wo die Toiletten und Wasser entlang der Strecke sind, so dass Sie entsprechend planen können. Es ist ratsam, eine Wasserflasche auf diesen Wanderungen zu tragen.
Lesen der Karte und Wegbeschreibung: Stellen Sie sicher, dass mindestens eine Person in Ihrer Gruppe bei Bedarf eine Lesebrille hat, da Sie die Karte und die Wegbeschreibung beim Gehen lesen müssen.
Gehen Sie auf die Spur: Der Club bietet eine Karte und Wegbeschreibungen; Normalerweise ist der Weg nicht markiert.
5 - Walking the Year-Round Walk: Geschwindigkeit und Distanz
Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo: Gehen Sie so schnell oder so langsam wie Sie wollen.
Laufen oder Powerwalk, wenn Sie aerob fahren wollen.
Schlendern Sie, wenn Sie möchten.
Halten Sie an, um zu picknicken, einzukaufen oder Sehenswürdigkeiten zu besichtigen, wenn Sie möchten.
Seien Sie sicher, dass Sie die Strecke bis zur offiziellen Zielzeit - die normalerweise entweder dunkel ist oder wenn der Startpunkt für den Tag geschlossen ist - beenden können.
Wie lange dauert es, um einen 10 Kilometer langen Trail zu absolvieren? In einem sehr einfachen Tempo dauert es die meisten Menschen 2 Stunden. Wenn Sie ein Power Walker sind, werden Sie in eineinhalb Stunden oder weniger fertig. Schwierigere Wege brauchen länger.
6 - Checkpoints auf einem ganzjährigen Spaziergang
Checkpoints: Es sollte einen oder mehrere Checkpoints entlang des Pfades geben. Sie können mit Personal besetzt sein, wie zum Beispiel eine Snacktheke, oder sie müssen eine Frage sein, die Sie beantworten und auf Ihre Startkarte schreiben müssen, um zu zeigen, dass Sie auf der offiziellen Route geblieben sind und das meiste davon erledigt haben.
Wasser: Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Wasserfontänen entlang des Weges, bevor Sie beginnen. Es ist eine gute Idee, Ihre eigene (gefüllte) Wasserflasche mitzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg nicht durstig werden.
Snacks: Einige Checkpoints und Startpunkte verkaufen auch Essen. Bringen Sie Snacks mit, wenn Sie denken, dass Sie hungrig werden. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, wie Sie sich auf einen zweistündigen Spaziergang vorbereiten sollten.
Toiletten: Vor dem Start sollten Sie sich über die Verfügbarkeit von Toiletten auf dem Weg erkundigen. Überprüfen Sie die Karte und die Wegbeschreibung.
Ausrüstung: Tragen Sie bequeme Wanderschuhe, die Sie bereits gebrochen haben. Ziehen Sie sich für das Wetter an. Schichten sind immer eine gute Idee - Sie werden wahrscheinlich einmal auf dem Weg aufwärmen, aber vielleicht wollen Sie eine Jacke oder einen Regenschirm.
7 - Abschluss eines ganzjährigen Spaziergangs
Finish: Schalten Sie Ihre Karte in der Registrierungsbox ein, auch wenn Sie nur umsonst sind.
Sammle deine Auszeichnung: Jetzt bekommst du deine Medaille, deinen Patch oder andere Auszeichnungen, wenn du dich zu Beginn dafür angemeldet hast. Wenn Sie dies nicht möchten und jetzt möchten, aktualisieren Sie einfach und bezahlen Sie die Gebühr, indem Sie Ihren Logbucheintrag ändern.
IVV Record Books Stamping: Hier stempeln Sie Ihre IVV Record Books, wenn Sie sich für den Award oder für den Kredit angemeldet haben.
Spezielle Award-Programme : Setzen Sie lustige Ziele und peppen Sie Ihr Laufen auf, indem Sie an einem oder mehreren speziellen Programmen teilnehmen, die landesweit oder in einem Bundesstaat angeboten werden. Bei diesen Programmen haben Sie bestimmte Themen für Wanderungen - wie zum Beispiel Staaten und Hauptstädte, Forts oder American Trails. Es gibt eine kleine Gebühr für ein Rekordbuch für jedes Programm, das Sie dann für einen Patch oder einen anderen Preis einlösen, sobald Sie es abgeschlossen haben.
8 - Über die IVV-Aufnahmebücher
IVV Achievement Award Programm: Verdienen Sie Auszeichnungen, indem Sie Events und Distanzen bei volkssport Events weltweit verfolgen. Lösen Sie Ihre IVV-Rekordbücher bei Meilensteinen wie 10 Ereignissen, 30 Ereignissen, 500 Kilometern, 1000 Kilometern für ein Zertifikat, einen Patch und eine Hutnadel ein, um Ihren Erfolg anzuzeigen.
IVV Record Books: Rekordbücher werden von den Clubs bei jedem Event verkauft, in den USA kosten die Bücher jeweils 5 Dollar und sind weltweit gut. Ein Anreiz für neue Wanderer ist, das New Walkers Packet zu kaufen und den ersten Satz von IVV Record Books zu einem großen Rabatt zu erhalten. Sie erhalten sowohl ein Ereignisbuch als auch ein Streckenbuch für insgesamt 5 $.
Buchtypen aufzeichnen
Ereignisaufzeichnungsbücher: Einmal für jedes Ereignis gestempelt (unabhängig davon, wie oft Sie die Wegstrecke absolviert haben). Einlösen bei Meilensteinen: 10 Events, 30 Events, 50 Events, 75 Events, etc.
Streckenrekordbücher : Einmal für jeden Abschluss der Strecke mit der erfassten Strecke gestempelt. Einlösen bei Meilensteinen 500 Kilometer, 1000 Kilometer, 1500 Kilometer usw.
Bei jeder Veranstaltung erhalten Sie, wenn Sie eine einzelne Kreditgebühr zahlen oder den Eventpreis kaufen, BEIDE Bücher.
Komplettieren eines Buchs: Wenn das Buch voll ist, erstellen Sie eine Kopie für Ihre Unterlagen und senden Sie das Buch an die Adresse auf der Vorderseite (an AVA für USA Wanderer) Achten Sie darauf, dann eine neue Reihe von Büchern beim nächsten Event zu kaufen mach weiter, während die AVA deine Bücher verarbeitet und dir deinen Achievement Award zurückschickt. AVA-Adresse: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.