Was sollte ich darüber wissen?
PGX (PolyGlycopleX) ist ein proprietäres Nahrungsergänzungsmittel, das Polysaccharide (eine Art von Kohlenhydraten) enthält. Gewöhnlich wird PGX als natürliches Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion angepriesen, um den Appetit zu unterdrücken und das Heißhungerrisiko zu reduzieren. PGX wird auch als ballaststoffreiche Ergänzung vermarktet, die bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen helfen kann.
Verwendet für PGX
Zusätzlich zur Verwendung von PGX zur Gewichtsreduktion nehmen einige Verbraucher PGX-Präparate, um ihr Cholesterin in Schach zu halten.
Befürworter behaupten, dass die Einnahme von PGX Ihren LDL ("schlechten") Cholesterinspiegel senken kann.
PGX® soll auch Diabetes bekämpfen, indem es den Blutzuckerspiegel reguliert und vor Insulinresistenz schützt.
Gesundheitliche Vorteile von PGX
Bisher ist die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von PGX begrenzt. Es gibt jedoch Hinweise, dass PGX einige Vorteile bietet. Hier ein Blick auf die wichtigsten Ergebnisse der verfügbaren Studien:
1) Gewichtsverlust
PGX kann laut einer Studie aus dem Jahr 2010 im European Journal of Clinical Nutrition bestimmte Hormone beeinflussen, die an der Kontrolle des Sättigungsgefühls (Völlegefühl) beteiligt sind. Für die Studie nahmen 54 gesunde Erwachsene entweder 21 Tage lang entweder PGX oder ein Placebo ein. Am Ende der Studie zeigten die Mitglieder der PGX-Gruppe einen signifikant höheren Anstieg der Sättigungshormonspiegel (im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebogruppe). Die Autoren der Studie stellten jedoch fest, dass PGX eine andere Wirkung auf übergewichtige Menschen haben kann.
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2) Diabetes
PGX könnte bei der Blutzuckerkontrolle helfen (ein Schlüsselelement des Diabetesmanagements), schlägt eine Studie aus dem Jahr 2010 im European Journal of Clinical Nutrition vor . In einer Reihe von Experimenten mit 10 Teilnehmern fanden die Forscher heraus, dass PGX dazu beitrug, die Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit zu reduzieren.
Eine Studie von 2011 in " Frontiers in Pharmacology" ergab, dass PGX vielversprechend für das Diabetes-Management ist. In Tests an diabetischen Ratten fanden die Autoren heraus, dass acht Wochen Behandlung mit PGX zu einer signifikanten Reduktion der Insulinresistenz und des Blutzuckerspiegels führten. Darüber hinaus schien PGX den Cholesterinspiegel, das Körpergewicht und die Nahrungsaufnahme zu senken. Mehr über natürliche Diabetesmittel.
Vorbehalte
Es ist bekannt, dass PGX eine Anzahl kleinerer Nebenwirkungen verursacht, einschließlich Gas, Blähungen und Verstopfung. Über die Sicherheit der Langzeitanwendung ist wenig bekannt.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Sie können hier zusätzliche Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Wo finde ich es?
PGX wird in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft.
Verwenden von PGX für die Gesundheit
Aufgrund des Mangels an unterstützender Forschung ist es zu früh, um PGX für irgendwelche Gesundheitszwecke zu empfehlen.
Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
> Quellen:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "Auswirkungen von PGX, eine neue funktionelle Faser, auf akute und verzögerte postprandiale Glykämie." Eur J Clin Nutr. 2010 Dezember; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 6. Oktober.
> Carabin IG, Lyon MR, Holz S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Nahrungsergänzung mit der funktionellen Faser Polyglycoplex wird von gesunden Probanden in einer klinischen Studie gut toleriert." Nutr J. 2009 5. Februar; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Auswirkungen des löslichen Ballaststoffkomplexes PolyGlycopleX auf die Glucose-Homöostase und das Körpergewicht bei jungen Zuckerdiabetikern." Vorderes Pharmacol. 2011; 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Holz S. "Erhöhte Plasma PYY-Werte nach Ergänzung mit der funktionellen PolyGlycopleX-Faser bei gesunden Erwachsenen." Eur J Clin Nutr. 2010 Okt; 64 (10): 1186-91.