Sind teure Yogakurse, die dich vom regulären Training abhalten? Bei $ 15- $ 20 pro Pop können sich Qualitätsklassen wirklich addieren. Hier sind einige Möglichkeiten, Geld zu sparen und sicherzustellen, dass Sie Ihre empfohlene Tagesdosis von Yoga erhalten.
1 - Suche kostengünstige Klassen
Viele Yoga-Studios bieten Gemeinschaftsunterricht zu einem ermäßigten Preis. Diese Kurse sind oft außerhalb der Stoßzeiten, so dass Sie für diesen einen flexiblen Zeitplan benötigen. Gemeindezentren, Universitätserweiterungen, YMCAs und Fitnessstudios sind auch Orte, wo Yoga für weniger angeboten werden kann. Die Qualität des Unterrichts wird sehr unterschiedlich sein, deshalb ist es am besten mit einem Lehrer zu gehen, den Sie bereits kennen, oder zumindest sicherzustellen, dass der Lehrer ein Registrierter Yoga Lehrer (RYT) mit der Yoga Alliance ist . Bei warmem Wetter wird es einfacher, kostenlose Yogakurse in Parks und anderen Außenbereichen zu finden. Spendenbasierte Studios werden auch in Städten immer häufiger. Führen Sie eine Google-Suche durch, um eine in Ihrer Nähe zu finden.
2 - Kaufen Sie Klassen in großen Mengen
Wenn Sie eine Klassenkarte für 10 oder 20 Yogaklassen belegen, können Sie echtes Geld sparen. Die meisten Studios bieten einen beträchtlichen Rabatt auf Klassenkarten, was den Preis einer Klasse auf bis zu 10 Dollar senken kann. Sie müssen das Geld für die Klassenkarte im Voraus haben und ein regelmäßiger Schüler sein, um sicherzustellen, dass Sie alle Klassen besuchen, die Sie bezahlt haben, bevor Ihre Karte abläuft.
3 - Investieren Sie in Ihre eigene Yogamatte und Wasserflasche
Zwei Dollar für eine Matte und ein Dollar für in Flaschen abgefülltes Wasser mögen nicht viel erscheinen, aber es wird sich im Laufe der Zeit schnell addieren. Mit Yoga-Matten zum Kauf für ein wenig wie $ 20, braucht es kein Mathe-Genie, um herauszufinden, wie viele Mieten es braucht, um Ihre ganz eigene Matte (uh, 10?), Die übrigens auch sein wird viel sauberer als eine kommunale Studiomatte. Wenn Sie Ihr eigenes Wasser von zu Hause mitnehmen, sparen Sie nicht nur Geld, sondern reduzieren auch den Abfall.
4 - Tue Karma Yoga
Die wirklich Pleite, wie Studenten und Arbeitslose, brauchen auch Yoga! Diejenigen mit flexiblen Zeitplänen (dh mehr Zeit als Geld) können oft Arbeit für Kurse in Yoga-Studios tauschen, besonders wenn sie in der Vergangenheit Stammgäste waren. Diese Art von Arbeit, genannt Karma Yoga, kann einfache Reinigung, Rezeption Arbeit, Zimmerei, Werbung oder Grafik-Design, so dass Sie vielleicht sogar etwas für Ihren Lebenslauf daraus bekommen. Scheue dich nicht, dein Studio zu fragen, wenn sie Karma Yoga machen. Viele Studios sind mehr als glücklich, Klassen für Dienstleistungen zu tauschen, die sie schätzen.
5 - Praxis zu Hause
Yoga zu Hause zusammen mit einem Video- oder Audio-Download zu tun ist definitiv kosteneffektiver als den Unterricht zu besuchen, obwohl die Kompromisse Langeweile sind und auf den Rat eines Lehrers verzichten. Sie können sogar kostenlose Yoga-Videos und Audio im Internet finden (Suche "free yoga"). Wenn Sie diesen Weg gehen, versuchen Sie sich alle paar Wochen mit einem Kurs zu verwöhnen, um sich inspirieren zu lassen und auf dem richtigen Weg zu sein.