Bestimmte Sportler sind anfälliger für Essstörungen
Sportler profitieren von Selbstmotivation und Disziplin. Aber leider können diese Eigenschaften, die dazu beitragen können, dass jemand ein großartiger Athlet wird, auch einige Athleten für Anorexia nervosa und andere Essstörungen anfällig machen .
Menschen mit Anorexie neigen zu einem stark verzerrten Körperbild und glauben, dass sie übergewichtig sind, auch wenn sie in Wirklichkeit extrem dünn und sogar unterernährt sind.
Anorexiker können 15 bis 60 Prozent ihres normalen Körpergewichts verlieren, indem sie ihre Nahrungsaufnahme stark einschränken oder übermäßig trainieren.
Zwei neuere Forschungsstudien haben ergeben, dass jugendliche Athleten ein besonders hohes Risiko für Anorexie und andere Essstörungen haben, insbesondere wenn sie Frauen sind (obwohl jugendliche Jungen und junge Männer ebenfalls gefährdet sind) - eine Studie fand etwa 14% der Sportlerinnen und 3 % der jungen männlichen Athleten zeigten Anzeichen einer Essstörung, meistens Magersucht.
Athleten mit Anorexie sind oft strikten Trainings- und Ernährungsrichtlinien unterworfen, die es ihnen relativ leicht machen, eine Essstörung zu verbergen. Sie verwenden Trainingspläne, Wettbewerb, Reisen oder irgendeine Anzahl von Ausreden, nicht zu essen. Anfangs kann diese Gewichtsreduktion ihrer athletischen Leistung helfen, aber im Laufe der Zeit wird dieser anhaltende Hunger zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen.
Gesundheit Komplikationen
Magersucht stellt für Sportler lebensbedrohliche Komplikationen dar, darunter:
- Unterernährung
- Abnorme Herzrhythmen (Arrhythmien und Bradykardie, die eine langsame Herzfrequenz ist)
- Niedriger Blutdruck
- Dehydration
- Elektrolyt-Ungleichgewichte
- Amenorrhoe (Unterbrechung des Menstruationszyklus)
- Osteoporose (verminderte Knochenmasse)
- Schlafstörungen
Anzeichen und Symptome
Jemand, der magersüchtig ist, kann einige oder viele der folgenden Symptome haben:
- Übermäßiger Gewichtsverlust
- Immer über Essen, Kalorien und Körpergewicht nachdenken
- Tragen von mehrschichtiger Kleidung (um den Gewichtsverlust zu verbergen)
- Stimmungsschwankungen oder Depression
- Unangemessene Verwendung von Abführmitteln, Klistieren oder Diuretika, um Gewicht zu verlieren
- Aktivitäten vermeiden, die mit Essen verbunden sind
Mädchen besonders gefährdet
Das American College of Sports Medicine sagt, dass es drei verwandte Gesundheitsprobleme gibt, die oft bei Mädchen und jungen Frauen auftreten, die Sport treiben:
- Niedrige Energie (mit oder ohne Essstörung)
- Unregelmäßige oder fehlende Perioden
- Schwache Knochen, was zu einem erhöhten Risiko von Stressfrakturen und Osteoporose führt
Junge Frauen, die versuchen, Körperfett durch extreme Maßnahmen zu reduzieren, haben ein hohes Risiko für schlechte Leistung in Sport und Bewegung, zusammen mit schweren gesundheitlichen Komplikationen.
Nährstoffmängel und Flüssigkeits- / Elektrolytstörungen bei geringer Nahrungsaufnahme können zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche, Krankheiten, Fruchtbarkeitsverlust und ernste Erkrankungen wie Austrocknung und Hunger führen. Die medizinischen Komplikationen dieser Triade betreffen fast alle Körperfunktionen und umfassen das kardiovaskuläre, endokrine, reproduktive, skelettale, gastrointestinale, renale und zentrale Nervensystem.
Essstörung Behandlung und Hilfe bekommen
Essstörungen bei einem Sportler sind ernst und können lebensbedrohlich werden, wenn sie unbehandelt bleiben.
Anorexie ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das im Allgemeinen erfordert, dass jemand in der Nähe des Athleten - ein Trainer, Teamkollege oder Familienmitglied - die Warnzeichen erkennt und professionelle Hilfe sucht. Identifizieren Sie die Art der Essstörung ist wichtig, um die richtige Hilfe zu bekommen.
Quellen:
Anorexia Nervosa und verwandte Essstörungen, Inc. (ANRED), 2005. Essstörungen - Patienteninformationen.
Martinsen M. et al. Höhere Prävalenz von Essstörungen bei jugendlichen Leistungssportlern als Kontrollen. Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung. 2013 Juni; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Anfälligkeit für Essstörungen bei College-Studentinnen-Athleten. Journal des athletischen Trainings. 2014 Mai-Juni; 49 (3): 406-10.