Japan ist ein Land, in dem der traditionelle und der zeitgenössische Tanz umeinander tanzen. Sie haben das Gefühl, dass Sie sich in der Zeit vorwärts und rückwärts bewegen und ein einzigartiges Reiseerlebnis enthüllen. Innerhalb dieser Erfahrung finden Sie entspannende Onsen (japanische Badehäuser) und Herz-Racing-Abenteuer.
Wenn Sie nach einem Ort suchen, wo Sie essen, entspannen, die natürliche Schönheit genießen, traditionelle Bräuche genießen und Kalorien verbrennen können, erfüllt Japan alle Ihre Bedürfnisse. Von den südlichsten Inseln bis zur Nordspitze bietet Japan eine erstaunliche Balance zwischen Gesundheit und Genuss. Erfahren Sie, wie Sie Japan durch Tauchen, Wandern, Radfahren, Rafting, Sportunterricht und viel Wandern erkunden können, wobei fast jedes Abenteuer einen Hauch von Geschichte, Zeitlosigkeit und Naturwundern mit sich bringt.
1 - Yakushima
Ausgehend von einer der südlichsten Inseln Japans, ist Yakushima, obwohl nicht eines der leichtesten Ziele zu erreichen, eine Wanderung wert. Sobald Sie auf der Insel ankommen, öffnet es sich Ihnen in Form von atemberaubenden Wanderungen und atemberaubenden Küsten. Mit unzähligen Berggipfeln, die in Länge und Intensität variieren, können Sie jedes Erlebnis nach Ihren eigenen Fähigkeiten auswählen und verändern.
Eine der schönsten Wanderungen in Yakushima, Shiratani Unsuikyo, lieferte die visuelle Inspiration für den japanischen Film Prinzessin Mononoke . In diesem Bereich finden Sie zahlreiche Möglichkeiten zum Erkunden und Wandern. Die längere 10- bis 13-stündige Fahrt führt Sie zur Jomon-Sugi-Zeder, einem unvorstellbar uralten Baum, der auf 2.000 bis 7.000 Jahre geschätzt wird. Diese Wanderung, obwohl keine schwierige, kann lange dauern.
Eine kürzere Variante, der kombinierte Taiko Iwa Course und der Yayoi-Sugi Course, dauern etwa fünf bis sechs Stunden. Der Großteil dieses Weges ist einfach, aber Sie werden auf schwierigere Gebiete stoßen, die Ihre Herzfrequenz und Kalorienverbrennung ankurbeln werden. Diese Wege führen Sie zu einer magischen Oase, einem moosbewachsenen Wald mit einem ätherischen, fast jenseitigen Ambiente. Jeder Schritt lässt Sie von der uralten Schönheit, die Sie umgibt, beeindrucken. Gigantische Bäume, viele von ihnen 1000 Jahre alt, führen Sie durch den Wald und treiben Sie weiter. Yaku-Deer, die nie einen Grund haben, Menschen zu fürchten, laufen mit Leichtigkeit durch den Wald und verbinden dich mit einer längst vergangenen Zeit und einem Ort.
Wenn Ihr Abenteuergeist mehr Intensität verlangt, Moccohomu-Dake bleibt die schwierigste Wanderung auf der Insel. Unermüdlich steil, der Berg mit seiner unendlichen Steigung wird Ihren Körper brennen lassen und die Herzfrequenz explodieren lassen. Andere Bergwanderungen umfassen Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake und Mt. Okina- Dake um nur einige zu nennen.
2 - Kiso-Tal
Im Jahr 1603 befahl das Tokugawa Shogunat den Einheimischen, eine Straße oder einen Weg zu errichten, um das heutige Tokio mit Kyoto zu verbinden. Das Ergebnis war der Nakasen-do Way.
Über 340 Meilen von Anfang bis Ende, Teile des Weges bleiben seit seiner Entstehung praktisch unverändert, und Naturschutzprojekte haben genau und respektvoll die Integrität und die Authentizität einer längst vergessenen Zeit und Ort eingefangen.
Der Weg selbst bietet mehr als nur natürliche Schönheit, aber mit der Möglichkeit, in die Geschichte einzutauchen und sich die Samurai, Händler und Daimyos einer vergangenen Zeit vorzustellen, die Sie auf Ihren Ausflügen begleiten. Heute haben Sie die Möglichkeit, den Weg zu gehen und Ihr eigenes Ziel zu wählen. Einer der beliebtesten Wanderwege ist die 8,5 Kilometer lange Wanderung zwischen Tsumago und Magome. Wenn Sie sich entscheiden, die Wanderung in Tsumago zu beginnen, werden Sie für einen Großteil der Wanderung eine stabile Steigung haben, was es zu einer schwierigeren, aber überschaubaren Route macht. Wenn Sie diesen alten Pfad entlanggehen, werden Sie kleine Schreine, eine alte Inspektionsstelle, wo ein freundlicher Japaner Ihnen frisch gebrühten grünen Tee anbietet, und die berühmten Odaki Medaki Wasserfälle, auch bekannt als der Male Fall und der Female Fall, entdecken. Diese Fälle bildeten den Hintergrund, in dem einer der berühmtesten japanischen Schwertkämpfer des 17. Jahrhunderts, Miyamoto Musashi, sein Handwerk praktizierte und perfektionierte.
3 - Kamikochi
Kamikochi, ein Mekka für Wanderer, Camper und Naturliebhaber, ist eines der beeindruckendsten Reiseziele in Japan. Auch bekannt als der Eingang zu den japanischen Alpen, bietet es eine der atemberaubendsten Aussichten auf die japanischen Berge, mit unvergleichlicher Schönheit.
In Übereinstimmung mit dem Respekt und der Schönheit der Gegend, verbietet der Chūbu-Sangaku Nationalpark den Gebrauch von motorisierten Fahrzeugen; Reisende müssen zu Fuß gehen und staunen, während sie ihre geplanten Ziele erreichen. Es gibt Ihnen ein Gefühl der Ehrfurcht, die Wege von Kamikochi zu durchwandern, wenn Sie an 3.000 m hohen Gipfeln entlang wandern, die zum Wandern einladen.
Wenn Sie nach Freizeitaktivitäten suchen, verbringen Sie Zeit an den Teichen und Seen in der Umgebung, wie den Taisho- und Myojin-Teichen, die die weißen Wolken, die strahlende Sonne und die umliegenden Bergketten widerspiegeln. Sie können Ihre Intensität mit einer Tageswanderung auf den Berg erhöhen. Yakedake, ein aktiver Vulkan. Die Rundreise dauert ungefähr sieben Stunden.
Mt. Chogatake, mit 2.664 Metern, ist ein noch härterer Anstieg mit einer gnadenlosen vertikalen Steigung. Jeder Schritt über Felsen, Äste und behelfsmäßige Leitern belohnt dich mit immer beeindruckenderer Schönheit. Diese sieben- bis achtstündige Wanderung ist eine Herausforderung, aber es liegt an Ihnen, ob Sie es gemächlicher nehmen wollen oder Ihren Körper auf die Probe stellen und so schnell und sicher wie möglich klettern.
Höhere und weitere Berge, wie z. Yari und Mt. Oku-Hotakadake, in der Nähe von Kamikochi, bieten auch atemberaubende Wanderungen, erfordern jedoch Planung, Zeit und möglichen Camping. Es gibt keinen Mangel an Freizeitmöglichkeiten in der Gegend, Ihr Körper wird von Inspiration und Motivation erfüllt sein.
4 - Kyoto
In den Straßen von Kyoto finden Sie eine magische Beziehung zwischen Alt und Neu, ein Balanceakt zwischen Gegenwart und Vergangenheit. Frauen und Männer mit den neuesten Smartphones laufen in traditionellen Kimonos durch die Straßen. Bereiche, in denen Geishas noch immer auf die Kunst der Unterhaltung stolz sind, verstecken sich in Mysterien und Intrigen.
Radfahren, eine der besten und günstigsten Möglichkeiten, um Sie von einem Ort zum anderen zu bringen, bietet gleichzeitig ein großartiges Training mit geringem Kraftaufwand und gleichzeitig einen intimen Blick auf die Stadt, während Sie vorbei an alten Tempeln, Bambuswäldern und eindrucksvollen Schreinen fahren.
Beginnen Sie mit einer Fahrradtour zum Gion-Gebiet von Kyoto. Die Reise wird Sie in eine Zeit versetzen, in der sich Bescheidenheit, Geheimnis und Magie zusammen bewegten. Nach der Ankunft parken Sie Ihr Fahrrad und gehen Sie durch das Viertel. Die Gegend ist berühmt für die Sichtungen der geheimnisvollen und mysteriösen Geisha, und eine zufällige Begegnung wird garantiert Nervenkitzel durch Ihren Körper senden.
Ein weiterer Muss-Ort, der Fushimi Inari-Schrein, ist ein Workout, das in Staunen versetzt wird. Um zum Schrein zu gelangen, müssen Sie zuerst die Treppe hinaufsteigen, um einen Berg hinaufzuklettern, der unter tausend roten Torii-Toren gehüllt ist, von denen jedes der Wallfahrt gestiftet wurde. Eine Rundwanderung auf den Mount Inari dauert etwa zwei bis drei Stunden, aber Sie haben immer die Möglichkeit, sich umzudrehen, wenn Sie müde werden. Auf den Waldwegen können Sie der Menge entfliehen und Kalorien verbrennen, während Sie die ruhigen Bambuswälder und kleineren Schreine erkunden.
Wenn Sie auf der Suche nach einem aufregenderen Erlebnis in Kyoto sind, können Sie Rafting direkt vor der Stadt am Fluss Hozu buchen.
5 - Hokkaido
Hokkaido, eine Insel nördlich des japanischen Festlandes, bietet Natur- und Fitnessbegeisterten alles, was sie sich wünschen können. Mit vielen Aktivitäten, die das Herz höher schlagen lassen, darunter Wandern, Snowboarden und Skifahren, Wildwasser-Rafting, Kajak fahren und vieles mehr, hat die Insel alles zu bieten. Das heißt, Hokkaido bietet aufgrund der expansiven, atemberaubenden Naturschönheiten der Insel, der durchwegs kühlen Sommertemperaturen und der ruhigen Straßen vor allem einige der besten Radwege Japans.
Es ist dieser letzte Faktor, der besonders für Radfahrer von Vorteil ist . Während Hokkaido die zweitgrößte der vier Hauptinseln ist, ist die Bevölkerung im Vergleich zu seiner Landmasse niedrig. Dies bedeutet, dass es weniger Autos und weniger Gesamtverkehr gibt. Die Bewohner der Insel respektieren und bleiben höflich gegenüber Radfahrern und schaffen eine entspannende, angenehme und wenig belastende Aktivität für Reisende aller Fitnessniveaus. Viele der Straßen gelten als landschaftlich reizvolle Straßen, die es erlauben, sich mit der natürlichen Schönheit der Gegend zu umgeben - dem Grün der Berge, dem Blau der Küste und den Reihen der Blumen, die im Juli und August blühen. Darüber hinaus sorgen außergewöhnlich gut ausgebaute Straßen für eine reibungslose Fahrt auf der ganzen Insel.
6 - Ryukyu-Inseln, Okinawa und Yonaguni
Besser bekannt für seine Berge als für seine Tauchgänge, hat Japan seit kurzem begonnen, sich unter dem Wasser einen Namen zu machen. Okinawa, die südlichste Präfektur Japans und die umliegenden Inseln, die als Ryukyu-Inseln bekannt sind, bieten begeisterten Tauchern eine Pause vom Rest der Tauchplätze des Landes. Während viel von Japans Tauchen in kühlerem Wasser liegt, bietet Okinawa Tauchern die Möglichkeit, in warmen, subtropischen, klaren Gewässern zu schwimmen.
Auf der Insel Yonaguni liegt das Unterwasser-Yonaguni-Monument. Das Monument, das für seine von Menschenhand geschaffenen antiken Strukturen bekannt ist, hat sich zu einem großen Anziehungspunkt für die Tauchgemeinschaft entwickelt. Darüber hinaus haben Taucher die Möglichkeit, Schulen von Hammerhaien zu sehen, die in den schnellen Meeresströmungen schwimmen.
Weitere Tauchgebiete sind die Izu-Halbinsel in der Nähe von Tokio, die Tsushima-Insel in der Korea-Straße und die Ogasawara-Gruppe, zu der die Insel Iwo Jima gehört. Machen Sie also eine Pause von den Wanderungen, den Bergen oder den Lichtern der großen Städte und tauchen Sie ein in die Gewässer um Japan.
7 - Fitness-Studios, Fitness-Center und Fitness-Kurse
Während die Anzahl der Outdoor-Aktivitäten ist praktisch endlos, manchmal wollen Sie nur eine Übung, um Ihnen einen zusätzlichen Schub geben. In praktisch allen größeren Städten können Sie wie in den USA Zugang zu Fitnessstudios und Boutiquen haben , einschließlich Yoga , Kampfsportarten und sogar CrossFit.
Zum Beispiel in Sapporo, der Hauptstadt von Hokkaido, unterrichtet der Reebok CrossFit SSC seine Kurse in Englisch und Japanisch. Die Box ermöglicht es den Reisenden, in Gruppenklassen, Turnhallenzeiten, Grundkurse und kostenlose Intro-Kurse zu gehen. Mit Ausnahme der kostenlosen Intro-Klassen werden Drop-in-Raten zu 2.000 Yen oder etwa 20 US-Dollar pro Sitzung über das gezahlt, was Sie in den USA erwarten könnten.
Die stundenlangen Gruppenkurse beinhalten ein Aufwärmen, eine Kräftigungssitzung und das Training des Tages. Da der Unterricht in Englisch und Japanisch unterrichtet wird, bietet diese Box eine großartige Umgebung für Ausländer, Einheimische und Reisende gleichermaßen, um zusammen zu arbeiten, zusammen zu schwitzen und eine einzigartige Erfahrung zu teilen.