Betrügen ist keine gute Idee, wenn Sie Ihre Gesundheit schätzen
Wenn Sie Zöliakie haben, aber Sie keine Symptome durch das Verzehren von Gluten bekommen, könnten Sie sich fragen, ob Sie die Diät ohne größere gesundheitliche Auswirkungen auf die Straße betrügen können. Leider hat das Schummeln das Potenzial, Ihre Gesundheit wirklich zu schädigen, selbst wenn Sie keine unmittelbaren Auswirkungen darauf verspüren.
Wenn Ihr Arzt Sie diagnostiziert hat, dann haben Sie sicherlich Zöliakie (unabhängig von den Symptomen) ...
und das bedeutet, dass Ihr Dünndarm tatsächlich körperlich geschädigt wurde, weil Sie Gluten gegessen haben, obwohl Sie keine auffälligen Zöliakiesymptome hatten.
Zöliakie ohne Symptome überraschend häufig
Heutzutage ist es nicht ungewöhnlich, dass man ohne große Symptome diagnostiziert wird - tatsächlich zeigte eine kürzlich durchgeführte Studie, dass 20% der diagnostizierten Zöliakie-Patienten zu dem Zeitpunkt, als ihre Bedingungen entdeckt wurden, asymptomatisch waren.
Es ist möglich, Symptome nach der Diagnose zu zeigen, auch wenn Sie sie vorher noch nicht hatten. Einige, die auf die Ernährung schummeln, werden Ihnen sagen, dass Ihre Symptome oft schlimmer werden, wenn Sie glutenfrei sind. Es ist aber auch möglich, dass Sie nie wissen werden, ob Sie Gluten eingenommen haben.
Nichtsdestotrotz bedeutet das Auftreten der Krankheit (auch ohne Symptome) ein Risiko für alle möglichen Komplikationen der Zöliakie, einschließlich Osteoporose, Mangelernährung, Unfruchtbarkeit und verschiedene Krebsarten, einschließlich einer Art von aggressivem Lymphom, das mit Zöliakie in Verbindung gebracht wird.
Willst du es wirklich riskieren? Wirklich ?
Was ist mit nur ein bisschen Cheaten?
Nach einer strikten glutenfreien Diät kann ein großer Schmerz sein - glauben Sie mir, ich weiß! Es ist also verlockend zu schummeln, wenn du keine Symptome bemerkst, wenn du es tust - viele Leute sind versucht zu schummeln, selbst wenn sie wissen , dass sie am nächsten Tag dafür bezahlen werden.
Aber wenn du deine Ernährung betrügst, sogar ein paar Mal im Monat, bleibt dein Darm geschädigt und du bleibst ein hohes Risiko für all die anderen unheimlichen Bedingungen, die ich oben aufgelistet habe.
Es ist möglich (wenn auch zugegebenermaßen unwahrscheinlich), dass Ihr erstes Warnsignal für unbemerktes Schummeln eine Krebsdiagnose sein könnte. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Zöliakiesymptome irgendwann bemerken werden, obwohl sie neurologischer als verdaulicher Natur sind - das ist etwas, das ich ziemlich häufig gesehen habe. Sie könnten auch mit Osteoporose oder mit einer anderen Autoimmunerkrankung enden.
Was sind die Risiken?
Es gibt keine Möglichkeit es zu wissen. Sie könnten eine ernsthafte Erkrankung bekommen, die Sie nicht bekommen hätten, wenn Sie die glutenfreie Diät sorgfältiger verfolgt hätten. Es ist aber auch möglich, dass Sie ein langes Leben lang Gluten essen und niemals an Krebs oder anderen Erkrankungen leiden, die mit Zöliakie zusammenhängen. Es ist ein Glücksspiel.
Ja, die glutenfreie Diät kann schwierig zu folgen sein, und es gibt viele Gründe, warum Zöliakie Gluten essen. Aber es gibt eine Fülle von neuen glutenfreien Produkten auf dem Markt, darunter gutes glutenfreies Bier , lustige glutenfreie Brezeln und viele verschiedene Sorten glutenfreier Pizza .
Außerdem werden immer mehr Restaurants glutenbewusst, und viele bieten glutenfreie Menüs an .
So zu bleiben ist nicht so hart wie es einmal war, und es könnte eines der besten Dinge sein, die Sie für Ihre zukünftige Gesundheit tun können.
Quelle:
Volta Uet al. Das sich verändernde klinische Profil der Zöliakie: eine 15-jährige Erfahrung (1998-2012) in einem italienischen Überweisungszentrum. BMC Gastroenterologie . 2014 18. November; 14: 194.