Posen Einbeinige König Pigeon Pose - Eka Pada Rajakapotasana Yoga Wie Reverse Warrior Yoga Pose zu tun Yoga Leuchtkäferhaltung - Tittibhasana Yoga Rückenwirbel (Supta Matsyendrasana) Yoga Kopf-zu-Knie-Haltung gedreht - Parivrtta Janu Sirsasana Yoga Einbeiniger Stuhl Pose (Eka Pada Utkatasana) Yoga Kuhgesichtshaltung - Gomukhasana Yoga Fliegende Krähenhaltung oder Eka Pada Galavasana Yoga Glückliche Baby-Yoga-Haltung (Ananda Balasana) Yoga Knie, Brust und Kinnhaltung-Ashtanga Namaskara Yoga Hürdenpose oder Eka Pada Koundinyasana II Yoga Möglichkeiten, Ihre Hamstrings mit Yoga zu dehnen Yoga Abwärtsgerichteter Hund - Adho Mukha Svanasana Yoga Wie man Libellen-Yoga-Haltung tut Yoga Wie man einen Yoga Adho Mukha Vrksasana Handstand macht Yoga Schlafende Vishnu-Haltung - Anantasana Yoga Liegende Göttin Pose - Supta Baddha Konasana Yoga Reiher-Haltung - Krounchasana Yoga Wie man Pflug-Haltung oder Halasana tut Yoga Halbe Lotus Pose oder Ardha Padmasana Yoga