Die 7 besten Resistance Bands im Jahr 2018 zu kaufen

Arbeiten Sie Ihren ganzen Körper mit diesem unauffälligen Liebling

Genauso wie es eine App für alles gibt, gibt es auch eine Widerstandsband für jedes mögliche Training, das du machen möchtest. Egal, ob Sie Kraft und Definition in Ihren Armen, Beinen, Gesäßmuskeln oder Bauch aufbauen möchten, Sie sollten sicherstellen, dass Sie das richtige Band für den Job bekommen.

Widerstandsbänder sind wegen ihrer Vielseitigkeit, ihrer Kosteneffektivität und Portabilität zu einem wichtigen Bestandteil in einem Übungsprogramm geworden. Von Yoga über Pilates bis zu Ihrem eigenen Workout-Programm zu Hause, die Bands sind in der Lage, Muskelgruppen sanft und doch produktiv zu behandeln. Nicht nur sind diese großartig, um allgemeine Wellness zu erreichen, sondern sind eine große Hilfe bei der Genesung von Verletzungen oder anderen physikalischen Therapiebedürfnissen, die Ihr Körper benötigt, da sie Ihnen helfen können, Sie auszudehnen und "Gewicht" ohne Auswirkungen zu liefern. Hier sind die besten Widerstandsbänder für jede Art von Training.

Dieser Bestseller hat über 5.000 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon. Das Fit Simplify Loop Band-Set kommt mit fünf Bändern, die unterschiedlichen Widerstand bieten. Verwenden Sie die zusätzlichen Licht- oder Lichtbänder, wenn Sie ein Anfänger sind und von dort weiterziehen. Die Anleitung und das kostenlose eBook bieten illustrierte Anleitungen, um Best Practices für die Bands zu demonstrieren.

Benutzer lieben das 100 Prozent echte, umweltfreundliche Latex, finden es einfach auf der Haut, aber biegsam genug, um die Arbeit zu erledigen. In der Tat, einige Kritiker kommentieren, wie sie sie tragen, wo immer sie hingehen, um zusätzlichen Widerstand zu ihren alltäglichen Aktivitäten zu erhalten (sagen wir zu Fuß, um die Post zu holen und in der Küche herum). Eine weitere Attraktion sind die Kosten. Außerdem erhalten Sie nicht nur die Bänder und Führungen, sondern auch eine Reisetasche (oder Aufbewahrungsbeutel), damit Sie Ihr Training überall hin mitnehmen können.

Wenn Sie etwas mehr Masse hinzufügen möchten, ist die SPRI-Band mit einer starken Widerstand speziell für diejenigen, die Muskel hinzufügen möchten. Sie können aus fünf verschiedenen Levels wählen. Folgen Sie dem Vorschlagsführer, um das für Sie richtige auszuwählen. Der Griff an Bändern wie diesen braucht definitiv Komfort und dieser wurde kürzlich um einen Griff erweitert, der Ihre Hände während der Dauer Ihres Trainings gut fühlen lässt. Das geflochtene Design sorgt für ein strapazierfähiges, langlebiges und verschleißfestes Band.

Was diese Bänder für die Gesäßmuskulatur gut macht, ist das dicke Qualitätsmaterial und das innovative Design. Die BootyKit-Band ist nicht nur einfach zu bedienen, aber es gibt Ihnen das Training, das Sie wünschen. Avid-Benutzer sind sich darüber einig, dass Sie mit nur 5 bis 10 Minuten pro Tag schnell Ergebnisse sehen. Das Band wird mit einer Tasche zum Verstauen und Tragen geliefert, sowie einem ausführlichen Übungsleitfaden, der dir den Einstieg erleichtert oder dir die Möglichkeit gibt, deine gewohnte Routine zu wechseln. Diese Amazon Choice ist jedoch nicht nur eindimensional. Rezensenten haben es auch für Beine und Oberkörper verwendet!

Das Fitness Insanity Set enthält alles, was Sie für ein komplettes Training benötigen. Im Lieferumfang enthalten sind fünf verschiedene Bänder, Griffe, eine Tragetasche, Türanker, Knöchelriemen und Übungsanleitungen. Der Hersteller verwendet Gummi in Studioqualität, so dass Sie professionelle Bänder in Ihrem eigenen Zuhause bekommen (oder wo auch immer die Bands Sie hinführen). Der Widerstand variiert von 10 bis 50 Pfund und ist farbcodiert, während Sie sich daran gewöhnen, was ist. Die Griffe sind ergonomisch geformt, um ein optimales Polster zu bieten und gleichzeitig Ihre Muskeln zu stärken. Wenn Sie sich selbst herausfordern möchten, bietet das mitgelieferte Buch verschiedene Übungsmöglichkeiten zum Ausprobieren.

Die Band ist für Männer und Frauen geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Der RIMSport ermöglicht unterschiedliche Widerstandsgrade, so dass jeder Körper und jeder Muskelgruppenteil davon profitieren kann. Sie können dieses Hüftresistenzband für Ihre Beine, Knöchel, Hüften, Rücken, Arme und Schultern verwenden. Die Verwendung des Bandes hilft, den Gesäßmuskel und die Hüften vor und nach dem Training zu aktivieren und zu stärken. Werfen Sie dies auf, wenn Sie Kniebeugen mit oder ohne Gewicht für einen zusätzlichen Schub machen.

Ein weiterer Vorteil des Hüfttragetuches ist seine Fähigkeit, zu Hause bei der Physiotherapie oder der Rehabilitation nach Verletzungen zu helfen. Benutzer genießen die Anti-Rutsch-Technologie und halten die Bänder an ihrem Platz, egal was passiert.

Widerstandsbänder gibt es in drei Formen. Loop-Bänder, die Sie für verschiedene Übungen wie Kniebeugen und Stretching verwenden können, offene Bänder, die besser zum Dehnen geeignet sind, und Bandröhren, die besser für das Widerstandstraining geeignet sind. Dieses Modell ist die Röhrenversion und kommt in sieben verschiedenen Resistenzen, so dass Sie eine oder mehrere auswählen können, die Ihrem Niveau und Ihren Bedürfnissen entsprechen. Sie sind 4 'lang und können für viele verschiedene Höhen arbeiten. Der gepolsterte Griff bietet einen angenehmen Griff, der beim Schwitzen nicht verrutscht. Um diese zu benutzen, kannst du auf die Mitte der Band treten und verschiedene Formen ziehen wie Bizeps-Curls. Oder benutze hinter dem Kopf und ziehe mit deinen Armen, um deinen Rücken zu stärken. Sie können viele effektive Übungen finden, um alles bequem von zu Hause oder unterwegs zu tun.

Rezensenten lieben diese für ihre leichte tragbare Marke und verwenden sie für alles vom Cross-Training bis zur Physiotherapie.

Wer sein Pull-Up-Spiel perfektionieren möchte, sollte sich das Intey Pull Assist Band nicht entgehen lassen. Pull-up-Bänder geben dir Gewicht, wenn du versuchst, ein Pull-up zu vervollkommnen, damit du die Kraft aufbringen kannst, um eins alleine zu machen. Dieses Set gibt Ihnen vier verschiedene Widerstandsbänder zu einem erschwinglichen Preis. Jede Band hat eine andere Unterstützungsstufe von 5-35 lbs, Schwarz: 25-65 lbs, Lila: 35-86 lbs, Grün: 50-125, so dass Sie viel oder ein wenig Hilfe wählen können (oder arbeiten Sie Ihren Weg nach unten) .

Diese Bands haben exzellente Reviews, bemerken ihre qualitativ hochwertige Konstruktion, erschwinglichen Preis und die Fähigkeit, dir zu helfen, selbst ein Pull-Up zu machen.

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