Tunes, um Sie durch 26.2 Meilen zu erhalten
Wenn Sie für einen Marathon trainieren , planen Sie vielleicht, etwas Musik zu verwenden, um Ihnen zu helfen, durch die 26.2 Meilen zu kommen. Hier finden Sie eine große Auswahl an Laufsongs, die Sie bei der Erstellung einer Marathon-Playlist unterstützen.
Beachten Sie die Länge, die Sie für die Playlist benötigen. Wie ist deine übliche Trainingszeit? Wie schätzen Sie Ihre Marathonzeit ein? Du solltest sicherstellen, dass du genügend Titel in deiner Playlist hast, um dich durchzusehen.
Sie sollten auch über Schrittmacher nachdenken. Abhängig von Ihrer Rasse, können Sie eine langsame erste Meile haben, weil Sie in der Masse der Packung sind und Sie nicht in der Lage sein werden, Ihr natürliches Tempo zu laufen. Aber du willst auch nicht zu früh im Rennen sein. Viele Marathonläufer streben eine negative Aufteilung oder eine langsame / schnelle / Fade-Aufteilung an, so dass Sie möglicherweise langsamer gestimmte Songs für das erste Viertel Ihrer Rennzeit benötigen, um sich in Schach zu halten. Benutze deine Renn-Playlist in Trainingsläufen, damit du die Mischung nach deinem Geschmack und deinen Bedürfnissen ändern kannst.
Marathon-Playlist
1. "Schöner Tag" U2
2. "Lass es uns beginnen" Black Eyed Peas
3. "Genau jetzt" Van Halen
4. "Verliere dich" Eminem
5. "Stoppen Sie nicht die Musik" Rihanna
6. "Dynamit" - Taio Cruz
7. "Stärkere Kayne West
8. "SexyBack" (feat. Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Dein Verstand" Lil Jon & LMFAO
10. "Ein Schritt nach dem anderen" Jordin Sparks
11. "Die Art, wie du dich bewegst" OutKast
12. "Zeit, um mit Webster zu gewinnen"
13. "Wie niedrig" Ludacris
14. "Heben Sie Ihr Glas" Pink
15. "Kämpfer" Christina Aguilera
16. "Ich habe das Gefühl" Black Eyed Peas
17. "Führe diese Stadt" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Schwarzäugige Erbsen
19. "Mama sagte klopfen Sie aus" LL Cool J
20. "Stärker (was mich nicht umbringt)" Kelly Clarkson
21. "Erinnere dich an den Namen" Fort Minor
22. "Rollin" Limp Bizkit
23. "Knocks You Down" Kanye West
24. "Kontrolliere mich" LL Cool J
25. "Timbalind / Timberlake" ausführen
26. "Mein Leben würde ohne dich saugen" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Stoppen Sie nicht, bis Sie genug bekommen" Michael Jackson
29. "Fühle" Robbie Williams
30. "Hey Ya!" OutKast
31. "Walk This Way" Aerosmith
32. "Kann nicht genug von dir bekommen Baby" Smash Mouth
33. "Pump It" Black Eyed Peas
34. "Bis ich zusammenbringe" Eminem
35. "Ich werde dich zum Schwitzen bringen" C & C Music Factory
36. "Hip Hop Hooray" frech von Natur aus
37. "Niedrig" Flo-Rida
38. "Es dauert zwei" Rob Base
39. "Die Pretender" Foo Fighters
40. "Kuss Kuss" Chris Brown
41. "Stop mich nicht jetzt" Königin
42. "Höhe" U2
43. "Die Entfernung" Kuchen
44. "Lauf zu den Hügeln" Iron Maiden
45. "Wir können nicht aufhören" Miley Cyrus
46. "Mit dem Teufel laufen" Van Halen
47. "Spring" Van Halen
48. "Hör nicht auf, Believin '" Reise
49. "Auge des Tigers" Überlebender
50. "Bester Tag meines Lebens" Amerikanische Autoren
51. "Wir sind die Champions" Königin
Bring deine Playlist zum Renntag
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Musik auf Ihren ausgewählten Musik-Player laden, sei es ein spezieller Player oder Ihr Mobiltelefon. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Player oder Ihr Telefon aufgeladen haben. Wenn Sie Bluetooth-Kopfhörer oder Ohrhörer verwenden, vergewissern Sie sich, dass diese ebenfalls geladen sind.
Sie wollen keine Überraschungen oder Last-Minute-Krisen am Morgen Ihres Marathons .