Ich lasse mich niemals von Zöliakie abhalten, damit ich kein gutes glutenfreies Mittagessen bei der Arbeit bekomme! Für die Tage, an denen ich keine Essensreste mitbringe und ich keine Lust habe, etwas zu kaufen, halte ich diese tollen glutenfreien Fertiggerichte gerne in meinem Gefrierschrank oder in meiner Speisekammer bereit, um meine Sachen zu ergattern Ausweg aus dem Haus am Morgen.
Diese Mittagessen würden auch für Studenten gut sein, solange sie Zugang zu einer Mikrowelle haben.
Wenn Sie diese nicht in Geschäften in Ihrer Nähe finden können, sind sie alle online verfügbar, vom Hersteller oder Lieferanten oder beidem.
Glutenfreeda Burritos
Diese köstlichen gefrorenen, einfach zubereiteten glutenfreien Burritos erhitzen sich in wenigen Minuten in der Mikrowelle. Ich nehme sie morgens aus meiner Tiefkühltruhe und sie sind noch gefroren, als ich sie 90 Minuten später in den Gefrierschrank des Büros stelle. Sie kommen in fünf Geschmacksrichtungen, darunter zwei, die vegetarisch sind und eine, die milchfrei ist.
Benötigt: eine Mikrowelle und einen Gefrierschrank oder Eisbeutel sowie Utensilien.
Amy's Produkte Gefrorene Single-Serve Entrees
Amy's hat Dutzende von gefrorenen glutenfreien Vorspeisen, die Sie im Gefrierschrank bei der Arbeit und in der Mikrowelle aufbewahren können, wenn Sie ein warmes, herzhaftes Mittagessen wünschen. Zu meinen Favoriten gehören ihre Lasagne (hier gezeigt), ihre gebackene Ziti, ihre Hirtenpastete (auch in einer natriumarmen Version erhältlich) und ihre Enchilada aus schwarzen Bohnen mit Reis und Pinto-Bohnen.
Benötigt: eine Mikrowelle und einen Gefrierschrank oder Eisbeutel sowie Utensilien.
Thailändische Küchen-Nudel-Warenkörbe
Benannt nach den Nudelwagenverkäufern in Thailand, sind diese Reis-Nudelgerichte fertig für die Mikrowelle. Sie fügen einfach Wasser und die beigelegten Gewürze zum Mikrowellenherd hinzu und erwärmen es. Eine Gabel ist im Lieferumfang enthalten. Sie haben vier Geschmacksrichtungen, alle glutenfrei (Pad Thai, Sesam, Erdnuss und Knoblauch). Thai Kitchen Produkte werden im Allgemeinen im asiatischen / ethnischen / internationalen Nahrungsmittelgang gefunden.
Benötigt: eine Mikrowelle und Wasser.
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Meine eigenen Mahlzeiten
My Own Meal® Hauptgericht Mahlzeiten sind vollständig gekocht und können in der Speisekammer, Büro, Schlafsaal, Hotelzimmer oder in einem Koffer aufbewahrt werden. Kühlung ist nicht erforderlich. Alle sind auch koscher und soja frei. Gluten-freie Wahlen: Rindfleisch-Eintopf, Altwelteintopfgericht, meine Art des Huhns®, Huhn u. Schwarze Bohnen und Huhn-Mittelmeer.
Benötigt: eine Mikrowelle.
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Go Picnic Fertiggerichte zum Glutenfreien Mittagessen und Snacks
GoPicnic bietet eine Vielzahl von fertig zubereiteten glutenfreien Mahlzeiten und Snacks. Jede GoPicnic-Mahlzeitpackung ist eine Sammlung von Portionen einiger der besten glutenfreien Produkte auf dem Markt - Chips und Dips, Fleisch und Käse, fruchtige Desserts, Kekse und Bonbons - und nichts muss erhitzt oder gekühlt werden. Die Boxen können einfach in Ihrer Schreibtischschublade warten, bis Sie sie brauchen. Wenn Sie bereit sind zu essen, nehmen Sie einfach das Essen aus der Box. Es gibt sogar eine Gabel und eine Serviette in jeder Schachtel.
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Glutenfreie Instant-Haferflocken von Glutenfreeda
Für den ultimativen Komfort-Lunch in der Küche halten Sie einige Päckchen dieser glutenfreien Instant-Haferflocken in einer Schreibtischschublade. Alles, was Sie brauchen, ist Wasser und eine Schüssel. Zerschneide eine Frucht und füge sie hinzu, und ich wette, deine Kollegen werden eifersüchtig sein.
Benötigt: eine Mikrowelle und Wasser (oder Milch, falls gewünscht) und eine Schüssel und einen Löffel.