South Beach Diät Bars: Phase 1, 2, 3

Die richtigen South Beach Diät-Protein-Riegel, um Ihren Plan auf Kurs zu halten

Leser sind oft neugierig auf die richtigen Diät-Riegel für die South Beach Diät Phase 1 und 2 . Sie sagte, dass sie selten eine Mittagspause bekommt und eine Essensersatzbar braucht, um ihren Ernährungsplan auf Kurs zu halten. Aber viele Snackbars sind nicht South Beach genehmigt. Ihre Frage bietet eine gute Gelegenheit, die verschiedenen South Beach Diät-Proteinriegel für Phase 1 und auch für die weniger restriktive Phase 2 zu erklären.

South Beach Diet Bars und Snacks

Es ist mir wichtig, daran zu denken, dass The South Beach Diet ein Essensplan für das Leben ist. Gesundes Naschen ist ein Teil von Phase 1, Phase 2 und Phase 3 für die Wartung. Während Snack-Riegel Ihnen helfen können, sich an den Plan zu halten, lösen sie möglicherweise nicht Ihre langfristige Imbissgewohnheit. Es ist also wichtig, praktische Snack-Strategien zu entwickeln, um sicherzustellen, dass Sie Ihr gesundes Ernährungsprogramm auf Lebenszeit beibehalten.

Es gibt viele gesunde Snacks Rezepte und Anregungen in jedem der South Beach Diet Bücher. Zum Beispiel enthalten die meisten Bücher Rezepte für Snacks wie Joghurt Käse Dip, eine Pizza Wrap und andere herzhafte Leckereien. Wenn Sie lernen, gesunde Rezepte wie diese zu kochen, können Sie sich an das Programm für das Leben halten. Sie sind auch eher erfolgreich, wenn Sie gesunde Koch- und Zubereitungsmethoden erlernen.

South Beach Diät-Riegel: Phase 1

Selbst wenn Sie zu Hause gesunde Lebensmittel zubereiten, werden Sie wahrscheinlich in Zeiten, in denen Sie einen Fertig-Snack oder einen Mahlzeitenersatz benötigen, um den ganzen Tag durchzustehen.

Natürlich gibt es Dutzende Snackbars auf dem Markt. Viele stellen Protein und Faser zur Verfügung; Nährstoffe, die auf dem South Beach Plan empfohlen werden. Aber um sicherzustellen, dass Sie sich korrekt an die Diät halten, sollten Sie nur die Lebensmittel essen, die in Phase 1 der South Beach Diät erlaubt sind. Aus diesem Grund ist es klug, die markeneigenen Snackbars zu kaufen.

Auf diese Weise wissen Sie, dass Sie die richtige Mischung aus Kohlenhydraten, Fett und Protein erhalten.

Dies sind einige der South Beach Diet Bars, die für Phase 1 zugelassen sind

South Beach Diät Bars: Phase 2

Laut Informationen auf der Website des Diät-Programms sind alle Snack-Bars, Smoothies, Shakes und Produkte von South Beach Diet in Phase 2 und Phase 3 erlaubt. Sie haben mehrere Produkte, die Ihnen helfen, das Programm den ganzen Tag zu halten.

Wählen Sie zusätzlich zu den oben aufgelisteten Balken in Phase 2 und Phase 3 aus diesen Optionen:

Denken Sie daran, wenn Sie Bars für einen Snack oder Mahlzeitenersatz wählen, dass Sie, sobald Sie aus Phase 1 und 2 aussteigen, nicht mehr in der Lage sind, eine Snackbar zu kaufen, um Ihr Gewicht zu halten. Sobald Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben und in die Erhaltungsphase kommen, müssen Sie weiterhin einen Portion gesteuerten, kalorienkontrollierten Ernährungsplan essen oder Sie werden die Pfunde zurückgewinnen.

Wenn Sie also daran gewöhnt sind, Fudge-Brownie-aromatisierte Snacks zwischen den Mahlzeiten oder Toffee-Nuß-Riegel zum Frühstück zu essen, könnten Sie sich auf lange Sicht für einen Misserfolg entscheiden. Wenn Sie nicht weiterhin South Beach Diät-Riegel kaufen, können Sie zu viele Kalorien verbrauchen. Viele Imbissstuben, die in Geschäften verkauft werden, liefern 300 oder sogar 400 Kalorien und mehr Zucker als Sie benötigen.

Versuchen Sie so viele nahrhafte Mahlzeiten wie möglich auf der South Beach Diät zu essen und verwenden Sie die Snackbars gelegentlich für beste Ergebnisse.