Im Herbst 2011 sorgte US-Chirurgin Dr. Regina Benjamin für Schlagzeilen, als sie der Ansicht war, dass amerikanische Frauen nicht genug Sport bekamen, weil sie Angst hatten, sich die Haare zu zersetzen. Nun, wir wollen unseren Teil dazu beitragen, Frauen gesund zu halten, also, wenn die Angst vor schlechten Haartagen dich von deiner Yogamatte abgehalten hat, hier sind unsere besten Vorschläge für Frisuren, die dich vom Yoga-Kurs ins Büro bringen, ohne dass du vorbeikommen musst der Schönheitssalon.
1 - Der niedrige Pferdeschwanz
Wenn Ihre Haare schulterlang oder länger sind, versuchen Sie eine Frisur, die Ihre Haare von Ihrem Gesicht (es ist ärgerlich) und Hals (es ist heiß). Es ist auch am besten, wenn Sie sich flach auf die Matte auf den Hinterkopf legen und wieder aufstehen können, ohne anhalten und Ihre Haare einstellen zu müssen, was den Fluss der Klasse unterbrechen und wahrscheinlich dazu führen wird, dass Sie die eine oder andere Pose verpassen .
Versuchen Sie für geschichtetes Haar ein breites Stoffstirnband, um Ihre Haare aus dem Gesicht zu ziehen. Bobby Pins und Haarspangen sind auch Optionen, aber sie können Ihre Kopfhaut unangenehm stoßen, wenn Sie auf Ihrem Kopf stehen . Wenn Sie kurzes oder bobiges Haar haben, kann das Stirnband alles sein, was Sie brauchen. Hinzufügen eines niedrigen Pferdeschwanz oder Zopf ist eine Option für längere Haare. Diese Art von Pferdeschwanz bietet auch ein gepflegtes, professionelles Aussehen. Wenn Sie also nach dem Training zur Arbeit gehen, können Sie es einfach aufräumen und auf Ihrem Weg sein.
2 - Die Zöpfe
Mit zwei Zöpfen erinnern Sie vielleicht an Ihre Schulzeit, aber es ist wahrscheinlich die praktischste Frisur für Yoga. Es hält Ihre Haare von Ihrem Gesicht und Hals und ermöglicht es Ihnen, auf Ihrem Kopf zu stehen und auf dem Rücken zu liegen, ohne dass Sie Ihre Haare danach noch einmal machen müssen. Es ist besonders gut für schnelllebige Übungen wie Ashtanga (wie der unnachahmliche Maty Ezraty beweist), mit denen man sich schnell von Bauchlage in Rückenlage zu Sitzhaltung in umgekehrte Körperhaltungen bewegt, ohne eine Pause einzulegen. Wenn Sie irgendwo nach dem Unterricht gehen müssen, nehmen Sie einfach die Zöpfe und genießen Sie Ihre welligen Haare.
3 - Der oberste Knoten
Lassen Sie sich vom Ballerina-Brötchen inspirieren und entscheiden Sie sich für einen Top-Knoten. Dies ist der beste Stil, wenn die Haare im Nacken Sie verrückt machen. Während dies wahrscheinlich die modischste Option ist, bietet es einige Probleme, wenn Sie für diesen Mid-Flow Kopfstand gehen. Du wirst innehalten müssen, um dein Tun rückgängig zu machen, damit du deine Krone flach auf den Boden bringst. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihren Brötchenfähigkeiten ziemlich schnell sind, also können Sie Ihre Haare zurück aufstellen, ohne Ihr Training zu sehr zu unterbrechen. Auf der positiven Seite, können Sie diese chaotischen up-do out für einen Kaffee nach dem Unterricht, ohne einen Takt zu verpassen.
4 - Das Mannbrötchen
Natürlich ist die einzig mögliche Option für den langhaarigen Mann das Mannbrötchen. Stilvoll, praktisch, vielseitig, so hip es tut weh (aber nur ein bisschen). Nimmt Sie von der Shala zu Ihrem Fixie zu Ihrer Arbeit, die handwerkliche Essiggurken macht, ohne einen Takt zu verpassen. Yogamänner, umarmen das Mannbrötchen.
Tun Sie Yoga mit der Frisur, die für Sie arbeitet
Also lass dich nicht von deinen Haaren davon abhalten, ein Übungsregime zu etablieren. Der gesunde Glanz, den du vom Yoga bekommst, wird deine Kollegen zweifellos von irgendwelchen Missgeschicken auf deinem Kopf ablenken.