Der Trick ist, Etiketten zu lesen und klug zu wählen
Wenn Sie mit SlimFast vertraut sind, wissen Sie, dass es ein beliebtes System zur Gewichtsabnahme ist, bei dem zwei Mahlzeiten pro Tag durch ein trinkfertiges Nährgetränk ersetzt werden. Für die dritte Mahlzeit essen Diätetiker im SlimFast-Plan eine "normale" 500-Kalorien-Mahlzeit. Slim-Fast macht auch Snacks für zwischendurch.
Wenn es genau befolgt wird, kann der SlimFast-Plan einer Person wirksam helfen, Gewicht zu verlieren, dank einer signifikanten Reduzierung der Kalorien - etwa 1.200 pro Tag - was es für die meisten gesunden Menschen als einen kurzfristigen Weg zum Abnehmen von ein paar Pfunden sicher macht.
Es ist möglich, die SlimFast-Diät zu machen, wenn Sie sich entschieden haben, Gluten zu meiden, oder wenn Sie einen medizinischen Grund haben, kein Gluten zu essen, wie z. B. Zöliakie und Glutenunverträglichkeit. (In diesem Fall müssten Sie natürlich zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.) Und das ist relativ einfach, denn das Unternehmen, das SlimFast, Unilever Inc. vertreibt, hat die Politik, alle glutenhaltigen Inhaltsstoffe auf Etiketten aufzuführen . Mit anderen Worten, wenn Sie einfach auf die Verpackung eines SlimFast-Produkts achten, wissen Sie, ob es zu Ihrem glutenfreien Lebensstil passt oder nicht.
Original SlimFast Versus SlimFast Erweiterte Ernährung
SlimFast bietet zwei verschiedene Linien von Shakes und Smoothie-Mixes an. Die ursprünglichen sind nicht glutenfrei, aber alle Shakes und Smoothie-Mischungen in der Advanced Nutrition Linie sind. Außerdem haben diese Getränke und Getränke mehr Protein und Ballaststoffe und weniger Zucker als ihre ursprünglichen Gegenstücke.
Die Shakes sind auch laktosefrei und in fünf Geschmacksrichtungen erhältlich: Cremige Schokolade, Vanillecreme, Erdbeeren und Sahne, Karamelllatte und Mokka Cappucino. Die glutenfreien, pulverförmigen Smoothie-Mischungen sind nicht laktosefrei. Sie können zwischen Vanilla Cream, Cremiger Schokolade und Mixed Berry Yogurt wählen.
Wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber Soja haben, beachten Sie, dass alle Shakes und Smoothie-Mixgetränke sowohl in der Original- als auch in der Advanced Nutrition-Linie Soja enthalten.
SlimFast Snacks aufbereiten
Um zwischen den Mahlzeiten Hunger zu zügeln, macht SlimFast vorverpackte 100-Kalorien-Leckereien. Nur einer von diesen, Cinnamon Bun Swirl Drizzled Crisps, wird mit glutenhaltigen Zutaten hergestellt. Auch wenn keiner der anderen Snacks mit Gluten hergestellt wird, werden alle auf der gleichen Ausrüstung wie die Zimtbrötchen hergestellt. Dies bedeutet, dass sie Spuren von Gluten aufgenommen haben könnten und daher nicht als glutenfrei gekennzeichnet werden können. Dies ist kein Problem für jemanden, der Gluten aus nicht-medizinischen Gründen ausscheidet, vielleicht in der Hoffnung, dass es bei der Gewichtsabnahme hilft, aber für jemanden mit einer echten Empfindlichkeit gegen Gluten oder Zöliakie kann sogar ein kleines bisschen Gluten Probleme verursachen .
Die Quintessenz ist, dass, selbst wenn Sie Gluten aus gesundheitlichen Gründen vermeiden, Sie den SlimFast-Plan folgen können, indem Sie sich an die Advanced Nutrition Shakes und Smoothies halten und andere Snacks als Cinnamon Bun Swirl Drizzled Crisps wählen. Stellen Sie nur sicher, dass Ihre tägliche Mahlzeit auch glutenfrei ist.