Wie Muskelfaserkontraktion funktioniert

Übung dreht sich um diese drei Arten von Muskelfaserkontraktion

Muskelkontraktion tritt auf, wenn eine Muskelfaser oder eine Gruppe von Fasern durch das Gehirn über Nerven signalisiert wird, um die Spannung innerhalb des Muskels zu aktivieren und zu erhöhen. Es wird auch Muskelfaseraktivierung genannt. Ihr Körper hat drei verschiedene Arten von Muskeln und sie kontrahieren auf drei verschiedene Arten.

Muskelfasern

Ihre Muskeln bestehen aus Bündeln von Muskelfasern , die Tausende von kleineren Strukturen enthalten, die sogenannten Myofibrillen, in denen die eigentliche Kontraktion stattfindet.

Es gibt zwei Arten von Proteinfilamenten innerhalb von Myofibrillen - Aktin und Myosin. Actin bildet dünne Filamente. Myosin bildet dicke Filamente und ist ein "molekularer Motor", der chemische Energie in mechanische Energie umwandelt, die Kraft erzeugt und Bewegung antreibt.

Diese beiden Proteine, Myosin und Aktin, interagieren miteinander, indem sie aneinander vorbeigleiten, was zu Spannungen während der Muskelkontraktion führt. Diese molekularen Mechanismen sind nicht vollständig verstanden. Diese Theorie wird als "gleitendes Filamentmodell" bezeichnet und dient als Grundlage für das Verständnis der Muskelkontraktion durch Biologen.

Die Gleitfilamenttheorie erklärt, dass, wenn ein Muskel aktiviert wird und Bewegung auftritt, diese zwei ineinandergreifenden Filamente sich gegenseitig ergreifen und ziehen können, wodurch sich die Myofibrille verkürzt. Diese Verkürzung wird Muskelkontraktion genannt.

Es gibt drei Arten von Muskelzellen im menschlichen Körper:

Drei Arten der Muskelkontraktion

Es gibt drei Möglichkeiten, wie eine Muskelfaser aktiviert werden kann. Zwei erlauben Bewegung im Muskel und man erzeugt einfach Spannung ohne Gelenkbewegung. Die drei Kontraktionstypen umfassen:

> Quelle:

> Kenney WL, Wilmore JH, Costil DL. Physiologie von Sport und Bewegung . Champaign, IL: Humankinetik; 2015.