Schwitzen Sie sich im Komfort Ihres Zuhauses
Wenn Sie zu Hause lieber zu Hause trainieren , sollten Sie darüber nachdenken, ein Cardio-Gerät zu kaufen, z. B. einen Crosstrainer, um Ihre Heimtrainer zu verbessern. Es gibt viele Vorteile der Verwendung eines Ellipsentrainer - es ist eine gute Möglichkeit, Cardio-Training zu bekommen, während auch auf Knie, Hüften und Rücken geringe Auswirkungen haben. Ähnlich wie eine Schrittmaschine, ein All-in-One-Fahrrad oder eine Übung wie Langlaufen, bieten Crosstrainer ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Beine trainiert, sondern auch die Arme und den Rumpf betont.
Elliptische Maschinen sind ein großer Teil der Maschinen, so dass Sie denken könnten, dass sie außerhalb Ihrer Preisspanne oder Platzbeschränkungen liegen. Aber es gibt viele Modelle, die erschwinglich und kompakt sind sowie High-End-Maschinen, die auf Augenhöhe mit dem sind, was Sie verwenden würden das Fitnesscenter. Von Fitness-Ratten bis zu Menschen mit Mobilitätsproblemen, hier die besten Ellipsentrainer für Sie.
Dies ist vielleicht der teuerste Artikel auf unserer Liste, aber wenn Sie nach einem Fitness-Studio-ähnlichen Erlebnis in Ihrem Zuhause suchen, ist der Precor EFX 222 genau das Richtige. Mit diesem Kauf erhalten Sie eine sehr stabile Fahrt und somit eine effektive Fahrt, die Ihnen die gewünschten Ergebnisse liefert. Die Maschine bietet drei verschiedene Ebenen, so dass Sie alle Ihre Körperteile trainieren können, während Sie sich selbst herausfordern. Außerdem haben Sie einen beweglichen Lenker, um Ihnen ein Ganzkörpertraining zu ermöglichen. Außerdem erhalten Sie ein Touch-Display, mit dem Sie sich nahtlos in Routinen bewegen und Ihre Fortschritte überprüfen können.
Kritiker lieben dieses für seine ruhige und glatte Fahrt, wenn ein Kunde den Stand liebt, Bücher zu halten, um ihnen Multitasking zu helfen. Sie können dies mit Experteninstallation bestellen oder selbst zusammenstellen, was ungefähr vier Stunden dauert.
Sie müssen nicht die großen Dollars austeilen, um ein effizientes Training zu bekommen. Der Exerpeutic 260 Air Elliptical wird Sie zu einem erschwinglichen Preis von weniger als $ 200 schwitzen lassen. Mit dieser Maschine erhalten Sie ein Ganzkörpertraining mit den beweglichen Armen, und Sie können den Widerstand mit einem Zifferblatt ändern. Es hat einen LCD-Bildschirm, um Zeit und Entfernung zu verfolgen, aber keinen Herzfrequenz-Monitor. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, können Sie das Gerät zur einfachen Lagerung wegrollen.
Rezensenten lieben das Gefühl von diesem, aber einige Anmerkung ist es nicht für große Leute oder jemand über 220 Pfund geeignet. Es dauerte ungefähr eine Stunde, bis die meisten zusammenkamen.
Für einige ist ein High-End-Gerät vielleicht zu teuer, aber Sie sollten vielleicht einen Schritt von unserem besten Budget-Pick gehen - dann ist ProForm Endurance genau das Richtige für Sie. Mit diesem Kauf erhalten Sie eine komfortable Fahrt mit einigen netten Technologiefunktionen wie 18 Trainings-Apps für Spaß und anspruchsvolle Routinen. Darüber hinaus hat iFit einen Personal Training Service (gegen Aufpreis) ermöglicht, und es verfügt auch über einen EKG Pulsmesser. Sie erhalten außerdem 19 Schrittlängen, 18 Widerstandsstufen und fünf verschiedene Rampenwinkel, was dies zum kompletten Paket macht. Es kann auch 300 Pfund halten, also für größere gerahmte Menschen, ist dieser Ellipsentrainer eine gute Option!
Wenn Sie jeden Tag auf Ihrem Ellipsentrainer sitzen, werden Sie vielleicht mit der gleichen Routine gelangweilt sein. Mit dem Schwinn 470 Elliptical sind Sie in der Lage, es mit 25 Computerwiderstandsstufen, 29 verschiedenen Programmen und vier verschiedenen Benutzereinstellungen für jedes Familienmitglied zu kombinieren. Es hat auch einen USB-Ladeanschluss, damit Sie Ihr Telefon aufladen können, während Sie schwitzen, Lautsprecher, um Ihre Lieblingsmusik abzuspielen, und einen Ventilator, der Ihnen hilft, sich abzukühlen. Das Beste von allem ist, dass es Bluetooth-fähig ist, so dass Sie Ihre Daten nahtlos zwischen Ihren Geräten übertragen können, damit Sie mit Ihren Zielen auf dem richtigen Weg bleiben.
Wenn Sie auf dem Markt etwas kompakter als ein typischer Ellipsentrainer sind, hat EFITMENT eine kleine Maschine für Sie gemacht. Dieses Modell passt in enge Räume und ist auch tragbar, um sich zu Hause zu bewegen, wann immer die Trainingszeit zuschlägt. Bei seiner geringen Größe werden Sie mit seinen acht magnetischen Widerstandsstufen immer noch ins Schwitzen kommen. Es hat auch einen Puls-Monitor, so dass Sie wissen, wie hart Ihr Körper wirklich funktioniert, was Ihnen hilft, Ergebnisse leichter zu verfolgen. Das LCD-Display misst auch alles, was Sie brauchen, einschließlich Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und mehr.
Die Montage ist nach Meinung der Rezensenten einfach, aber sie merken an, dass das Gefühl etwas gewöhnungsbedürftig ist, da es einen kürzeren Schritt als die meisten Ellipsen im Fitnessstudio hat, an die man sich gewöhnt hat. Aber zu einem Preis unter $ 300 ist es eine schöne kompakte Option.
Dies mag zwar nicht wie bei Ihrem Standard-Ellipsentrainer aussehen, es erfüllt jedoch ähnliche Funktionen, ist jedoch eher für Personen geeignet, die eine eingeschränkte Mobilität haben, am Schreibtisch trainieren möchten oder eine kleine, erschwingliche Maschine suchen. Zum Gebrauch legen Sie einfach Ihre Füße in die Fußpedale und "laufen" Sie Ihre Füße in der ähnlichen Bewegung eines Ellipsentrainers hin und her. Sie können diese Bewegung entweder im Sitzen oder Stehen tun, je nachdem, was Sie bevorzugen! Dies bietet ein ultra-low-Impact-Workout, so dass es für jeden mit Rücken- oder Knieschmerzen geeignet ist.
Dieses Modell benötigt weniger als 100 US-Dollar und benötigt nur wenig Platz für diejenigen, die auf der Suche nach etwas Gelenken sind. Rezensenten lieben es, dies bei der Arbeit zu verwenden, und ältere Menschen haben festgestellt, dass sie tatsächlich abgenommen haben, während sie sitzen und diese Maschine benutzen.
Mit diesem elliptischen Fahrrad, mit dem du dein Workout auf die Straße bringst, bekommst du die gleiche Bewegung wie im Inneren. Ein cleverer Kauf für diejenigen, die gerne laufen, aber einen Kalorienbrenner brauchen, der die Gelenke weniger belastet. Dieses Fahrrad kommt mit einem hohen Preis, wurde aber von olympischen Athleten benutzt, so dass Sie wissen, dass es ein gutes Training ist. Mit dieser können Sie 20 Meilen pro Tag ohne die Hauptlast des Laufens auf dem Bürgersteig protokollieren, und es können Sie Geschwindigkeiten von bis zu 23 MPH in flachem Gelände haben.
Rezensenten bemerken dies eine großartige Maschine für verletzte Läufer und viele berichten von Muskelkater, nicht von wunden Gelenken, was ein großes Plus in unserem Buch ist.