Glutenfreie Natural Energy Bars
Die Larabar ist eine leckere Rohkost-Energieriegel, deren Zutatenliste so kurz ist, dass Sie es nicht glauben können - nur Obst, Nüsse und ein oder zwei Gewürze. Larabar hat oft einen Stand auf den Marathon-Event-Messen und gibt Ausdauerläufern und Wanderern Proben ihrer Energieriegel. Sie sind sehr beliebt, da die Rennfahrer versuchen, so viele wie möglich davonzutragen. Sie eignen sich gut als Energie Snacks, vor allem die kleineren Mini-Größen.
Larabars haben kein Gluten, keine Milchprodukte, keine Soja. und keine GVO. Die Konsistenz des Riegels ist ausgezeichnet - er hat keine Beschichtungen zum Schmelzen, er lässt sich leicht brechen, er bröckelt nicht und ist leicht zu kauen. Larabar ist wirklich perfekt zum Spazierengehen. Der Geschmack ist fantastisch, ohne merkwürdige Aromen von Zusatzstoffen.
LÄRABAR Pros
Dies sind die Eigenschaften, die diese Bars gut zum Trainieren machen:
- Rohkost-Energieriegel mit natürlichen Zutaten
- Keine seltsamen Abneigungen oder Bitterkeit, die oft in vitaminreichen Energieriegeln zu finden sind.
- Keine Konservierungsstoffe, keine Zuckerzusatz
- Vegan, koscher, kein Gluten, keine Milchprodukte, kein Soja, kein GVO (geprüftes Siegel)
- Großer Geschmack und ist sehr befriedigend, es ist ein sofortiger Favorit für viele Leute
- Keine Beschichtung zum Schmelzen und unordentlich, wenn Sie es in Ihrer Packung tragen.
- Einfach zu kauen, aber nicht krümelig.
- Spaß Sorten von Kuchen, Kekse und Desserts Aromen zur Auswahl.
- Erhältlich in Mini-Bar-Größen, die leicht zu Fuß oder zu Fuß mitgenommen werden können. Die Minis sind nur 100 Kalorien pro Riegel.
LÄRABAR Kons
Sie können feststellen, dass diese Bars auf folgende Arten fehlen:
- Fehlt viele Vitamine. Es ist kein Mahlzeitenersatz und sollte in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.
- Nüsse und Obst können an den Zähnen haften bleiben, was beim langen Spaziergang oder Laufen lästig ist.
- Überprüfen Sie die Zutatenliste, wenn Sie empfindlich auf Nüsse reagieren.
- Rohkost kann abführend wirken, wenn Sie am Tag vor einem Ausdauerrennen mehrere Larabars essen.
Experten-Review von LÄRABAR
Viele Menschen bevorzugen Vollwertkost oder natürliche Lebensmittel, aber die Energieriegelwelt ist voller hochverarbeiteter Produkte. Es ist gut, eine natürliche Energieriegel zu finden, die gut schmeckt, die richtigen Eigenschaften für den Lauf oder Lauf bietet. und ist auch 100 Prozent natürlich, vegan und hat keine Konservierungsstoffe.
Zutaten und Sorten
Der Larabar hat eine kurze Zutatenliste - Früchte, Nüsse und Gewürze für einige Geschmacksrichtungen. Sie werden keine zusätzlichen Süßstoffe oder Konservierungsstoffe sehen. Stolz verkünden sie, dass die Bars keine Milchprodukte, Gluten, Soja oder GVO haben. Jetzt kommt der spaßige Teil - die Geschmacksrichtungen = - sie sind ein Dessert-Smorgasbord: Apfelkuchen, Kirschkuchen, Pekannuss-Kuchen, Zitronenriegel, Cashew-Plätzchen, Schokoladen-Kokosnuss, Ingwer-Snap, Zimtschnecke und PBJ um nur einige zu nennen.
Larabar produziert auch Larabar Nut & Seed, die knusprig ist und gekeimte Chiasamen enthält. Larabar Fruits + Greens ist genau das, wonach es sich anhört, sie fanden einen Weg, um 1/4 Tasse Grüns in jede Bar zu bringen, zusammen mit Früchten. Larabar Organic Mit Superfoods Barden gehören Dinge wie Grünkohl, Hanfsamen und Kurkuma.
Nährwertangaben
Der Larabar sollte als Energieriegel verwendet werden.
Es ist reich an Zuckern und Fetten und arm an Eiweiß. Wenn Sie als Mahlzeitersatz oder als Auffrischungsriegel verwenden, sollten Sie es mit einer Protein- und Vitaminquelle ergänzen. Hier sind die Ernährungsgrundlagen für die originalen Larabars (nicht UBER, ALT oder Renola).
- Kalorien: 190 bis 230 pro Full-Size-Bar, 100 Kalorien für die Minibars.
- Kohlenhydrate: 23 bis 24 Gramm Gesamtkohlenhydrat, 4 bis 6 Gramm Ballaststoffe, alles aus natürlichen Früchten und Nüssen.
- Protein: 4 bis 6 Gramm pro Riegel
- Fett: 9 bis 14 Gramm, alles aus Nüssen, liefert Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
- Der Vitamingehalt variiert je nach Geschmack.
Larabar als Energy Bar für Sportler
Der Larabar hat eine hohe Menge an Kohlenhydraten und liefert Ausdauer-Energie, vor allem für Wanderer und Wanderer.
Mit natürlichen Früchten und Nüssen sollte der Wanderer es auf Toleranz testen, bevor es in einem Wettkampf verwendet wird. Diese können für manche Menschen abführend wirken, also sollten Sie dies im Hinterkopf behalten.
Die Stäbe sind weniger geeignet für Läufer, da sie kauen müssen. Das kann eine Erstickungsgefahr sein, wenn Sie schwer atmen. Aber Larabars könnte auf lange Sicht gut funktionieren. Sie sind gut für Fitness-Training, wenn ein Energiesnack während einer langen Sitzung benötigt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie Wasser zum Waschen zur Verfügung haben.