Wie man schnell auf Lingo läuft
Hast du gehört, dass andere Läufer über das Rennen sprechen, in dem sie gerade gelaufen sind, in dem sie ihre PB und BQ'd gefahren haben? Was bedeuten all diese Akronyme?
Allgemeine laufende Akronyme und ihre Übersetzung
Wie viele Athleten haben Läufer ihren eigenen Jargon, der viele Akronyme für Laufzeiten enthält. Wenn du fühlst, dass du nicht hörst, wenn deine Freunde ihr Laufen beschreiben, bist du nicht allein.
Aber wir können Sie schnell auf den neuesten Stand bringen, und Sie müssen nicht einmal Ihre Laufschuhe anziehen. Hier sind einige Übersetzungen für einige gebräuchliche Lauf-Akronyme.
BQ-Boston Qualifizieren
Wenn Läufer sagen, dass sie "BQ'd" sind, bedeutet das, dass sie eine Boston-Marathon-Qualifikationszeit absolvierten. Der Boston Marathon ist der älteste aufeinanderfolgende Laufmarathon und hat sehr harte Qualifikationszeitstandards, die Marathonläufer in einem anderen Marathon erreichen müssen, um Zugang zum Boston Marathon zu erhalten . Das Ausführen eines BQ bedeutet, dass ein Läufer den Qualifikationszeitstandard erfüllt. Um den Boston-Marathon laufen zu können, müssen sie sich noch für einen der begrenzten Plätze im Rennen bewerben.
DNF - Nicht beenden
Das Akronym DNF wird in den Rennergebnissen aufgeführt, wenn ein Rennfahrer das Rennen startete, aber nicht beendete. Wenn du lange genug gelaufen bist, hast du wahrscheinlich mindestens einen DNF in einem Rennen gehabt! Wenn Ihnen das noch nicht passiert ist, können Sie sich trösten, wenn DNF so häufig vorkommt, dass es ein Akronym verdient.
DNS-hat nicht gestartet
Das Akronym DNS wird manchmal in Rennergebnissen aufgeführt, wenn ein Racer in einem Rennen eingetragen wurde, aber nicht gestartet wurde. Dies hilft, die Unterscheidung zwischen denjenigen, die das Rennen nicht versuchten, und denjenigen, die das Rennen versuchten, aber nicht beenden konnten, zu machen.
LSD-Langer Langsamer Abstand
Für diejenigen, die sich an die 60er Jahre erinnern, ist es wichtig, das Akronym LSD zu definieren.
LSD-Läufe, die oft in Trainingsplänen gesehen werden, sind ein wichtiger Teil des Trainings für ein Rennen, insbesondere Halbmarathons oder Marathons. Viele Läufer machen ihr LSD an den Wochenenden gern, weil sie mehr Zeit haben, sich für eine lange Zeit zu engagieren. Jetzt, da Sie die Bedeutung von LSD kennen, erfahren Sie, wie Sie Ihre Long-Läufe optimal nutzen können .
PB-Personal Beste
Wenn sich jemand auf seine "PB" bezieht, sprechen sie über ihre beste Zeit auf einer bestimmten Renndistanz. Zum Beispiel: "Mein PB in der 5K ist 19:26." Es kann synonym mit PR verwendet werden (siehe unten).
PR-Personalakte
Eine andere Möglichkeit, sich aus einer bestimmten Entfernung auf Ihre beste Rennzeit zu beziehen, ist das Akronym PB. Ob es Ihre PB (persönliche Bestleistung) oder PR (persönliche Aufzeichnung) ist, dies ist ein gutes Akronym zum Auswendiglernen. Während jedes Akronym akzeptabel ist, wird PR häufiger in den Vereinigten Staaten verwendet, während kanadische Läufer PB bevorzugen.
Ein Unterschied ist, dass PR sowohl als Verb als auch als Substantiv verwendet werden kann. Zum Beispiel: "Ich habe letztes Wochenende in meinem Halbmarathon total gefeiert." Dies ist ein Akronym, das Sie schnell in der laufenden Community auf den neuesten Stand bringen kann. In der Tat, wenn Sie nur ein Rennen laufen, haben Sie bereits Ihre PR. Hinweis: Es ist nicht obligatorisch, eine Zeitangabe mit Ihrer PR zu machen.
PW-Persönlich Schlecht
Obwohl einige Läufer sie nicht im Auge behalten möchten, beziehen sich PWs auf die schlechteste Zeit eines Läufers in einer bestimmten Entfernung. Zum Beispiel: "Dieser Halbmarathon war mein PW."
XT-Cross-Training (oder X-Training)
Cross-Training ist jede andere Aktivität als Laufen, die Teil deines Trainings ist, wie Radfahren, Schwimmen, Yoga, Krafttraining usw. Wenn du es ernst mit dem Laufen machen willst, kannst du vielleicht etwas über die Vorteile von Cross erfahren Training für Läufer .
Side-Lined
Kein Akronym, aber ein Begriff, der nicht immer in Bezug auf das Laufen verstanden wird, ist von der Seite begrenzt. Leider ist es für die meisten ernsthaften Läufer an einem Punkt ein allgemeines Problem, seitlich zu sein und bedeutet, dass sie für eine gewisse Zeit nicht laufen kann.
Es kann aufgrund einer Krankheit sein, aufgrund einer Verletzung oder einer Reihe von Lebensereignissen, die ungeplant aber wichtig sind. Eine Pause vom Laufen zu machen, egal welche Ursache, kann emotional traumatisch sein. Es kann dich auch körperlich verlangsamen.
Sehen Sie sich diese Tipps zur Bewältigung an, wenn Sie von der Seite stehen . Lesen Sie diese Tipps zur Rückkehr nach einer Pause sowie diese Tipps zur Regeneration für Läufer, die verletzt sind.
Untere Zeile zum Ausführen von Akronymen
Während Sie die üblichen Lauf-Akronyme nicht verbessern können, haben Sie möglicherweise eine bessere Zeit, an Ihren Gesprächen mit anderen Läufern teilzunehmen.
Die Akronyme zu kennen, ist jedoch nur ein Anfang. Schauen Sie sich diese Tipps an, was Sie den Läufern nicht sagen sollten, bevor Sie Akronyme schreiben.
Und schließlich, wenn Sie auf die Spur gekommen sind und den Jargon kennen, wann können Sie sich in die Bruderschaft (oder Studentenvereinigung) einreihen, die als Läufer bekannt ist? Nun, du wirst wissen, dass du ein Läufer bist, wenn ...
> Quellen:
> Hulme, A., Nielson, R., Timpka, T., Verhagen, E. und C. Finch. Risiko- und Schutzfaktoren für mittel- und fernlaufbedingte Verletzungen. Sportmedizin . 2017. 47 (5): 869-886.