Die Achillessehne, manchmal formal Kalkaneus-Sehne genannt, befestigt die Wadenmuskeln (Soleus, Gastrocnemius und Plantaris) am Fersenbein (Kalkaneus).
Es ist eine der längsten Sehnen im Körper und es hilft uns, mit der Vorderseite des Fußes vom Boden abzuheben, wie beim Laufen oder Laufen. (Sehnen befestigen Muskeln an Knochen und Bänder befestigen Knochen an Knochen.)
Der "Achilleus", wie er in der Sportschau umgangssprachlich genannt wird, ist beim Reißen anfällig für schwere Verletzungen. Dies wird als Achillesbruch bezeichnet. Es kann ein teilweiser oder vollständiger Bruch sein. Oft kann man im Moment des Risses ein Knacken oder Knacken hören.
Während Athleten in schwerem Training und Wettkampf anfällig für Achillessehnenrisse sind, treten viele Verletzungen bei Sportlern mittleren Alters auf, die versuchen, Sport zu treiben, ohne ihre körperliche Fitness schrittweise aufzubauen.
Achilles tendonitis
Die Achillessehne ist extrem wichtig für die Bewegung und wird bei den meisten körperlichen Aktivitäten sehr nützlich. Da es viel benutzt wird, ist die Achillessehne auch anfällig für schwere Verletzungen. Achillessehnenentzündung ist eine der häufigsten potenziellen Achilles Verletzungsprobleme. Achillessehnenentzündung ist eine typische schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn die Achillessehne beschädigt ist.
Achillessehnenentzündung ist eine Verletzung, die aufgrund von Überbeanspruchung auftritt.
Eine Überlastungsverletzung tritt auf, wenn die Sehne wiederholt verwendet wird und im Laufe der Zeit kleine Risse im Gewebe entstehen. Über längere Zeit können Schwellungen und Schmerzen zur Sehne führen. Einige häufige Aktivitäten und Bedingungen, die möglicherweise zu Achillessehnenentzündung führen können, sind:
- Laufen
- Springen
- Mit straffen Wadenmuskeln (Stretching ist also immer sehr empfehlenswert.
- Übermäßig flache Füße haben (Es wird normalerweise empfohlen, dass Athleten auf den Fußballen laufen, anstatt mit einem flachen Fuß).
Die Symptome der Achillessehnenentzündung entwickeln sich im Laufe der Zeit allmählich.
Prävention der Achillessehnenentzündung
Es ist nicht immer möglich, eine sich entwickelnde Achillessehnenentzündung oder andere Achillessehnenverletzungen zu verhindern. Es gibt Maßnahmen, die ergriffen werden können, um das Risiko zu verringern. Einige vorbeugende Maßnahmen umfassen:
- Dehnung der Wadenmuskulatur
- Zunehmendes Aktivitätsniveau schrittweise und nicht schnell
- Sicher sein, sich während der anstrengenden Tätigkeiten zu erholen
- Stärkung der gesamten Beinmuskulatur
Achilles in der Alten Geschichte
Achilles ist das wichtigste heroische Thema von Homers Ilias . Er gilt allgemein als der größte und schnellste Held der Griechen während des Trojanischen Krieges. Achilles wird zugeschrieben, den trojanischen Helden Hector direkt vor den Toren Trojas getötet zu haben.
Um den frühen Tod von Achilles zu verhindern und um ihren Sohn unsterblich zu machen, führte ihn die Mutter von Achilles, Thetis, zum Fluss Styx, von dem man annahm, dass er Unverletzlichkeit besaß. Thetis hielt ihren Sohn am Knöchel und tauchte ihn in den Fluss Styx. Das machte Achilleus überall unverwundbar, bis auf das eine Gebiet, das direkt dort lag, wo die Finger seiner Mutter ihn ergriffen hatten, als sie ihn in den Fluss tauchten.
Das Wasser hat seinen Körper im Achillessehnenbereich nicht berührt. Da seine Schwachstelle seine Ferse war, bezieht sich der Begriff Achillesferse auf eine Schwachstelle. Es gibt mehrere Synonyme für eine Achillesferse in der modernen Sprache, einschließlich einer Schwachstelle, einer schwachen Verbindung, eines Fehlers, einer Unvollkommenheit, eines Defekts, einer Schwachstelle oder eines Risses in der Rüstung.