Verwenden Sie diese Videos, um Ihr Laufband Workout zu verbessern
Steigern Sie Ihr Laufbandtraining mit Videos und Apps für das Laufbandtraining. Laufbänder werden immer intelligenter und intelligenter. Überprüfen Sie daher Ihre Laufbandkonsole auf integrierte Workouts. Aktualisierte Laufbänder können Wi-Fi-Konnektivität und Zugriff auf eine Bibliothek mit Video-Workouts haben. Aber wenn Sie ein Old-School-Laufband haben, müssen Sie möglicherweise ein Tablet oder einen Fernseher verwenden, um Videos zu sehen. Diese Lieblingsvideos können Sie durch ein Laufbandtraining mit Coaching führen. Oder die Videos führen Sie auf virtuellen, malerischen Spaziergängen an wunderschönen Orten auf der ganzen Welt. Sie können diese Videos verwenden, um Laufband Langeweile zu schlagen .
Nutzen Sie die BitGym App mit Ihrem Tablet oder Smartphone für interaktive Rundgänge auf dem Laufband, Heimtrainer, Ellipsentrainer oder anderen Cardio-Geräten. Es umfasst über 50 verschiedene szenische Touren. Es erkennt Ihre Geschwindigkeit, so dass Ihre Tour verlangsamt und beschleunigt wird, wie Sie es tun. Sie haben Workouts und integrierte Playlists geleitet, wenn Sie eine ortsspezifische Erfahrung genießen möchten. Sie erfahren auch Fakten zu den verschiedenen Gebietsschemas. Sie können es auch auf einem großen Bildschirm anzeigen. Es ist über einen monatlichen Premium-Mitgliedsbeitrag erhältlich.
Das iFit-System funktioniert mit kompatiblen Trainingsgeräten. Es kann auf Ihrem Laufband oder Ellipsentrainer vorinstalliert sein, oder Sie können ein Zusatzmodul kaufen. Mit iFit haben Sie ein Video-Training mit Trainern eingebaut, um Sie zu coachen und zu ermutigen, wie zum Beispiel Jillian Michaels. Sie können auch einen Kurs in Google Maps zeichnen oder herunterladen und ihm in Street View folgen.
BH-Laufbänder können mit Apple- oder Android-Smartphones und Tablets verbunden werden, um Fitness- und Workout-Apps zu erstellen. Dazu gehört die Run-On-Earth-App, die dir die Straßenansicht eines großartigen Ortes zum Laufen oder Laufen zeigt und ihn in dein Workout integriert. Sie haben auch die BH Trainer App von Pear, die Sie durch ein Trainingsprogramm für 5K, Halbmarathon und mehr coachen können. Sie können es mit jedem Laufband verwenden, es ist Audio-Coaching.
Jede DVD hat 60 Minuten tolle Landschaft, gefilmt mit einem Steadicam, um sicherzustellen, dass Sie nicht seekrank werden. Sie folgen einem Spaziergang durch Reiseziele wie Italien, Englands malerische Cotswolds, London, Ägypten oder Hawaii. Es gibt keine Erzählung, nur zu Fuß. Sie können HD-Videos von ihrer Website herunterladen oder die DVDs kaufen.
Genießen Sie die Umgebungsgeräusche der Natur bei virtuellen Wanderungen durch Wälder, Berge, Küste, Regenwald oder tropische Landschaften. Jede DVD enthält Spaziergänge und läuft mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten . Wenn Sie nicht in einem grünen Bereich gehen können, können diese DVDs ein Ersatz sein. Sie werden in HD-Video mit professionellen Stabilisierungsgeräten produziert, um den Reisekrankheitseffekt zu verhindern, den Sie durch einige "Walk-Along" -Videos bekommen können.
In fortlaufender Bewegung gefilmt, wirst du dich während deines Laufbandtrainings in majestätischen Outdoor-Einstellungen trekken . Ihre drei populären Titel sind "California Beaches", "Beachside Jungle" und "Rainforest", wobei die beiden letzteren in der Karibik gedreht wurden.
Pumpen Sie Ihr Laufbandtraining auf. Diese Videos führen Sie durch ein Ganzkörpertraining auf Ihrem Laufband. Es beinhaltet Anfänger- und Fortgeschrittene-Züge - folgen Sie dem Lehrer Ihrer Wahl. Diese Videos sind auf DVD und VHS verfügbar
Tracey Staehle führt Sie durch ein 55-minütiges Cardio-Workout auf dem Laufband oder durch Laufen. Das Training wird in fünf Minuten Abschnitte Warm-up, Stretching und Walking aufgeteilt. Tracey demonstriert eine Trainingsvariante für fortgeschrittene Trainierende, während eine andere Gehhilfe, Bobbie, eine Anfänger-Laufbandvariation zeigt und die Mitläuferin Jillian demonstriert, dass sie das gleiche Training macht, während sie an Ort und Stelle geht. Geschwindigkeits- und Neigungsänderungen werden während des gesamten Videos für jedes Laufband angezeigt.
Machen Sie einen Spaziergang oder joggen Sie auf schönen Wanderwegen in Irland von Ihrem Laufband, Ellipsentrainer oder Heimtrainer. Jede DVD hat zwei Stunden Szenerie. Ein lokaler interaktiver Leitfaden erklärt die Geschichte und den Hintergrund des Gebiets, durch das Sie fahren. Ein Walker-Symbol wird angezeigt, wenn Sie Details über die Geschichte und die Art des angezeigten Gebiets wünschen. Reiseziele gehören County Clare und County Wicklow.
Laura Moncur hat preiswerte Videos ihrer Wanderungen produziert. Zu den Zielen gehören Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio und ein kalifornischer Strand.