Sie können gesunde Snacks essen, aber sind sie die besten gesunden Snacks zur Gewichtsreduktion? Es gibt einen Unterschied zwischen Snacks mit gesunden Zutaten und Snacks, die gut für die Gewichtsabnahme sind. Scanne diese Listen, bevor du deinen nächsten Snack nimmst, damit du schneller schlank bleibst und die Pfunde für immer abnimmst.
Die besten Snack-Bars, um Gewicht zu verlieren
Wussten Sie, dass einige dieser Imbisse im "Healthy Food" -Geschäft des Lebensmittelgeschäfts mehr Kalorien enthalten als ein Schokoriegel? Finden Sie heraus, welche Snackbars zu essen sind und welche zu vermeiden.
Einfache 100-Kalorien-Snacks zu Hause zu machen
Der beste Weg, um gesunde Snacks zu essen, um Gewicht zu verlieren, ist, Ihre eigenen Snack-Packs zu Hause zu machen. Sie können mehr essen zum Snack-Zeit, wenn Sie minimal verarbeitete Lebensmittel und frisches Obst und Gemüse verwenden. Verwenden Sie diese Ideen, um loszulegen.
Was zu essen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren
Lassen Sie sich nicht von Etiketten täuschen, die sagen, dass Lebensmittel fettarm oder kalorienarm sind. Manchmal sind das die schlechtesten Lebensmittel für die Gewichtsabnahme. Bringen Sie diese Liste mit zum Lebensmittelgeschäft, um bessere Lebensmittel für die Gewichtsabnahme zu bekommen.
Gesunde Snacks für Ihren nächsten Flug
Sie müssen kein Junk-Food essen, wenn Sie fliegen. Verwenden Sie diese Anleitung, um diätfreundliche Snacks am Flughafen zu finden, so dass Sie mit Ihrem Ernährungsplan an Ihrem Ziel ankommen.
5 Spaß und gesunde Party Snacks
Essen Sie mehr, wenn Sie mit Freunden zusammen sind? Nimmst du mehr Snacks, wenn du im Kino bist oder fernsiehst? Wenn ja, verwenden Sie diese Snack-Ideen, um Ihre Diät auf Kurs zu halten, wenn Sie auf Partys sind oder mit Freunden fernsehen.
Kalorienarme Snacks mit Protein
Snacks mit Protein helfen Ihnen, zwischen den Mahlzeiten voll zu bleiben und helfen Ihnen auch, Muskeln für einen gesunden Stoffwechsel zu erhalten. Holen Sie genug von diesen proteinreichen Snacks zur Gewichtsreduktion.