Glutenfreie gefrorene Abendessen-Marken

Hersteller bieten eine große Auswahl an praktischen glutenfreien gefrorenen Vorspeisen

Es ist schwer, den Komfort von Tiefkühlkost zu übertreffen. Aber wenn Sie Zöliakie oder nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit haben, könnten Sie davon ausgehen, dass bequeme Option für Sie aus dem Tisch ist, da so viele verzehrfertig gefrorene Abendessen in Ihrem lokalen Supermarkt Gluten-basierte Nudeln, Soßen enthalten, oder andere Zutaten.

Zum Glück ist diese Annahme falsch - fast ein Dutzend Hersteller macht Tiefkühlkost, die sie ausdrücklich als "glutenfrei" bezeichnen.

Diejenigen, die eine schnelle, einfache Mahlzeit suchen (die meisten sind mikrowellengeeignet), werden Optionen finden, die von traditionellen Makkaroni und Käse bis zu vegetarischen Optionen reichen, sowie Mahlzeiten, die auf thailändischer, indischer, mexikanischer, marokkanischer und koreanischer Küche basieren. Es ist auch möglich, eine glutenfreie Mahlzeit zu finden, die dem Weight Watchers-Programm entspricht, und Mahlzeiten, die allgemeiner für diejenigen gedacht sind, die Kalorien reduzieren möchten.

Wahrlich, was auch immer Sie suchen, Sie werden in dieser Liste glutenfreier Tiefkühlgerichte wahrscheinlich etwas finden, was Ihnen schmeckt. Wenn Sie besonders empfindlich auf Spuren von Gluten reagieren , gibt es mehrere Unternehmen, die den zusätzlichen Schritt zum Erhalt einer glutenfreien Zertifizierung unternommen haben, was im Allgemeinen bedeutet, dass sie strengere Standards erfüllen.

Glutenfreie gefrorene Abendessen-Optionen

Hier ist die Liste der Hersteller, die glutenfreie Tiefkühlgerichte anbieten, zusammen mit einer Auswahl von gefrorenen Mahlzeiten, die sie herstellen. Suchen Sie nach den "natürlichen" und "organischen" glutenfreien gefrorenen Abendessenoptionen in der natürlichen Nahrungsmittelabteilung Ihres Lebensmittelladens und den herkömmlicheren Wahlen in der regelmäßigen gefrorenen Nahrungsmittelabteilung.

Gefrorene Mahlzeiten auf der glutenfreien Diät zu vermeiden

Obwohl es scheint, gibt es eine breite Palette von glutenfreien Tiefkühlkost von einer Vielzahl von Herstellern zur Verfügung, es gibt einige, die Sie vermeiden sollten. Die folgenden Marken sind nicht für Menschen mit Zöliakie oder Gluten-Empfindlichkeit empfohlen :

Ein Wort von

Es gibt natürlich andere Möglichkeiten für diejenigen, die eine schnelle, einfache glutenfreie Mahlzeit suchen: Tiefkühlpizza ist ein Dauerbrenner und Suppe kann ein schnelles, einfaches Abendessen machen. Es gibt sogar glutenfreies Müsli . Aber wenn Sie nach etwas etwas herzlicherem suchen, ist es schwer, einige dieser glutenfreien gefrorenen Abendessen zu schlagen.

> Quelle:

> Faktenblatt zur Zöliakie-Stiftung. "Was kann ich essen?" https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/food-options/.