Ist Tongkat Ali ein wirksamer Testosteron Booster?

Natürliche Optionen, um Muskel und Libido zu erhöhen

Aktive Erwachsene, insbesondere Männer, suchen nach gesünderen Möglichkeiten, den Testosteronspiegel zu erhöhen, um die Libido zu steigern, die Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern . Alternative Medizin wächst weiter als eine effektive Option, um diese Ziele zu erreichen. Tongkat Ali (TA) auch bekannt als Eurycoma Longifolia Jack ist eine medizinische Pflanze, die gezeigt wird, um Testosteron zusammen mit anderen gesundheitlichen Vorteilen zu erhöhen.

Chronische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Testosteron für den Fettabbau , den Muskelaufbau, die Kraft und die Verbesserung der sexuellen Funktion förderlich ist . Allerdings können verschreibungspflichtige und sogar über den Ladentisch Testosteron-Ergänzungen mit gesundheitlichen Auswirkungen teilweise aufgrund ihrer missbraucht von Sportlern und Bodybuildern kommen. Laut Forschung kann der Missbrauch von Testosteron zu Herzinfarkt, Schlaganfall, männlicher Unfruchtbarkeit, Depression und Aggression führen.

Tongkat Ali (TA) scheint ein effektiver und natürlicher Weg zu Testosteron zu sein. Mehrere Studien an Menschen und Tieren haben TA als vorteilhaft für männliche sexuelle Störungen untersucht. Es wird auch gezeigt, dass es hilft, das Energieniveau zu erhöhen, das Altern zu verbessern, Ängste abzubauen, Stress abzubauen und das Risiko bestimmter Krebsarten zu reduzieren. TA soll Männern und Frauen mit einem niedrigeren Testosteronspiegel helfen und mit folgenden Problemen kämpfen:

• verminderte Libido
• Anorgasmie
• erektile Dysfunktion
• reduzierte Ausdauer
• verringerte Muskelmasse
• Unfähigkeit, Körperfett zu reduzieren
• Plateau im Muskelaufbau

Viele der oben genannten Bedingungen wurden laut Tongkat Ali laut Forschung deutlich verbessert .

Was macht es effektiv?

Tongkat Ali (TA) ist eine pflanzliche Heilpflanze aus Malaysia. Die wertvollen bioaktiven Inhaltsstoffe dieser blühenden Pflanze sind in den Wurzeln enthalten. Verbindungen werden aus den Wurzeln extrahiert und in der traditionellen Kräutermedizin verwendet.

Ein Artikel im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht Tongkat Ali (TA) enthält eine Gruppe von Verbindungen namens Quassinoiden. Quassinoide sind Moleküle, die aus Pflanzen extrahiert werden, die therapeutische Vorteile für die Gesundheit haben. TA enthält mehrere dieser Verbindungen, die aphrodisierende Eigenschaften aufweisen und den Testosteronspiegel erhöhen.

Laut einem Artikel, der im Journal der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung veröffentlicht wurde , stimuliert richtig standardisiertes Tongkat Ali (TA) die Freisetzung von freiem Testosteron, verbessert den Sexualtrieb, reduziert Müdigkeit und verbessert das Wohlbefinden. Darüber hinaus haben laufende Studien Krebsbekämpfende Verbindungen in TA entdeckt.

Tongkat Ali (TA) verbessert laut einem im British Journal of Sports Medicine veröffentlichten Artikel auch unsere Muskelaufbaufähigkeit . Eine Pilotstudie wurde an 14 gesunden Männern durchgeführt, die die Hälfte mit einem Placebo und die restlichen mit Tongkat Ali ergänzten. Die Studie wurde über einen Zeitraum von 5 Wochen durchgeführt und diejenigen, die TA verwendeten, zeigten die folgenden Ergebnisse im Vergleich zur Placebo-Gruppe:

• ein deutlicher Anstieg der Magermasse
• eine signifikante Abnahme des Körperfettanteils
• eine deutliche Steigerung der Stärke
• eine signifikante Zunahme des Armumfangs
• überlegene Muskelregeneration

Andere Tierforschung zeigt erhöhte Testosteron mit Tongkat Ali Ergänzung und wird vorgeschlagen, für erhöhte Muskelmasse und Kraft bei Menschen verantwortlich. Weitere menschliche Forschung ist erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Meine Libido braucht Arbeit

Testosteron ist das primäre Sexualhormon für Männer, aber auch wichtig für die weibliche Sexualhormonfunktion und das Gleichgewicht. Wenn ein Testosteronabfall auftritt, kann dies die sexuelle Leistungsfähigkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen negativ beeinflussen. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Libido mit zunehmendem Alter ist ein Problem für Männer und Frauen und Tongkat Ali (TA) Forschung hat vielversprechende Ergebnisse gezeigt.

Eine zwölfwöchige Studie an 109 Männern untersuchte die aphrodisierende Wirkung von Tongkat Ali (TA). Die Männer waren zwischen 30 und 55 Jahre alt, die Hälfte erhielt 300 mg Fluidextrakt TA und die übrigen Teilnehmer ein Placebo. Jene Männer, die TA einnahmen, erlebten höhere Werte in erektiler Funktion, Libido, Samenflüssigkeitsanalyse und Spermamotilität und Samenvolumen.

Ähnliche Untersuchungen wurden an gesunden Männern zwischen 40 und 65 Jahren durchgeführt. Ergebnisse für Männer, die Tongkat Ali (TA) über einen Zeitraum von 12 Wochen einnehmen, zeigten signifikante Verbesserungen in der Fähigkeit, Geschlechtsverkehr zu führen und eine Erektion aufrechtzuerhalten. Die sexuelle Leistungsfähigkeit wurde laut Forschungsergebnissen stark verbessert.

Eine kleine Pilotstudie wurde an körperlich aktiven männlichen und weiblichen Senioren im Alter von 52-72 Jahren durchgeführt. Die Teilnehmer wurden täglich mit 400 mg Tongkat Ali (TA) Extrakt für 5 Wochen ergänzt. Die Forschungsergebnisse zeigten einen signifikanten Anstieg des Gesamt- und des freien Testosteronspiegels bei männlichen und weiblichen Probanden. Sie erlebten auch eine verstärkte Muskelstärke, die mit TA ergänzte.

Andere Wege Tongkat Ali kann unsere Gesundheit verbessern

Tongkat Ali (TA) wurde für seinen therapeutischen Wert und seine Fähigkeit, unter bestimmten Bedingungen zu helfen, umfassend erforscht. TA kann helfen, unseren Testosteronspiegel zu erhöhen, aber es wird auch gezeigt, dass es in anderen Bereichen unserer Gesundheit zu Gute kommt:

• Tägliche Ergänzung mit Tongkat Ali Wurzelextrakt verbessert das Stresshormonprofil laut einer im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlichten Studie
• Stimmungszustandsparameter können verbessert werden, wodurch ein allgemeines Wohlbefinden bereitgestellt wird
• TA Supplementierung kann eine effektive Möglichkeit sein, unseren Körper vor chronischem Stress zu schützen, einschließlich allgemeinem Stress, Schlafentzug, Stress durch Training und Stress auf den Körper durch Diät
• Dargestellt, um antibakterielle Eigenschaften zur Verfügung zu stellen
• Antioxidative Eigenschaften von TA können nützlich sein, um entzündliche Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln
• TA wird als eine mögliche Behandlung für bestimmte Krebsarten, insbesondere Leukämie, gezeigt

Sollte ich mit Tongkat Ali ergänzen?

Tongkat Ali (TA) gilt als Nahrungsergänzungsmittel mit dem Anspruch, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle und körperliche Vitalität zu steigern. Laut Forschungsergebnissen ist TA angezeigt als eine wirksame Behandlungsoption zur Erhöhung des Testosteronspiegels und zeigt ein gutes Sicherheitsprofil. Nahrungsergänzungsmittel werden jedoch von der Food and Drug Administration (FDA) nicht reguliert und die Qualität, Wirksamkeit, Reinheit und Sicherheit sollten immer noch berücksichtigt werden.

Tongkat Ali wird auch als E. longifolia bezeichnet und ist eines der am häufigsten verwendeten pflanzlichen Produkte auf dem Markt. Es hat in der Reputation als ein sexueller Leistungsverbesserer zugenommen, der einen Anstieg im Kauf von Verbrauchern verursacht. Es wird gesagt, Lieferanten und Vermarkter von E. longifolia produzieren gefälschte Produkte, "indem sie zu wenig Konzentration von E. longifolia-Kräutern setzen, um mehr Profite zu erzielen."

Diese Manipulation von Tongkat Ali oder eine Ergänzung ist der Grund, warum das Vertrauen in die Qualität der Produkte over the counter ist fraglich. Als Ergänzung Verbraucher, wäre es ratsam, einige Forschung zu finden , um namhafte Ergänzung Unternehmen mit vielen Jahren der vertrauenswürdigen Beschaffung zu finden.

Da Tongkat Ali (TA) ein Testosteron-Booster ist, kann es mit anderen verschriebenen Medikamenten kontraindiziert oder nicht empfohlen werden, wenn bestimmte medizinische Bedingungen wie Herzprobleme oder Bluthochdruck diagnostiziert werden. Bevor Sie dieses oder ein anderes Präparat einnehmen, ist es immer eine gute Idee, es mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Ein Wort von

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels ist wichtig für eine optimale Körperfunktion. Alternative Medizin und Kräuter wie Tongkat Ali (TA) scheinen hilfreich zu sein und ein natürlicher Weg, um dieses Hormon zu erhöhen. Obwohl positive Forschungsergebnisse vorliegen, werden mehr klinische Studien am Menschen empfohlen. Um herauszufinden, ob TA für Sie geeignet ist, wird eine Besprechung mit Ihrem Arzt empfohlen.

> Quellen:
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi et al., Eine Überprüfung der Sicherheit und Wirksamkeit von Produkten mit Longifolia, Archive of Pharmacy Practice, 2016

> Hnin EiThu et al., Eurycoma Longifolia als potenzielles Adoptogen männlicher sexueller Gesundheit: eine systematische Übersicht über klinische Studien, Chinesisches Journal of Natural Medicines, 2017

> Nguyen Huu Tung et al., Quassinoide aus der Wurzel von Eurycoma longifolia und ihre antiproliferative Wirkung auf menschliche Krebszelllinien, Department of Pharmacognosy, 2017

> Shaheed Ur Rehman et al., Übersicht über eine traditionelle pflanzliche Medizin, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Seine traditionellen Anwendungen, Chemie, evidenzbasierte Pharmakologie und Toxikologie, Institut für Pharmazeutische Wissenschaft und Technologie, 2016

> Shawn M Talbott et al., Wirkung von Tongkat Ali auf Stresshormone und psychologische Stimmung bei mäßig gestressten Probanden, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2013