Kannst du mit Jenny Craig abnehmen, wenn du auch glutenfrei bist?
Das Jenny Craig Gewichtsverlust-Programm, wie einige andere, einschließlich Nutrisystem , erfordert, dass Sie die meisten Ihrer Lebensmittel direkt von der Firma kaufen. Leider für diejenigen von uns mit Zöliakie und nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit, Jenny Craig enthält keine Menü-Optionen, die Menschen auf eine glutenfreie Diät passen würde.
Ein kurzer Blick auf Jenny Craigs Fertiggerichte zeigt, dass es sich hauptsächlich um Gluten handelt, viele Vollkornprodukte, Pasta, Brot, Kekse und Pizza.
Das Unternehmen wirbt für "fast 100 Premium-Lebensmittel, entwickelt, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren" Lebensmittel wie Blaubeer-Pfannkuchen mit Gemüsewurst, Rind-und Käse-Schieber, Hühnchen-Fettuccini und Apfel-Chips.
Diese Arten von Mahlzeiten werden offensichtlich nicht funktionieren, wenn Sie glutenfrei sind, aber selbst wenn Sie es geschafft haben, genug Jenny Craig Menü-Artikel ohne glutenhaltige Zutaten zu identifizieren (es gibt ein paar), wären diese Produkte aufgrund von Gluten nicht sicher Kreuzkontamination in Vorbereitung und Verarbeitung.
Die Quintessenz: Jenny Craig ist nicht für diejenigen nach der glutenfreien Diät konzipiert, und das Unternehmen, in der Tat, entmutigt diejenigen, die glutenfrei sind, es zu versuchen.
Jenny Craig erwägt glutenfreie Optionen
Ein Unternehmensvertreter sagte mir, dass Jenny Craig keinen glutenfreien Menüplan habe, weil "wir selten Anfragen dafür erhalten". Wenn das Gewichtverlustunternehmen einen möglichen Markt für solch einen Menüplan aufspürte, würde es in Betracht ziehen, einen zu entwickeln, sagte der Jenny Craig Repräsentant.
Da die Popularität der glutenfreien Diät angestiegen ist, ist das Unternehmen der "wachsenden Nachfrage nach glutenfreien Lebensmitteln" bewusst. Aber es fügte hinzu, dass es kein glutenfreies Menü "mit der Bandbreite und dem hohen Standard, den wir für unsere Kunden benötigen", bieten kann. Es wird empfohlen, dass diejenigen, die glutenfrei sind suchen einen professionellen Ernährungsberater Rat für Gewichtsverlust, im Gegensatz zu den Jenny Craig-Programm folgen.
Diäten zu folgen, während glutenfrei
Also, welche Diät sollten Sie erwägen, die Jenny Craig Diät zu ersetzen, wenn Sie Jenny Craig in der Vergangenheit verwendet haben, um erfolgreich Gewicht zu verlieren, aber jetzt glutenfrei bleiben müssen? Zum Glück haben Sie ein paar gute Diäten, aus denen Sie wählen können.
Sie könnten versuchen, Weight Watchers, die gut funktionieren, wenn Sie glutenfrei sind . Weight Watchers ist nicht ganz so praktisch wie Jenny Craig, da Sie viele Ihrer Mahlzeiten zubereiten werden. Und nur ein paar von Weight Watchers gefrorene Vorspeisen sind glutenfrei (Hühnchen Mesquite, Schinken und Käse Scramble, drei Käse Omelette und Santa Fe Reis und Bohnen sind vier Auswahl als glutenfrei bezeichnet). Weight Watchers ist jedoch eine bewährte Diät, die leicht als glutenfrei angepasst werden kann.
Eine weitere mögliche Option, wenn Sie glutenfrei sind, ist die South Beach Diät, eine kohlenhydratarme Diät, die glutenfreie Lebensmittel betont.