Wie man eine Blase sicher behandelt

Die meisten Läufer und Läufer bekommen von Zeit zu Zeit eine Fußblase aus Reibung . Zehen, Fersen und die Fußsohle sind die besten Bereiche für Reibungsblasen, da der Fuß bei jedem Schritt gegen die Socke und den Schuh reibt. Hier sind die Schritte, um sie zu behandeln.

Schützen Sie die Blase und lassen Sie sie heilen

Dies ist die sicherste Vorgehensweise für alle Blasen, vor allem aber für diejenigen, die erbsengroß sind.

Blasen dieser Größe heilen in der Regel innerhalb von ein paar Tagen, obwohl Sie den Bereich für mindestens eine Woche vor weiterer Reibung und Reibung schützen möchten.

Entscheiden, eine Blase zu entleeren

Was Sie brauchen, um eine Blase zu entleeren

Hier erfahren Sie, wie Sie eine durch Reibung verursachte Fußblase entleeren können

  1. Die Blasenfläche mit Alkohol abwischen und an der Luft trocknen lassen. Wenn Sie es trocknen lassen, werden mehr Bakterien auf der Haut abgetötet und verhindert, dass der Alkohol Stechen verursacht, wenn Sie die Blase entleeren.
  2. Suchen Sie nach einer verpackten sterilen Nadel in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten. Wenn Sie keine haben, suchen Sie eine saubere Nadel oder sogar eine saubere Sicherheitsnadel. Sterilisieren Sie die Nadel für 10 Sekunden in einer Flamme. Verbrennen Sie sich nicht in der Flamme oder Sie haben jetzt Blasen an der Hand und am Fuß.
  3. Den Rand der Blase nahe der Haut durchbohren. Sie möchten ein möglichst kleines Loch schaffen, Sie möchten kein großes Loch oder einen Schnitt. Jede Öffnung in der Haut erhöht das Infektionsrisiko.
  4. Mit leichtem Druck die Blasenflüssigkeit ausdrücken.
  5. Entfernen Sie nicht die Oberseite der Blase oder reiben Sie sie ab.
  6. Wenden Sie eine antibiotische Salbe an, vermeiden Sie jedoch Alkohol oder Jod.
  7. Bedecken Sie die entleerte Blase mit steriler Gaze oder einem Verband.
  8. Entsorgen Sie die Nadel in einen stabilen Kunststoff- oder Metallbehälter. Bewahre es nicht zur Wiederverwendung auf.
  9. Halten Sie den bandagierten Bereich sauber und geschützt.
  10. Wechseln Sie zu Schuhen oder Sandalen, die während der Heilung nicht gegen den Bereich der Blase reiben .
  11. Ändern Sie die Gaze oder Bandage täglich.
  12. Wenn sich Eiter oder Rötung entwickelt, suchen Sie einen Arzt auf. Das sind Anzeichen einer Infektion, und je früher Sie behandelt werden, desto besser. Der Fuß und die Zehen können schwer zu behandeln sein, wenn sie infiziert sind, und Sie riskieren Gangrän.

Während deine Blase heilt

Ihr Gang wird wahrscheinlich gimpy sein, da Sie natürlich den Blasenbereich schützen, der wahrscheinlich schmerzen wird. Sie können damit rechnen, aufgrund dieses unnatürlichen Laufmusters mit Muskelkater zu enden.

Überprüfen Sie auf Anzeichen einer Infektion und erhalten Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe, wenn sie sich entwickeln.

Es dauert oft ungefähr eine Woche, bis eine Blase gut genug verheilt ist, um den Verband zu entfernen. Sie können davon ausgehen, dass der Bereich für mindestens zwei Wochen anfällig für Blasenbildung ist, so dass Sie Vorsichtsmaßnahmen ergreifen müssen.