Das iPhone ist zu einem handlichen Werkzeug für Krafttraining und Fitness geworden.
Es gibt viele Apps für iPhone und Android- Geräte, mit denen Sie trainieren können. Sie decken alles ab, von Krafttraining und Laufen bis hin zu jeder anderen körperlichen Aktivität, die du bevorzugst. Es kann schwierig sein, herauszufinden, was eigentlich gut ist.
Erforschen Sie eine Auswahl an großartigen Apps für Ihr iPhone, um Ihr Widerstands- und Krafttraining zu unterstützen . Egal, ob Sie sich auf Gewichtsabnahme oder Bodybuilding konzentrieren, eine dieser Übungen sollte großartig für Ihr Training sein.
Android-Versionen sind möglicherweise ebenfalls verfügbar.
Zielgewicht für Erwachsene
Zielgewicht für Erwachsene ist eine Gewicht-Tracking-App, die inspiriert und ermutigt, wie Sie Ihre Ziele Gewichtsverlust verfolgen und Ihr Idealgewicht Ziel. Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht und Ihre Aktualisierungen ein, während Sie fortfahren. Sie können auch Body-Mass-Index überwachen und Lifestyle-Tipps erhalten.
Dieser ist nicht zu kompliziert und scheint als inspirierendes und motivierendes Werkzeug gut zu funktionieren.
RunKeeper
RunKeeper ist eine kostenlose App, die Ihre Cardioaktivität aufzeichnet, egal ob Sie laufen , Rad fahren oder zu Fuß gehen. Cardio ist ein nützlicher Aspekt eines Krafttrainings- und Bodybuilding-Programms - auch wenn Sie kein engagierter Läufer sind - weil es bei der Gewichtskontrolle und Körperformung hilft.
RunKeeper ist eine anspruchsvolle App mit vielen Funktionen und Funktionen. Dazu gehören die Verfolgung Ihrer Läufe, Zeiten, Kalorienverbrauch und vieles mehr. Es hat sogar eine Herzfrequenzüberwachung mit den entsprechenden Sensoren.
Dies ist wahrscheinlich das beste seiner Art und es ist auch auf Android verfügbar.
Fitnessfreund
Fitness Buddy ist hoch bewertet und bietet eine kostenlose Version mit mehr als 400 Übungen. Es scheint regelmäßig aktualisiert und unterstützt zu werden. Fitness Buddy bietet die übliche Tracking- und Trainingshilfe, Tipps und Tools. Es muss eine der besten allgemeinen Trainings-Apps da draußen sein.
Fitness Buddy + ist eine kostenpflichtige Version mit über 2400 Übungen und 1000 HD-Videos. Android- und Windows-Benutzer können auch eine Version von Fitness Buddy finden.
iMuskel 2
iMuscle 2 bietet über 650 3D-Bilder und Animationen einer Vielzahl von Kraft- und Widerstandstraining-Übungen. Sie können über Muskelanatomie und -physiologie lernen, Trainingseinheiten erstellen und teilen, Tipps lesen, Bilder drehen und zoomen, persönliche Daten eingeben, nach Übungen und Körperteilen suchen und vieles mehr. Es ist sicherlich eine der visuell beeindruckendsten Apps zur Verfügung.
Es gibt auch Mac OS, Windows, iPad und Android Versionen.
FitnessBuilder
FitnessBuilder kann kostenlos gestartet werden und bietet In-App-Käufe, um bestimmte Nutzungen freizuschalten. Diese App verfügt über eine riesige Bibliothek von über 5600 Bildern und Videos und eine große Auswahl an Optionen und Upgrades. Darin finden Sie Workouts, Grafiken, Pläne, Ernährungsnachrichten, Expertenrat, Körper- und Gewichtsverfolgung, Trainingsfortschritt und Webzugriff.
Für einige ist es möglicherweise zu viel, um davon zu wählen, aber es kann ein guter Wert für Ihr Geld sein, wenn Sie dabei bleiben. FitnessBuilder hat eine webbasierte Version sowie eine für Android.
Volle Fitness: Trainings-Workout-Trainer
Die Full Fitness: Übung Workout Trainer App ist eine der frühesten Fitness-Apps (früher iFitness Pro) und wird immer hoch bewertet.
Die App verfügt über Hunderte von Übungen und Strecken mit gutem Unterricht, sowie eine 90.000 Artikel Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler-Funktion. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt natürlich. Dieser ist sehr schön zu bedienen.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro ist ein Premium-Workout-Helfer und Tracker mit allen wichtigen Übungen, die Sie benötigen. Es hat eine Datenbank mit über 50 Trainingsroutinen, die für die meisten Zwecke geeignet sind. Die Schnittstelle ist effizient und funktional.