Nährwertangaben für Hungry Man Mahlzeiten
Hungry-Man-Abendessen sind bekannt dafür, dass sie traditionelle Mahlzeiten in einem schnell und einfach zuzubereitenden Mikrowellen-Paket anbieten. Das Unternehmen ermutigt Verbraucher, "Eat Like a Man" zu essen und sagt, dass sie "volle Mahlzeiten" und "mehr von den Nahrungsmitteln, die Jungs lieben" bieten. Aber sind die Mahlzeiten nahrhaft?
Schauen wir uns die gesündesten Hungry-Man-Dinner an. Wenn Sie sich dafür entscheiden, diese in Ihren Speiseplan aufzunehmen, bieten wir Ihnen auch ein paar pfiffige Speisen an.
Hungry-Man Nährwertangaben
Wenn Sie ein Hungry-Man-Fan sind, kaufen Sie wahrscheinlich die Mahlzeiten basierend auf Ihren Essensvorlieben und nicht basierend auf Ernährung. In der Tat kann es schwierig sein, Ernährungsfaktoren für Hungry-Man-Mahlzeiten zu finden. Die Website des Unternehmens bietet keine Nährwertdaten und die Verbraucher-Hotline liefert nur Informationen für jeweils eine Mahlzeit. Dies kann es schwierig machen, die Mahlzeit zu wählen, die für Ihre Ernährung am besten ist.
Wie wählst du das gesündeste Hungry-Man Dinner aus? Basierend auf Ernährungsdaten, die von Online-Lebensmittelhändlern bereitgestellt werden, sind diese Mahlzeiten fett- und kalorienärmer als viele andere:
- Hungry-Man wählt Steak Strips bietet 420 Kalorien, 12 Gramm Fett, 55 Gramm Kohlenhydrate, 20 Gramm Protein, 18 Gramm Zucker und 1340 Milligramm Natrium
- Hungry-Man Gegrilltes Rindfleisch Patty bietet 450 Kalorien, 22 Gramm Fett, 39 Gramm Kohlenhydrate, 24 Gramm Protein, 8 Gramm Zucker und 1160 Milligramm Natrium
- Hungry-Man wählt Fajita Huhn bietet 480 Kalorien, 8 Gramm Fett, 79 Gramm Kohlenhydrate, 30 Gramm Protein
- Hungry-Man wählt Lasagne mit Fleischbällchen bietet 500 Kalorien, 16 Gramm Fett, 66 Gramm Kohlenhydrate, 24 Gramm Protein, 12 Gramm Zucker und 1340 Milligramm Natrium
- Hungry-Man gebratenes geschnitztes weißes Fleisch Türkei (Nährwerte gezeigt)
| Hungry-Man gebratenes geschnitztes weißes Fleisch-Truthahn-Abendessen-Nahrungs-Tatsachen | |
|---|---|
| Portionsgröße 1 Paket (454g) | |
| Pro Portion | % Täglicher Wert* |
| Kalorien 420 | |
| Kalorien von Fat 100 | |
| Gesamtfett 11g | 17% |
| Gesättigtes Fett 2,5g | 13% |
| Cholesterin 35mg | 12% |
| Natrium 1330 mg | 55% |
| Kohlenhydrate 60g | 20% |
| Ballaststoffe 5g | 20% |
| Zucker 22g | |
| Protein 16 g | |
| Vitamin A 20% · Vitamin C20% | |
| Calcium 10% · Eisen 15% | |
| * Basierend auf einer 2.000 Kalorien Diät | |
Die Nährwerte für diese Hungry-Man-Abendessen können leicht von den Mahlzeiten in Ihrem Geschäft abweichen. Verschiedene Geschäfte tragen unterschiedliche Auswahlen, so dass die tatsächlichen Zahlen schwanken können. Und laut einem Sprecher des Unternehmens bietet Hungry-Man keine Nährwertangaben per Telefon oder online an, da das Unternehmen die Rezepturen regelmäßig ändert und Veränderungen bei den Ernährungsdaten hervorruft.
5 am wenigsten gesunde hungrige Mann Abendessen
Also, welche Hungry-Man Mahlzeiten sollten Sie vermeiden, wenn Sie versuchen, Kalorien und Fett von Ihrer Diät zu schneiden ? Dies sind die Abendessen, die Sie überspringen möchten:
- Hungry-Man wählt Mesquite Aromatisiertes klassisches gebratenes Huhn liefert 1050 Kalorien, 72 Gramm Fett, 60 Gramm Kohlenhydrate, 44 Gramm Protein, 18 Gramm Zucker und 2060 Milligramm Natrium
- Hungry-Man wählt Classic Fried Chicken bietet 940 Kalorien, 56 Gramm Fett, 58 Gramm Kohlenhydrate, 39 Gramm Protein, 14 Gramm Zucker und 1370 Milligramm Natrium
- Hungry-Man wählt scharfes gebratenes Huhn liefert 940 Kalorien, 63 Gramm Fett, 51 Gramm Kohlenhydrate, 36 Gramm Protein, 13 Gramm Zucker und 1580 Milligramm Natrium
- Hungry-Man Boneless Fried Chicken und Waffeln bietet 800 Kalorien, 28 Gramm Fett, 110 Gramm Kohlenhydrate, 28 Gramm Protein, 42 Gramm Zucker und 1590 Milligramm Natrium
- Hungry-Man Spicy ohne Knochen gebratenes Huhn Pastetchen bietet 810 Kalorien, 38 Gramm Fett, 86 Gramm Kohlenhydrate, 30 Gramm Protein, 26 Gramm Zucker und 1400 Milligramm Natrium
Beliebte Hungry-Man Mahlzeit Ernährung
Viele der beliebtesten Hungry-Man-Mahlzeiten haben Kalorienzählungen, die sie nicht auf die "am wenigsten gesunden" oder "gesundesten" Listen bringen.
Dies sind die Kalorienzahlen für einige der beliebtesten Mahlzeiten.
- Hungry-Man Salisbury Steak bietet 580 Kalorien, 32 Gramm Fett, 51 Gramm Kohlenhydrate, 22 Gramm Protein, 17 Gramm Zucker und 1270 Milligramm Natrium
- Hungry-Man Home-Style Hackbraten bietet 650 Kalorien, 32 Gramm Fett, 64 Gramm Kohlenhydrate, 22 Gramm Protein, 23 Gramm Zucker und 1440 Milligramm Natrium
- Hungry-Man wählt Slow-Cooked Seasoned Pulled Pork bietet 540 Kalorien, 13 Gramm Fett, 79 Gramm Kohlenhydrate, 28 Gramm Protein, 40 Gramm Zucker und 1670 Milligramm Natrium
Hungry-Man Ernährungstipps
Wenn Sie Hungry-Man-Abendessen in Ihren wöchentlichen Speiseplan aufnehmen , sollten Sie einige Dinge über die Ernährung der Mahlzeiten wissen.
- Wenn Sie die Gefrierabteilung in Ihrem Geschäft scannen und eine schnelle Entscheidung über die gesündeste Hungry-Man-Mahlzeit treffen müssen, wählen Sie eine Auswahl, die nicht gebraten wird. Mahlzeiten, die "zerschlagen", "biergeschlagen" sind oder die Wörter "knusprig" oder "Popcorn" enthalten, werden wahrscheinlich gebraten.
- Sie werden feststellen, dass viele der am wenigsten gesunden Hungry-Man-Abendessen mit Hühnchen gemacht werden . Einige der gesündesten Hungry Man Mahlzeiten werden mit Rindfleisch gemacht . Obwohl Huhn in der Regel weniger Kalorien als Rindfleisch hat, macht die Zubereitungsmethode einen großen Unterschied. Kaufen Sie kein gefrorenes Hühnchen, nur weil Sie es für gesünder halten. Vergleichen Sie die Etiketten, um die Fakten zu erhalten.
- Wenn Sie Ihre Zucker- oder Salzaufnahme beobachten, überprüfen Sie das Hungry Man Nährwertkennzeichen, bevor Sie kaufen. Viele der Mahlzeiten bieten mehr Zucker und Salz als vergleichbare Mahlzeiten im Gefrierfach.
- Viele Hungry-Man-Abendessen werden mit hydriertem Öl oder Trans-Fett gemacht. Gesundheitsexperten empfehlen, Transfette aus Ihrer Ernährung zu reduzieren oder vollständig zu eliminieren.
- Wenn Sie Hungry-Man-Mahlzeiten mit anderen Mahlzeiten im Gefrierschrank vergleichen, achten Sie darauf, die Portionsgröße zu berücksichtigen. Die meisten Hungry-Man Mahlzeiten sind größer. Ein Lean Cuisine Hackbraten zum Beispiel wiegt etwa 265 Gramm. Die meisten Hungry Man Mahlzeiten wiegen 450 Gramm oder mehr.
- Viele Hungry-Man Mahlzeiten beinhalten ein Gemüse und ein Dessert. Dies ist eine weitere Mahlzeit Funktion, die die Marke unterscheidet sich von anderen Tiefkühlkost, die nur das Hauptfleisch und eine Beilage bieten.
- Wenn Sie Hungry-Man oder eine andere tiefgekühlte Mahlzeit kaufen, um sich während der Essenszeit voll und zufrieden zu fühlen, können Sie Ihre Mahlzeit "auffüllen", indem Sie gekochtes Gemüse oder einen Salat hinzufügen. Die Faser in frischem Gemüse macht die Mahlzeit befriedigender und hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen.
Ein Wort von
Hungry-Man-Abendessen (oder jedes verarbeitete Tiefkühl-Abendessen) sind nicht immer die beste Ernährungswahl für verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden. Aber wenn Sie ein hungriger Mann sind, der versucht, seinen täglichen Brennstoffbedarf zu decken, können Sie sie von Zeit zu Zeit wählen.
Um Ihren gesamten Ernährungsplan auf Kurs zu halten, versuchen Sie, Hungry-Man-Abendessen mit anderen Mahlzeiten auszugleichen, die aus gesunden Quellen von magerem Protein , frischem Obst und Gemüse und Vollkornprodukten für optimale Gesundheit bestehen.